Главная / world / Европа / Швеция / Протеиновый батончик Quest Creamy Crisp

Протеиновый батончик Quest Creamy Crisp

Протеиновый батончик Quest Creamy Crisp
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 44 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 190 kcal
10% DV
Всего жиров 8.0g
12% DV
Мононенасыщенные жиры3.0g
Полиненасыщенные жиры1.0g
Насыщенные жиры4.0g
Всего углеводов 21.0g
7% DV
Пищевые волокна7.0g
Крахмал13.0g
Сахара1.0g
Белок 18.0g
36% DV
Животный белок18.0g

О блюде

Упакованный протеиновый батончик Quest Creamy Crisp. Пищевая ценность указана по типичным данным официальной этикетки для одного батончика, а вес ингредиентов консервативно оценён по видимой порции.

Ингредиенты

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин18.0mg3%
Тиамин (B1)0.1mg8%
Витамин B120.3mcg13%
Рибофлавин (B2)0.2mg15%
Ниацин (B3)1.5mg9%
Пантотеновая кислота (B5)0.6mg12%
Витамин B60.1mg6%
Биотин (B7)2.5mcg8%
Фолат (B9)20.0mcg5%
Витамин E1.2mg8%
Витамин K1.5mcg1%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций170.0mg17%
Медь120.0mcg13%
Железо1.2mg7%
Магний35.0mg8%
Фосфор140.0mg20%
Калий120.0mg3%
Селен6.0mcg11%
Натрий210.0mg9%
Цинк1.1mg10%

Протеиновый батончик Quest Creamy Crisp

Введение



Этот батончик построен на контрасте: плотная, чистая белковая основа, деликатная хрусткость и сдержанный шоколадный финиш, который не даёт сладости выйти из-под контроля. Структура здесь выверена, а не импровизирована, поэтому каждый слой отвечает за текстуру, баланс и точный, приятный укус. Это собранный протеиновый батончик, а не кондитерское изделие, замаскированное под него.

Основные сведения о рецепте



  • Категория блюда: Протеиновый батончик

  • Кухня или происхождение: Современная американская

  • Тип подачи: Перекус

  • Выход: 1 батончик

  • Размер порции: 44 g

  • Время подготовки: 15 минут

  • Время приготовления: 5 минут

  • Общее время: 20 минут

  • Сложность: Средняя


  • Оборудование



  • Небольшая миска для смешивания

  • Жаропрочная миска

  • Небольшой сотейник

  • Силиконовая лопатка

  • Электронные весы

  • Форма для батончика на 44 g или небольшая прямоугольная форма, выстланная бумагой

  • Пергаментная бумага

  • Холодильник


  • Ингредиенты



    Белковая основа


  • 14 g белковой смеси (изолят молочного белка, изолят сывороточного белка)

  • 8 g растворимой кукурузной клетчатки

  • 4 g миндаля, мелко нарубленного

  • 4 g воды


  • Связующий хрустящий слой


  • 4 g эритритола

  • 4 g пальмоядрового масла

  • 3 g какао-масла

  • 2 g натуральных ароматизаторов

  • 1 g подсолнечного лецитина

  • 0.5 g морской соли


  • Финишный слой


  • 3.5 g пальмоядрового масла

  • 0.5 g какао-масла


  • Способ приготовления



  • 1. Выстелите небольшую форму для батончика пергаментной бумагой и отставьте в сторону. Форма должна вмещать готовый батончик массой 44 g с ровными краями и компактным профилем.


  • 2. В небольшой миске соедините белковую смесь, растворимую кукурузную клетчатку и рубленый миндаль. Тщательно перемешайте, чтобы миндаль равномерно распределился по сухой основе.


  • 3. Добавьте воду и вмешайте её лопаткой, пока смесь не превратится в плотную, однородную пасту. При нажатии масса должна держать форму, без сухих участков.


  • 4. В небольшой жаропрочной миске на слабом нагреве растопите вместе эритритол, пальмоядровое масло, какао-масло, натуральные ароматизаторы, подсолнечный лецитин и морскую соль, помешивая до гладкости и полного объединения. Смесь должна быть текучей, глянцевой и без крупинок.


  • 5. Вылейте тёплую связующую смесь на белковую основу и быстро, но тщательно перемешайте, пока масса не покроется равномерно и не станет слегка липкой. Переложите смесь в подготовленную форму одним слоем, плотно утрамбовывая, чтобы убрать воздушные пустоты. Поверхность должна быть ровной и компактной.


  • 6. Верните форму в холодильник на 10 минут или до тех пор, пока батончик не схватится и не станет плотным на ощупь.


  • 7. Для финишного слоя растопите вместе пальмоядровое масло и какао-масло до прозрачного, текучего состояния. Распределите или нанесите кисточкой тонкий, ровный слой на охлаждённый батончик, затем снова уберите в холодильник на 5 минут, пока поверхность не схватится и не станет слегка хрустящей.


  • 8. Осторожно извлеките батончик из формы. Итоговая текстура должна быть плотной снаружи, аккуратно разрезаться и оставаться податливой в центре, с контролируемой хрусткостью за счёт добавления миндаля.


  • Подача и сервировка



    Подавайте батончик целиком на небольшой простой тарелке или подносе, выстланном пергаментом. Подавайте охлаждённым, с зафиксированной поверхностью и чёткими краями, чтобы контраст между хрустящей оболочкой и плотной белковой серединой сохранялся.

    Профессиональные заметки



  • Плотно утрамбовывайте основу; при недостаточном давлении батончик получится рассыпчатым, а не цельным.

  • Финишный слой должен быть тонким. Слишком толстое покрытие приглушит хрустящую текстуру и даст восковое ощущение.

  • Батончик должен чисто резаться или легко выходить из формы, без видимого отделения между белковой основой и внешним слоем.
  • НизкоуглеводнаяБез глютенаСбалансированная
    Скачать в App Store