Пищевая ценность
На порцию 55 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Мононенасыщенные жиры3.4g
Полиненасыщенные жиры1.5g
Насыщенные жиры4.0g
Трансжиры0.1g
Пищевые волокна3.0g
Крахмал13.0g
Сахара2.0g
Животный белок14.0g
Смешанный / переработанный белок4.0g
Растительный белок2.0g
О блюде
Протеиновый батончик с арахисом в шоколадной глазури. Содержит много белка, умеренное количество углеводов и жиров. Вероятно, это батончик Barebells: описание основано на видимой упаковке и типичных пищевых значениях продукта.
Протеиновый батончик Barebells Peanut Chocolate
Вступление
Этот батончик построен на чистой структуре: нежная, богатая белком сердцевина, сдержанное присутствие арахиса и тонкая шоколадная оболочка, застывающая с хрустящим финишем. Баланс должен оставаться выверенным, со сладостью под строгим контролем, а текстура — находиться между тягучей и плотной. Это кондитерское изделие точности, а не излишества.
Основные сведения о рецепте
Категория блюда: Протеиновый батончик
Кухня или происхождение: Современная кондитерская традиция в нордическом стиле
Тип подачи: Перекус
Выход: 1 батончик
Размер порции: 55 g
Время подготовки: 15 минут
Время приготовления: 5 минут
Общее время: 1 час 20 минут
Сложность: Средняя
Оборудование
Небольшая миска для смешивания
Жаропрочная миска
Небольшой сотейник
Форма для батончика на 55 g или небольшая прямоугольная форма аналогичного объёма
Изогнутая кондитерская лопатка
Электронные весы
Холодильник
Ингредиенты
Середина батончика
18 g молочного белка
7 g гидролизата коллагена
8 g арахиса, мелко нарубленного
4 g полидекстрозы
4 g подсластителя мальтитола
2 g увлажнителя глицерола
1 g соли
Шоколадное покрытие
6 g молочного шоколадного покрытия
3 g какао-масла
2 g пальмоядрового масла
Способ приготовления
1. Соедините молочный белок, гидролизат коллагена, нарубленный арахис, полидекстрозу, подсластитель мальтитол и соль в небольшой миске. Тщательно перемешайте, пока сухие ингредиенты не распределятся равномерно, а арахис не разойдётся по всей смеси.
2. Добавьте увлажнитель глицерол и вымешивайте смесь ложкой, затем чистыми руками, в течение 2–3 минут. Масса должна стать однородной, слегка пластичной и держаться вместе при нажатии, не крошась.
3. Плотно вдавите смесь в форму для батончика на 55 g, уплотняя её слоями, чтобы убрать воздушные карманы. Разровняйте поверхность тыльной стороной ложки или изогнутой лопаткой, чтобы верх был плоским, а края — аккуратными.
4. Охлаждайте форму 20 минут или до тех пор, пока батончик не станет достаточно плотным, чтобы его можно было вынуть без деформации.
5. Растопите молочное шоколадное покрытие вместе с какао-маслом и пальмоядровым маслом в жаропрочной миске, установленной над сотейником с едва кипящей водой, помешивая до гладкости и полной текучести. Снимите с нагрева и дайте покрытию постоять 1 минуту, чтобы оно оставалось глянцевым, но не было горячим.
6. Выньте охлаждённый батончик из формы и поместите его на решётку или поднос, застеленный пергаментом. Полейте или нанесите ложкой покрытие на батончик одним ровным слоем, затем слегка разровняйте, чтобы оболочка была тонкой и сплошной. Дайте излишкам стечь естественным образом.
7. Верните покрытый батончик в холодильник на 15–20 минут, пока оболочка не схватится, местами не станет матовой и хрустящей на ощупь. Внутренняя часть должна оставаться плотной, тягучей и аккуратно нарезаться.
Подача и сервировка
Подавайте батончик целиком на небольшой тарелке или узкой каменной доске, швом вниз и с неповреждённой шоколадной оболочкой. Внешний вид должен быть аккуратным и компактным, а арахис — заметным только на срезе, где внутренняя часть должна выглядеть ровной и выверенной.
Профессиональные заметки
Батончик зависит от уплотнения; недостаточное давление даст сухую, ломкую текстуру.
Держите покрытие тонким. Слишком тяжёлая оболочка скроет задуманный баланс и сделает батончик грубым по восприятию.
Готовый батончик должен поддаваться чистому укусу, а не разваливаться и не размазываться.
Social
What people on Instagram say.