Пищевая ценность
На порцию 520 г
% дневной нормы на основе рациона в 2000 ккал
Мононенасыщенные жиры43.0g
Полиненасыщенные жиры9.0g
Насыщенные жиры31.0g
Трансжиры0.6g
Пищевые волокна1.5g
Крахмал5.8g
Сахара1.7g
Животный белок86.5g
Растительный белок0.5g
Стейки из свиной лопатки, жаренные с имбирём
Введение
В этом блюде свиная лопатка получает всё уважение, которого заслуживает отруб с глубоким вкусом и естественной насыщенностью. Свежий имбирь добавляет яркость и чистое, тёплое послевкусие, которое подчёркивает мясо, не заглушая его. Результат получается собранным, насыщенным и точным: хрустящим по краям, сочным внутри и безошибочно раскрывающим характер свинины.
Основное о рецепте
Категория блюда: Основное блюдо
Кухня или происхождение: Современная
Тип приёма пищи: Ужин
Выход: 2 порции
Размер порции: 260 g
Подготовка: 15 минут
Время приготовления: 35 минут
Общее время: 50 минут
Сложность: Средняя
Оборудование
Острый шеф-нож
Разделочная доска
Мелкая тёрка
Тяжёлая сковорода, 28 cm
Щипцы
Термометр мгновенного считывания
Тёплые сервировочные тарелки
Ингредиенты
Основной компонент
Стейки из свиной лопатки, 520 g
Свежий имбирь, очищенный и мелко натёртый, 20 g
Способ приготовления
1. Обсушите стейки из свиной лопатки бумажным полотенцем. При необходимости срежьте только свободно свисающие поверхностные лоскуты; жир и естественное направление волокон сохраните. Мелко натрите имбирь и отложите.
2. Положите свинину на доску и равномерно распределите натёртый имбирь по обеим сторонам, нанося его преимущественно на мясо, а не на жир. Оставьте на 10 минут, чтобы имбирь начал ароматизировать поверхность.
3. Поставьте тяжёлую сковороду на средне-сильный огонь и хорошо разогрейте её в течение 2–3 минут. Выложите стейки из свинины в один слой и обжаривайте 4 минуты, не двигая их, пока нижняя сторона не станет интенсивно подрумяненной и мясо не начнёт легко отходить от поверхности.
4. Переверните стейки и готовьте вторую сторону 4 минуты. Уменьшите огонь до среднего и продолжайте готовить ещё 8–12 минут, перевернув 1–2 раза, пока снаружи мясо не станет цвета красного дерева, а внутренняя температура не достигнет 68°C — для сочного мяса, которое удобно нарезать.
5. Переложите свинину на тёплую тарелку и дайте отдохнуть 5 минут. Мясо должно ощущаться плотным, но податливым, с прозрачным соком и ароматной имбирной нотой на поверхности.
6. Нарежьте стейки поперёк волокон на толстые куски или подайте целиком, если предпочитаете. Перед подачей полейте мясо соками из сковороды.
Подача и сервировка
Разложите свинину аккуратной линией или с лёгким нахлёстом на тёплых тарелках. Сохраняйте сдержанную подачу, чтобы подрумяненная поверхность и светлый имбирный блеск хорошо читались. Подавайте сразу, пока снаружи сохраняется хрустящая корочка, а середина остаётся сочной.
Профессиональные заметки
Имбирь следует натирать очень мелко, чтобы он равномерно прилипал и ароматизировал мясо, не образуя грубых фрагментов.
Не переполняйте сковороду; свинина должна обжариваться, а не пропариваться.
Отдых после приготовления обязателен. Он сохраняет сочность и позволяет аромату имбиря закрепиться на поверхности.