Domov / world / Európa / Švédsko / Veľký dim sum banket s ryžovými rolkami, knedličkami, žemličkami, kuracími nôžkami, držkami a žemličkami so slaným vaječným krémom

Veľký dim sum banket s ryžovými rolkami, knedličkami, žemličkami, kuracími nôžkami, držkami a žemličkami so slaným vaječným krémom

Veľký dim sum banket s ryžovými rolkami, knedličkami, žemličkami, kuracími nôžkami, držkami a žemličkami so slaným vaječným krémom
Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 1710 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 3135 kcal
100% DV
Celkové tuky 163.0g
100% DV
Mononenasýtené tuky79.0g
Polynenasýtené tuky28.0g
Nasýtené tuky39.0g
Transmastné kyseliny1.2g
Celkové sacharidy 287.0g
96% DV
Vláknina12.0g
Škrob241.0g
Cukry34.0g
Bielkoviny 126.0g
100% DV
Živočíšne bielkoviny126.0g

O jedle

Veľké miešané dim sum menu s viacerými dusenými aj vyprážanými kúskami, ryžovými rolkami, žemličkami a dusenými kuracími nôžkami. Má vysoký obsah kalórií, sodíka a tuku, no aj výrazné množstvo bielkovín z kreviet, bravčového, kuracích nôžok a držiek.

Ingrediencie

  • rice noodle rolls (cheung fun wrappers)
  • krevety
  • sójová omáčka
  • sweet soy sauce
  • sezamový olej
  • har gow shrimp dumplings
  • siu mai pork-shrimp dumplings
  • char siu bao buns
  • chicken feet
  • black bean sauce
  • fried garlic
  • turnip cake
  • scallions
  • fried shallots
  • spring rolls
  • beef tripe
  • zázvor
  • oyster sauce
  • rastlinný olej
  • stir-fried shrimp and vegetables
  • bean sprouts
  • paprika
  • cibuľa
  • salted egg custard buns
  • dipping sauce

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Biotín24.0mcg80%
Cholín310.0mg56%
Folát180.0mcg45%
Niacín12.4mg78%
Kyselina pantoténová4.8mg96%
Riboflavín1.5mg115%
Tiamín1.2mg100%
Vitamín A210.0mcg23%
Vitamín B125.8mcg242%
Vitamín B61.3mg76%
Vitamín C24.0mg27%
Vitamín D2.1mcg11%
Vitamín E4.8mg32%
Vitamín K38.0mcg32%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik420.0mg42%
Meď760.0mcg84%
Železo11.2mg62%
Horčík145.0mg35%
Fosfor1180.0mg169%
Draslík1680.0mg36%
Selén118.0mcg215%
Sodík4680.0mg203%
Zinok9.6mg87%

Veľká dim sum hostina s ryžovými rolkami, knedličkami, žemličkami, kuracími nôžkami, držkami a žemličkami s krémom zo soleného vajca

Úvodná poznámka


Toto je zostavený dim sum výber vytvorený na kontraste: hodvábnosť, chrumkavosť, jemnosť a bohatosť usporiadané v disciplinovanom slede. S každým prvkom sa zaobchádza tak, aby si zachoval svoj vlastný charakter, a potom sa spoja umiernenými omáčkami a presnou ozdobou. Výsledok má pôsobiť ako hojnosť, ale chutiť ako kontrola.

Základné informácie o recepte


  • Kategória jedla: Dim sum výber

  • Kuchyňa alebo pôvod: Kantonská

  • Typ chodu: Hlavný chod na zdieľanie

  • Výťažnosť: 6 porcií

  • Veľkosť porcie: Približne 285 g

  • Čas prípravy: 45 minút

  • Čas varenia: 35 minút

  • Celkový čas: 1 hodina 20 minút

  • Náročnosť: Pokročilé


  • Vybavenie


  • Veľký parný hrniec s pokrievkou

  • Stredne veľký kastról

  • Wok alebo veľká panvica na restovanie

  • Malý kastról

  • Misy na miešanie

  • Teplovzdorná servírovacia misa

  • Kuchynské kliešte

  • Stierka

  • Jemný štetec alebo lyžica na nanášanie omáčky


  • Ingrediencie



    Dim sum výber


  • Ryžové rolky (obaly na cheung fun) — 180 g

  • Krevety — 120 g, olúpané a zbavené črievka

  • Krevetové knedličky har gow — 120 g

  • Bravčovo-krevetové knedličky siu mai — 120 g

  • Žemličky char siu bao — 150 g

  • Kuracie nôžky — 180 g

  • Reďkovkový koláč — 140 g

  • Jarné rolky — 120 g

  • Hovädzie držky — 120 g

  • Restované krevety so zeleninou — 160 g

  • Žemličky s krémom zo soleného vajca — 160 g


  • Dochutenie a omáčky


  • Sójová omáčka — 25 g

  • Sladká sójová omáčka — 20 g

  • Sezamový olej — 10 g

  • Omáčka z čiernych fazúľ — 25 g

  • Vyprážaný cesnak — 8 g

  • Jarná cibuľka — 15 g, nadrobno nakrájaná

  • Vyprážaná šalotka — 8 g

  • Zázvor — 20 g, nakrájaný na tenké plátky

  • Ustricová omáčka — 20 g

  • Rastlinný olej — 25 g

  • Fazuľové klíčky — 60 g

  • Paprika — 60 g, nakrájaná na tenké plátky

  • Cibuľa — 60 g, nakrájaná na tenké plátky

  • Omáčka na namáčanie — 60 g


  • Postup



  • 1. Pripravte omáčky a aromatické prísady.

  • V malej miske zmiešajte sójovú omáčku, sladkú sójovú omáčku a sezamový olej. V druhej miske premiešajte omáčku z čiernych fazúľ s vyprážaným cesnakom. Omáčku na namáčanie odložte bokom do samostatnej servírovacej nádoby. Všetky omáčky udržiavajte pri izbovej teplote, aby sa dobre nalievali a netlmili výsledné textúry.

  • 2. Naparte ryžové rolky.

  • Ryžové rolky rozložte naplocho a parte nad aktívne vriacou vodou 4 až 5 minút, kým obaly nebudú lesklé, poddajné a na okrajoch priesvitné. Povrch má byť mäkký, ale nie krehký.

  • 3. Pripravte krevetovú náplň do roliek.

  • Vo woku rozohrejte rastlinný olej na stredne silnom ohni, až sa bude jemne trblietať. Pridajte krevety a polovicu zázvoru a restujte 2 až 3 minúty, kým krevety nezbelejú a nebudú práve pevné. Pridajte fazuľové klíčky, papriku a cibuľu, potom ustricovú omáčku. Varte ešte 2 minúty, kým zelenina mierne nezmäkne, ale stále si zachová štruktúru. Zmes má byť voňavá, jemne glazovaná a bez prebytočnej tekutiny.

  • 4. Dokončite ryžové rolky.

  • Krevetovú zmes navrstvite lyžicou do naparených obalov a úhľadne ich zložte. Zľahka ich prelejte zmesou sójovej, sladkej sójovej a sezamovej omáčky, len toľko, aby sa povrch obalil bez vytvárania kaluží. Rolky majú zostať hladké a neporušené.

  • 5. Naparte knedličky a žemličky.

  • Uložte har gow, siu mai, char siu bao a žemličky s krémom zo soleného vajca do parného hrnca tak, aby sa navzájom nedotýkali. Parte nad vriacou vodou 7 až 9 minút, kým budú obaly knedličiek jemné a žemličky úplne prehriate. Har gow majú byť mierne priesvitné; siu mai pevné a šťavnaté; žemličky majú pôsobiť ľahko a byť úplne naparené.

  • 6. Zohrejte kuracie nôžky, držky a reďkovkový koláč.

  • Vložte kuracie nôžky, hovädzie držky a reďkovkový koláč do kastróla so zvyšným zázvorom a s takým množstvom vody, aby vznikala jemná para. Prikryte a zohrievajte na strednom ohni 8 až 10 minút, pričom držky raz alebo dvakrát premiešajte, kým nebude všetko dôkladne horúce a držky mäkké bez rozpadania. Kuracie nôžky majú byť lesklé a poddajné; reďkovkový koláč si má držať hrany.

  • 7. Zohrejte jarné rolky.

  • Jarné rolky zohrievajte na suchej panvici na strednom ohni 4 až 5 minút, podľa potreby ich obracajte, kým nebude povrch chrumkavý a rovnomerne horúci. Pri zdvihnutí majú znieť sucho a krehko.

  • 8. Zohrejte jedlo z kreviet a zeleniny na správnu teplotu.

  • Restované krevety so zeleninou znovu zohrejte na panvici na strednom ohni 3 až 4 minúty, len kým sa nezačnú pariť a zmes sa nespojí. Ak treba, uvoľnite ju malým množstvom odloženej omáčkovej zmesi, aby zelenina zostala lesklá, nie mokrá.

  • 9. Zostavte misu.

  • Rozložte ryžové rolky, knedličky, žemličky, kuracie nôžky, držky, reďkovkový koláč, jarné rolky a krevetové jedlo na veľkú nahriatu servírovaciu misu do oddelených častí. Omáčku z čiernych fazúľ naneste lyžicou na kuracie nôžky a držky v striedmej línii. Dokončite jarnou cibuľkou a vyprážanou šalotkou. Žemličky s krémom zo soleného vajca nechajte oddelene, aby ich povrch zostal čistý.

    Servírovanie a podávanie


    Podávajte okamžite, s omáčkou na namáčanie vedľa. Kompozícia má postupovať od jemného k bohatému: najprv ryžové rolky a knedličky, potom žemličky, potom hlbšie chute kuracích nôžok a držiek, pričom chrumkavé jarné rolky a krevetové jedlo prinášajú odľahčenie. Výsledný tanier má pôsobiť bohato, usporiadane a nezameniteľne kantonsky.

    Profesionálne poznámky


  • Každú zložku parte len dovtedy, kým nie je správne horúca; prevarenie dim sum sploští a oslabí obaly.

  • Omáčky používajte striedmo. Jedlo má byť lesklé, nie zaliate.

  • Chrumkavé položky držte oddelene od naparovaných až do poslednej chvíle, aby ich textúry zostali odlišné.
  • Vyvážená
    Stiahnuť v App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.