O jedle
Grilované špízy z celých kalamárov s lesklou sladko-slanou glazúrou. Ide o morské jedlo s vysokým obsahom bielkovín, nízkym obsahom sacharidov a stredným obsahom tuku; sodík môže byť vyšší kvôli koreniu a sójovej omáčke.
Grilované špízy z celých kalamárov so sójovou glazúrou
Úvod
Toto jedlo stojí na precíznosti: kalamáre sa pripravujú rýchlo pri vysokej teplote a potom sa potierajú striedmou sójovou glazúrou, ktorá zvýrazňuje ich prirodzenú sladkosť. Výsledok má byť pružný, jemne opečený a chuťovo čistý, nikdy nie gumový ani ťažký. Podávané ihneď nesie disciplínu grilu a čistotu mora.
Základné informácie o recepte
Kategória jedla: Grilované morské plody
Kuchyňa alebo pôvod: Inšpirované japonskou kuchyňou
Typ chodu: Hlavný chod
Výťažnosť: 2 porcie
Veľkosť porcie: 210 g
Čas prípravy: 15 minút
Čas varenia: 8 minút
Celkový čas: 23 minút
Náročnosť: Stredná
Vybavenie
Gril alebo grilovacia panvica
2 kovové ihly na špízy alebo 4 namočené drevené špajle
Malý kastról
Misa na miešanie
Kuchynské kliešte
Cukrársky štetec
Ingrediencie
Kalamáre
420 g celých kalamárov, očistených, telá a chápadlá podľa potreby oddelené
18 g rastlinného oleja
8 g soli
Sójová glazúra
24 g sójovej omáčky
6 g cukru
10 g rastlinného oleja
Postup
1. Pripravte kalamáre. Kalamáre dôkladne osušte papierovými utierkami. Ak sú telá veľké, rozrežte ich a otvorte naplocho; menšie telá nechajte vcelku. Ak chcete, vnútorný povrch zľahka narežte do plytkého kosoštvorcového vzoru, pričom dávajte pozor, aby ste ich neprerezali úplne. Rovnomerne ochuťte 8 g soli a 18 g rastlinného oleja, potom nechajte 5 minút odpočívať.
2. Pripravte glazúru. V malom kastróle zmiešajte 24 g sójovej omáčky, 6 g cukru a 10 g rastlinného oleja. Dajte na mierny oheň a miešajte 1 až 2 minúty, len kým sa cukor nerozpustí a glazúra nezíska lesk. Neredukujte ju príliš; má zostať tekutá a jemne sirupová.
3. Napichnite kalamáre na špízy. Telá kalamárov a chápadlá napichnite na špízy tak, aby ležali naplocho a boli pevne uchytené. Usporiadanie udržujte rovnomerné, aby sa kalamáre na každom špíze pripravovali rovnakou rýchlosťou.
4. Grilujte. Rozohrejte gril alebo grilovaciu panvicu na vysokú teplotu, približne na povrchovú teplotu 220 °C. Kalamáre grilujte 2 až 3 minúty z prvej strany, kým sa nevytvoria stopy po grile a okraje nezbelejú, potom otočte a grilujte ešte 1 až 2 minúty. Sójovou glazúrou potierajte až počas poslednej minúty, aby sa prichytila a jemne skaramelizovala bez pripálenia.
5. Dokončenie. Špízy vyberte hneď, ako sú kalamáre práve nepriehľadné v celom objeme a stále jemné na zahryznutie. Povrch má byť miestami jemne opečený, s lesklou úpravou a bez vysušených okrajov.
Servírovanie a podávanie
Špízy naaranžujte v čistej línii na nahriate taniere. Zvyšnou glazúrou kalamáre striedmo prelejte, aby prezentácia zostala umiernená a presná. Podávajte ihneď, kým je povrch horúci a vnútro zostáva pružné.
Profesionálne poznámky
Kalamáre si žiadajú rýchlosť; dlhé pôsobenie tepla ich robí pevnými a krehkými.
Osušenie kalamárov pred grilovaním je nevyhnutné pre čisté stopy po grile a kontrolovanú karamelizáciu.
Glazúru nanášajte neskoro, inak cukor príliš rýchlo stmavne a prekryje prirodzenú chuť kalamárov.