rastlinný olej
Rastlinný olej má 884 kalórií na 100 g a je bohatý na vitamín E. Často sa používa na vyprážanie a pečenie.
O jedle
Rastlinný olej je kuchynský tuk s neutrálnou chuťou vyrábaný z rastlinných zdrojov, ako sú sója, repka, kukurica, slnečnica alebo svetlica. Bežne sa používa na vyprážanie, restovanie, pečenie a prípravu dresingov vďaka svojej jemnej chuti a vysokému bodu zadymenia.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
884 kcal
44% DV
Celkové tuky
100.0g
100% DV
Vitamín D13.8g
Vitamín K24.7g
Tiamín57.9g
Celkové sacharidy
0.0g
0% DV
Bielkoviny
0.0g
0% DV
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 0.2mg | 0% | |
| Vitamín E | 17.5mg | 117% | |
| Vitamín K | 24.7mcg | 21% |
Recepty s ingredienciou rastlinný olej (100)
Perfect Basmati Rice
305 kcal
Pan-Seared Chicken Thigh with Japanese White Rice
500 kcal
Cream of Potato Soup with Open-Faced Cheese Toast, Cherry Tomato, and Cucumber
640 kcal
Dusené tofu s korením a restovaná kapusta s vajcom
187 kcal
Beignet s hrozienkami a práškovým cukrom
155 kcal
Raňajkový tanier s volským okom, párkom, maniokom a dusenou zeleninovou omáčkou
430 kcal
Grilovaný kurací shawarma wrap
620 kcal
Grilovaný kurací wrap s plackou a cesnakovou omáčkou
610 kcal
Grilovaný kurací shawarma wrap
610 kcal
Kurací guláš so zemiakmi, mrkvou, cibuľou, zelenými olivami, cícerom a bielou ryžou
575 kcal
Hovädzia fašírka so zemiakovou kašou, brokolicou v syrovej omáčke a žemľou
560 kcal
Restované ryžové rezance s hovädzím mäsom, špenátom, paprikou a cibuľou
610 kcal
Pečené kurča so sladkým zemiakovým pyré a dusenou brokolicou
760 kcal
Vyprážané vajce s bielym chlebom, queso fresco a guacamole
676 kcal
Sendvič s vyprážanými kuracími stripsami a barbecue omáčkou na celozrnnom chlebe
560 kcal
Hovädzí guláš so zemiakovou kašou a paradajkovo-uhorkovým šalátom
860 kcal
Grilované bravčové špízy s hrubými hranolkami a plackou
1024 kcal
Celozrnný club sendvič s omeletou, syrom, šunkou a hash browns
610 kcal
Grilované kuracie prsia s karfiolom a baklažánom
455 kcal
Dusené kura s kapustou, mrkvou, paradajkou a cibuľou
430 kcal
Cheeseburger v sezamovej žemli so sladkými zemiakovými hranolkami
650 kcal
Banán s kukuričným snackom Willards Cheas Naks s príchuťou syra
311 kcal
Hovädzie stir-fry so zeleninou, bielou ryžou a brokolicou
365 kcal
Vyprážaná ryža s vajcom a tofu
560 kcal
Prstencový donut s ružovou polevou a bielym posypom
650 kcal
Žltá basmati ryža s obaľovanou rybou, klobásou a kečupom
915 kcal
Žltá basmati ryža s opečenou párkovou klobásou
610 kcal
Basmati ryža so šošovicovým kari, jogurtom a uhorkou
472 kcal
Korenená basmati ryža s hovädzou kari omáčkou
455 kcal
Indické jedlo s čapátí, cviklovým kari, zemiakovým sabzi, mangom a nakladanou zelenou chilli papričkou
1015 kcal
Wendy's korenené zemiakové mesiačiky s kečupom
250 kcal
Vyprážané kurča s kolienkami, kečupom a uhorkou
610 kcal
Biela ryža so zemiakovým zeleninovým kari
690 kcal
Jednoduchá palacinka s čiernym korením
295 kcal
Varené kúsky lososa
475 kcal
Čokoládové brownie
435 kcal
Čokoládové brownie
430 kcal
Mleté hovädzie mäso so strúhaným syrom, zemiakovými lupienkami a pak choi
612 kcal
Biela ryža so zemiakovým kari
295 kcal
Zemiakové placky s praženicou a plátkami uhorky
335 kcal
Šalát zo šošovice s červenou cibuľou a zelenou chilli papričkou
175 kcal
Naložené hranolky s vyprážaným kuracím mäsom, hovädzím, syrovou omáčkou, kečupom a jarnou cibuľkou
1210 kcal
Vyprážané vajcia s fazuľou pinto
347 kcal
McDonald's Filet-O-Fish so strednými hranolkami
710 kcal
Muffin s kúskami čokolády
295 kcal
Pikantné restované ryžové koláčiky s rybacím koláčom a kimči
360 kcal
Hovädzie s brokolicou a zelenými fazuľkami na panvici so špagetami v paradajkovej omáčke
545 kcal
dvojitý čokoládový muffin
445 kcal
Pečené kura so zemiakovými mesiačikmi, vareným vajcom, brokolicou, strúhanou mrkvou a kukuričným šalátom
690 kcal
Čokoládové brownie s čokoládovou polevou a vlašskými orechmi
620 kcal
Obaľované rybie filé s hranolkami a zemiakovými kroketami
1035 kcal
Vyprážané kuracie stehná s bielou basmati ryžou
1035 kcal
Pečené zemiakové mesiačiky s klobásou, kečupom a majonézovým dipom
2140 kcal
Pečené zemiakové mesiačiky s klobásou a krémovým dipom
2120 kcal
Pečená kačica a hovädzie s miešanou zeleninou, zemiakovým šalátom, krevetovou plnkou, kuskusom a šalátom
915 kcal
Vyprážaná klobása so zemiakovou kašou, mrkvou v bielej omáčke a hnedou omáčkou
440 kcal
Mix plnených šišiek s čokoládovou polevou a krémovou náplňou
2240 kcal
Cheeseburger so sezamovou žemľou a hranolkami
760 kcal
Fastfoodové menu s cheeseburgermi a hranolkami
1120 kcal
Basmati ryža s jahňacím, kešu, mandľami, cibuľou a olejom
510 kcal
Hranolky s döner mäsom a cesnakovo-bylinkovou omáčkou
1210 kcal
Sendvičová sušienka s čokoládovou náplňou a polevou
820 kcal
Cape Cod 40 % menej tučné kotlíkové zemiakové čipsy
180 kcal
Pikantný instantný ramen s volským okom a slaninou
670 kcal
Tortilla chips
205 kcal
vrúbkované zemiakové chipsy s bylinkovým korením
225 kcal
Dusené hovädzie pečené s cibuľovou omáčkou
560 kcal
Dusené hovädzie s bielou ryžou a hnedou omáčkou
610 kcal
Dusený hovädzí steak s bielou ryžou, šampiňónmi, cibuľou a hnedou omáčkou
690 kcal
Naložené hranolky s grilovaným kuracím mäsom, kukuričnou salsou, nakladanou červenou cibuľou, kyslou smotanou a chilli omáčkou
910 kcal
Biela ryža s mletým hovädzím mäsom a restovanou zeleninovou zmesou
610 kcal
Hranolky s kečupom
690 kcal
Grilované kuracie prsia s karfiolom a baklažánom
455 kcal
Ochutená basmati ryža s kúskami pečeného kurčaťa
760 kcal
Vrúbkované zemiakové chipsy s príchuťou kyslej smotany a cibule
160 kcal
Basmati ryža s kuracím mäsom
436 kcal
Basmati ryža s koreneným kuracím mäsom
1067 kcal
Dusené bravčové pliecko s cibuľou v hnedej omáčke
515 kcal
Great Value Homestyle Waffles box
760 kcal
Dusené hovädzie s dusenou červenou fazuľou
690 kcal
Švédske mäsové guľky s vrúbkovanými hranolkami, šalátom, kečupom a krémovým dipom
1045 kcal
Grilovaný kurací shawarma wrap s basmati ryžou a hranolkami
930 kcal
Špagety s paradajkovou omáčkou
285 kcal
Kuracie biryani s basmati ryžou
609 kcal
Pečené kura s bielou ryžou a miešanou zeleninou z papriky
165 kcal
Panvica s mletým hovädzím mäsom a zemiakmi
620 kcal
Mleté hovädzie mäso na panvici so zemiakmi, cibuľou a červenou paprikou
640 kcal
Pečené kura s basmati ryžou a zemiakom
760 kcal
Biela ryža s pečeným kuracím mäsom, zemiakom, hubami a paprikou
572 kcal
Mini lievance s marhuľovým džemom, hoblinkami bielej čokolády a bielou kávou
560 kcal
Ražný chlebík s pečeňovou paštétou a nakladanou cviklou
295 kcal
Čokoládový brownie kocka
310 kcal
Kuracie nugetky s vrúbkovanými hranolkami
690 kcal
Vyprážané mäsové guľky s varenými zemiakmi a brusnicovým džemom
560 kcal
Basmati ryža s kuracím mäsom a sekaným šalátom
442 kcal
Fastfoodové vrúbkované hranolky s kuracími nugetkami a kečupom
616 kcal
Aloo paratha s cibuľovým raitom a nakladanou zeleninou
760 kcal
Fastfoodové kuracie nugetky s vrúbkovanými hranolkami a kečupom
690 kcal
Vyprážané kúsky kuracích krídel s paprikovo-cibuľovou omáčkou
312 kcal
Ochutená ryža s vajcom, cviklovým šalátom a uhorkovým šalátom
505 kcal