Пищевая ценность
На порцию 260 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Мононенасыщенные жиры11.5g
Полиненасыщенные жиры2.5g
Насыщенные жиры14.0g
Трансжиры0.5g
Пищевые волокна1.2g
Крахмал4.3g
Сахара2.5g
Животный белок35.0g
Куриное супрем с грибами в сливочном велюте
Вступление
Это блюдо строится на сдержанности: правильно подрумяненная курица, грибы, приготовленные до глубокого насыщенного вкуса, и сливочный соус, уваренный до состояния спокойной насыщенности. В результате текстура должна быть нежной, а не тяжёлой, при этом перец и чеснок придают блюду чёткость, не нарушая баланса. Это блюдо ясного вкуса, где каждый элемент остаётся различимым, но полностью объединённым с остальными.
Основное о рецепте
Категория блюда: Блюдо из птицы с соусом
Кухня или происхождение: Во французском стиле
Тип подачи: Основное блюдо
Выход: 1 порция
Размер порции: 260 g
Время подготовки: 10 минут
Время приготовления: 18 минут
Общее время: 28 минут
Сложность: Средняя
Оборудование
1 тяжёлая сотейная сковорода, 24 cm
1 небольшая разделочная доска
1 поварской нож
1 лопатка или щипцы
1 ложка для соуса
1 тарелка для подачи
Ингредиенты
Основной компонент
Куриная грудка, 150 g
Соль, 2 g
Чёрный перец, 1 g
Ароматическая основа и соус
Оливковое масло, 8 g
Сливочное масло, 12 g
Лук, тонко нарезанный, 25 g
Чеснок, мелко рубленный, 5 g
Грибы, очищенные и нарезанные, 45 g
Жирные сливки, 40 g
Соль, 1 g
Чёрный перец, 1 g
Способ приготовления
1. Обсушите куриную грудку и равномерно приправьте её 2 g соли и 1 g чёрного перца. Оставьте на 5 минут, чтобы приправа начала проникать в поверхность.
2. Поставьте сотейную сковороду на средне-сильный огонь. Добавьте оливковое масло и 6 g сливочного масла. Когда масло вспенится и пена осядет, выложите куриную грудку. Обжаривайте 3 минуты с первой стороны, затем 2–3 минуты со второй, до лёгкого подрумянивания, пока мясо не станет упругим, но ещё слегка пружинящим. Переложите на тарелку и держите в тепле.
3. Уменьшите огонь до среднего. Добавьте оставшиеся 6 g сливочного масла, затем лук. Готовьте 2 минуты, постоянно помешивая, до прозрачности и появления аромата, не допуская подрумянивания.
4. Добавьте чеснок и готовьте 20 секунд, только до появления аромата. Добавьте грибы и щепотку оставшейся соли. Готовьте 4–5 минут, периодически помешивая, пока грибы не отдадут влагу и не начнут приобретать золотистый оттенок по краям.
5. Влейте жирные сливки и доведите до слабого кипения. Готовьте 2–3 минуты, помешивая, пока соус не начнёт слегка покрывать обратную сторону ложки и не приобретёт нежную, глянцевую консистенцию. Приправьте оставшейся солью и чёрным перцем.
6. Верните курицу и весь выделившийся сок со временем отдыха в сковороду. Полейте курицу соусом и томите на слабом огне 1 минуту, только до полного прогрева курицы и момента, когда соус ляжет на неё ровным гладким слоем. Курица должна остаться сочной и полностью непрозрачной в центре.
Подача и сервировка
Выложите курицу чуть смещённо от центра на тёплую тарелку и покройте её грибным сливочным соусом. Равномерно распределите грибы сверху и вокруг грудки, чтобы подача выглядела собранной, а не залитой соусом. Подавайте сразу, пока соус сохраняет глянец, а курица остаётся нежной.
Профессиональные заметки
Сухая поверхность курицы даёт более чистую обжарку и не позволяет лишней влаге разжижать соус.
Грибы должны полностью избавиться от сырой влаги до добавления сливок; иначе соус станет водянистым и потеряет глубину вкуса.
Уваривайте сливки только до лёгкой консистенции nappe. Если соус загустеет слишком сильно, блюдо получится тяжёлым, а не элегантным.