Главная / world / Европа / Швеция / Протеиновый батончик с хрустящей молочно-какаовой начинкой

Протеиновый батончик с хрустящей молочно-какаовой начинкой

Протеиновый батончик с хрустящей молочно-какаовой начинкой
0 пользователям понравился этот продукт | 0 пользователей сохранили этот продукт

Пищевая ценность

На порцию 55 г

% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал

Калории 205 kcal
10% DV
Всего жиров 8.0g
12% DV
Мононенасыщенные жиры2.8g
Полиненасыщенные жиры1.1g
Насыщенные жиры3.8g
Трансжиры0.1g
Всего углеводов 16.0g
5% DV
Пищевые волокна4.0g
Крахмал10.0g
Сахара2.0g
Белок 20.0g
40% DV
Животный белок16.0g
Растительный белок4.0g

О блюде

Протеиновый батончик с высоким содержанием белка, умеренным количеством углеводов и сравнительно низким содержанием сахара. Содержит молочные и соевые источники белка, а также сахарные спирты и клетчатку.

Ингредиенты

  • mjölkprotein
  • kollagenhydrolysat
  • isomalto-oligosackarider
  • polyoler (maltitol)
  • kakaosmör
  • solrosolja
  • helmjölkspulver
  • sojaproteinisolat
  • vetemjöl
  • kakaomassa
  • fuktighetsbevarande medel (glycerol)
  • krispiga sojacrisps
  • emulgeringsmedel (sojalecitin)
  • соль

Витамины и минералы

Витамины

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Холин28.0mg5%
Витамин A45.0mcg5%
Тиамин (B1)0.1mg7%
Витамин B120.3mcg15%
Рибофлавин (B2)0.2mg14%
Ниацин (B3)1.1mg7%
Пантотеновая кислота (B5)0.5mg10%
Витамин B60.1mg5%
Биотин (B7)2.5mcg8%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Витамин D0.3mcg2%
Витамин E1.2mg8%
Витамин K3.0mcg3%

Минералы

НутриентКоличество% ДНПериод полувыведения
Кальций140.0mg14%
Медь120.0mcg13%
Железо1.8mg10%
Магний35.0mg8%
Фосфор150.0mg21%
Калий170.0mg4%
Селен6.0mcg11%
Натрий180.0mg8%
Цинк1.2mg11%

Протеиновый батончик с хрустящей молочно-какаовой сердцевиной

Headnote



Этот батончик основан на плотной, мягкой протеиновой массе с чистым молочным профилем и выраженной глубиной какао. Хрустящий слой в сердцевине создаёт точный контраст и придаёт батончику его характерное напряжение между плотностью и лёгкостью. Результат должен быть компактным, ровным и элегантным, без излишней липкости или чрезмерной ломкости.

Recipe essentials



  • Категория блюда: Протеиновый батончик

  • Кухня/происхождение: Современная кондитерская кухня

  • Тип приёма пищи: Перекус

  • Выход: 1 батончик

  • Размер порции: 55 g

  • Время подготовки: 20 минут

  • Время приготовления: 10 минут

  • Общее время: 30 минут

  • Сложность: Средняя


  • Equipment



  • Цифровые весы с точностью до 1 g

  • Небольшая кастрюля

  • Жаропрочная миска

  • Силиконовая лопатка

  • Небольшая форма или прямоугольная форма для батончика, вместимостью около 55 g

  • Пергамент для выпечки

  • Кулинарный термометр


  • Ingredients



    Протеиново-молочная основа


  • 15 g молочного белка

  • 8 g гидролизата коллагена

  • 6 g изомальтоолигосахаридов

  • 5 g полиолов (мальтита)

  • 4 g сухого цельного молока

  • 3 g изолята соевого белка

  • 2 g пшеничной муки

  • 1 g соли


  • Жировая и какао-основа


  • 4 g какао-масла

  • 3 g подсолнечного масла

  • 2 g какао-массы

  • 1 g влагоудерживающего агента (глицерола)

  • 1 g эмульгатора (соевого лецитина)


  • Хрустящий компонент


  • 1 g хрустящих соевых криспов


  • Method



  • 1. Застелите форму пергаментом и отдельно взвесьте все ингредиенты. Работайте точно; структура батончика зависит от того, насколько чётко контролируются сухая и жировая фазы.


  • 2. Растопите какао-масло, подсолнечное масло, какао-массу, глицерол и соевый лецитин в небольшой кастрюле на очень слабом огне, до 45–50 °C, пока смесь не станет полностью гладкой и блестящей. Перемешивайте только до однородности; масса не должна нагреться настолько, чтобы потерять вязкость.


  • 3. Смешайте молочный белок, гидролизат коллагена, изомальтоолигосахариды, мальтит, сухое цельное молоко, изолят соевого белка, пшеничную муку и соль в миске. Просеивание не обязательно, но порошки должны быть распределены равномерно, без видимых комков.


  • 4. Влейте тёплую жировую фазу в сухие ингредиенты, перемешивая. Работайте лопаткой 1–2 минуты, пока не образуется плотное, пластичное тесто. Консистенция должна быть мягкой, но не текучей, с ровной матовой поверхностью.


  • 5. В самом конце аккуратно вмешайте соевые криспы, только до их равномерного распределения. Хрустящий компонент должен остаться целым и отчётливо различимым в структуре.


  • 6. Плотно и равномерно вдавите массу в подготовленную форму. Особенно тщательно уплотните углы и края, чтобы батончик получился плотным, гладким и без воздушных карманов. Поверхность должна быть ровной и устойчивой.


  • 7. Охладите форму 10 минут, пока батончик не станет достаточно стабильным, чтобы вынуть его целиком. Готовая текстура должна быть плотной, но всё ещё слегка поддаваться при нажатии, с отчётливым хрустом на срезе.


  • Plating and serving



    Положите батончик на чистый лист пергамента или небольшую тарелку. Подавайте целиком или разрезанным пополам, чтобы чистый срез показывал ровную молочную основу и хрустящие соевые криспы. Подавайте охлаждённым, но не ледяным, для лучшего баланса между мягкой сердцевиной и выраженным укусом.

    Professional notes



  • Ключевой контроль заключается в температуре: перегретая жировая фаза даёт крошащийся батончик, тогда как слишком холодная фаза приводит к неравномерному связыванию.

  • Прессование должно быть плотным и последовательным; слабое формование даёт пористую и нестабильную структуру.

  • Соевые криспы следует вмешивать в самом конце, чтобы сохранить их отчётливую текстуру в готовом батончике.
  • Сбалансированная
    Скачать в App Store