Пищевая ценность
На порцию 55 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Мононенасыщенные жиры2.7g
Полиненасыщенные жиры1.2g
Насыщенные жиры4.0g
Трансжиры0.1g
Пищевые волокна4.0g
Крахмал11.0g
Сахара2.0g
Животный белок16.0g
Смешанный / переработанный белок2.0g
Растительный белок2.0g
Barebells Peanut Protein Bar
Введение
Этот батончик построен на чистом контрасте: податливая сладкая белковая сердцевина, выраженный арахисовый характер и сдержанное шоколадное завершение. При укусе он должен сначала ощущаться плотным, затем быстро смягчаться во рту, оставляя сбалансированное послевкусие соли, какао-масла и жареного арахиса. Здесь важна точность; текстура зависит от дисциплинированного смешивания и контролируемой стабилизации.
Основное о рецепте
Категория блюда: Протеиновый батончик
Кухня или происхождение: Современная кондитерская традиция с нордическим влиянием
Тип подачи: Перекус
Выход: 1 батончик
Размер порции: 55 g
Время подготовки: 20 минут
Время приготовления: 5 минут
Общее время: 1 час 25 минут
Сложность: Средняя
Оборудование
Цифровые весы
Небольшая жаропрочная миска
Небольшой сотейник
Силиконовая лопатка
Форма для батончика на 55 g или небольшая прямоугольная форма аналогичного объема
Пергаментная бумага
Холодильник
Ингредиенты
Белково-арахисовая основа
Молочный белок, 18 g
Гидролизат коллагена, 5 g
Полидекстроза, 8 g
Глицерол, 6 g
Арахис, 8 g, мелко нарезанный
Соль, 0.3 g
Подсластитель, 0.7 g
Ароматизатор, 0.5 g
Покрытие
Какао-масло, 5 g
Пальмоядровое масло, 2 g
Соевый лецитин, 0.2 g
Подсластитель, 0.5 g
Соль, 0.1 g
Ароматизатор, 0.2 g
Способ приготовления
1. При необходимости выстелите форму пергаментом. В небольшой миске соедините молочный белок, гидролизат коллагена, полидекстрозу, подсластитель и соль. Тщательно перемешайте, чтобы порошки распределились равномерно и не осталось светлых полос.
2. Добавьте глицерол и ароматизатор. Перемешивайте массу лопаткой, пока она не превратится в плотную, однородную пасту. Введите нарезанный арахис и продолжайте смешивать только до равномерного распределения кусочков. Масса должна быть пластичной, гладкой и слегка липкой, но не влажной.
3. Плотно вдавите смесь в форму ровным слоем. Уплотняйте с ощутимым нажимом, чтобы батончик держал плотную, равномерную структуру. Охлаждайте 20 минут, пока поверхность не стабилизируется и батончик можно будет аккуратно извлечь из формы.
4. Соедините какао-масло, пальмоядровое масло, соевый лецитин, подсластитель, соль и ароматизатор в небольшом сотейнике. Прогревайте на очень слабом огне 2–3 минуты, постоянно помешивая, только до расплавления и текучего состояния. Покрытие должно быть глянцевым и полностью однородным, без видимых твердых частиц.
5. Достаньте батончик из формы и положите на пергамент. Полейте или распределите покрытие по батончику тонким ровным слоем. Работайте быстро и аккуратно, чтобы поверхность оставалась чистой и ровной.
6. Охлаждайте 45–60 минут, пока покрытие полностью не стабилизируется и батончик не станет плотным на ощупь. Готовая текстура должна быть компактной, поддаваться нарезке с легким сопротивлением и не терять форму при комнатной температуре.
Подача и сервировка
Подавайте батончик целиком, расположив его по центру небольшой тарелки, либо аккуратно заверните для подачи. Покрытие должно быть гладким и целым, а кусочки арахиса — различимыми в разрезе. Итоговое впечатление должно быть сдержанным: компактный батончик с чистым хрустом при надломе, мягкой тягучестью и сбалансированным сладко-соленым послевкусием.
Профессиональные заметки
Основу необходимо уплотнять с реальным усилием; при слабом уплотнении батончик раскрошится уже при первом укусе.
Держите покрытие теплым только до текучего состояния. Избыточный нагрев сделает поверхность тусклой и ухудшит стабилизацию.
Нарезайте арахис достаточно мелко для равномерного распределения, но не настолько мелко, чтобы он полностью потерялся в пасте.