Пищевая ценность
На порцию 44 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Мононенасыщенные жиры3.0g
Полиненасыщенные жиры1.0g
Насыщенные жиры4.0g
Пищевые волокна7.0g
Крахмал13.0g
Сахара1.0g
Животный белок18.0g
Протеиновый батончик Quest Creamy Crisp
Введение
Этот батончик построен на контрасте: плотная, чистая белковая основа, деликатная хрусткость и сдержанный шоколадный финиш, который не даёт сладости выйти из-под контроля. Структура здесь выверена, а не импровизирована, поэтому каждый слой отвечает за текстуру, баланс и точный, приятный укус. Это собранный протеиновый батончик, а не кондитерское изделие, замаскированное под него.
Основные сведения о рецепте
Категория блюда: Протеиновый батончик
Кухня или происхождение: Современная американская
Тип подачи: Перекус
Выход: 1 батончик
Размер порции: 44 g
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 5 минут
Общее время: 20 минут
Сложность: Средняя
Оборудование
Небольшая миска для смешивания
Жаропрочная миска
Небольшой сотейник
Силиконовая лопатка
Электронные весы
Форма для батончика на 44 g или небольшая прямоугольная форма, выстланная бумагой
Пергаментная бумага
Холодильник
Ингредиенты
Белковая основа
14 g белковой смеси (изолят молочного белка, изолят сывороточного белка)
8 g растворимой кукурузной клетчатки
4 g миндаля, мелко нарубленного
4 g воды
Связующий хрустящий слой
4 g эритритола
4 g пальмоядрового масла
3 g какао-масла
2 g натуральных ароматизаторов
1 g подсолнечного лецитина
0.5 g морской соли
Финишный слой
3.5 g пальмоядрового масла
0.5 g какао-масла
Способ приготовления
1. Выстелите небольшую форму для батончика пергаментной бумагой и отставьте в сторону. Форма должна вмещать готовый батончик массой 44 g с ровными краями и компактным профилем.
2. В небольшой миске соедините белковую смесь, растворимую кукурузную клетчатку и рубленый миндаль. Тщательно перемешайте, чтобы миндаль равномерно распределился по сухой основе.
3. Добавьте воду и вмешайте её лопаткой, пока смесь не превратится в плотную, однородную пасту. При нажатии масса должна держать форму, без сухих участков.
4. В небольшой жаропрочной миске на слабом нагреве растопите вместе эритритол, пальмоядровое масло, какао-масло, натуральные ароматизаторы, подсолнечный лецитин и морскую соль, помешивая до гладкости и полного объединения. Смесь должна быть текучей, глянцевой и без крупинок.
5. Вылейте тёплую связующую смесь на белковую основу и быстро, но тщательно перемешайте, пока масса не покроется равномерно и не станет слегка липкой. Переложите смесь в подготовленную форму одним слоем, плотно утрамбовывая, чтобы убрать воздушные пустоты. Поверхность должна быть ровной и компактной.
6. Верните форму в холодильник на 10 минут или до тех пор, пока батончик не схватится и не станет плотным на ощупь.
7. Для финишного слоя растопите вместе пальмоядровое масло и какао-масло до прозрачного, текучего состояния. Распределите или нанесите кисточкой тонкий, ровный слой на охлаждённый батончик, затем снова уберите в холодильник на 5 минут, пока поверхность не схватится и не станет слегка хрустящей.
8. Осторожно извлеките батончик из формы. Итоговая текстура должна быть плотной снаружи, аккуратно разрезаться и оставаться податливой в центре, с контролируемой хрусткостью за счёт добавления миндаля.
Подача и сервировка
Подавайте батончик целиком на небольшой простой тарелке или подносе, выстланном пергаментом. Подавайте охлаждённым, с зафиксированной поверхностью и чёткими краями, чтобы контраст между хрустящей оболочкой и плотной белковой серединой сохранялся.
Профессиональные заметки
Плотно утрамбовывайте основу; при недостаточном давлении батончик получится рассыпчатым, а не цельным.
Финишный слой должен быть тонким. Слишком толстое покрытие приглушит хрустящую текстуру и даст восковое ощущение.
Батончик должен чисто резаться или легко выходить из формы, без видимого отделения между белковой основой и внешним слоем.
Social
What people on Instagram say.