Domov / world / Európa / Švédsko / Hranolky s hovädzími a bravčovými fašírkami

Hranolky s hovädzími a bravčovými fašírkami

Hranolky s hovädzími a bravčovými fašírkami
Toto jedlo sa páčilo 2 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 290 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 760 kcal
38% DV
Celkové tuky 49.0g
75% DV
Mononenasýtené tuky22.0g
Polynenasýtené tuky10.0g
Nasýtené tuky14.0g
Transmastné kyseliny0.8g
Celkové sacharidy 58.0g
19% DV
Vláknina5.0g
Škrob51.0g
Cukry2.0g
Bielkoviny 22.0g
44% DV
Živočíšne bielkoviny20.0g
Rastlinné bielkoviny2.0g

O jedle

Jedlo z vyprážaných zemiakov a fašírok je energeticky výdatné a má vysoký obsah tuku, so stredným obsahom bielkovín a sacharidov. Väčšina kalórií pravdepodobne pochádza z oleja na vyprážanie a tuku vo fašírkach.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín95.0mg17%
Vitamín A18.0mcg2%
Tiamín0.3mg23%
Vitamín B121.8mcg75%
Riboflavín0.3mg26%
Niacín5.8mg36%
Kyselina pantoténová1.2mg24%
Vitamín B60.7mg42%
Biotín9.0mcg30%
Folát48.0mcg12%
Vitamín C14.0mg16%
Vitamín D0.5mcg3%
Vitamín E2.1mg14%
Vitamín K14.0mcg12%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik52.0mg5%
Meď210.0mcg23%
Železo3.1mg17%
Horčík48.0mg11%
Fosfor255.0mg36%
Draslík980.0mg21%
Selén24.0mcg44%
Sodík720.0mg31%
Zinok3.9mg35%

Hranolky s hovädzími a bravčovými mäsovými guľkami

Úvod



Toto je jedlo z jednoduchých prvkov pripravených s disciplínou: chrumkavé zemiaky, ochutené mäsové guľky a čisté dokončenie soľou a čiernym korením. Kontrast musí byť presný: hranolky suché a zlatisté, mäsové guľky jemné a správne opečené. Nič tu nie je dekoratívne; pôžitok spočíva v presnosti, teple a textúre.

Základné informácie o recepte



  • Kategória jedla: Slané hlavné jedlo

  • Kuchyňa alebo pôvod: Inšpirované francúzskou kuchyňou

  • Typ chodu: Hlavný chod

  • Výťažnosť: 1 porcia

  • Veľkosť porcie: 290 g

  • Čas prípravy: 20 minút

  • Čas varenia: 25 minút

  • Celkový čas: 45 minút

  • Náročnosť: Stredne náročné


  • Vybavenie



  • 1 ťažká panvica, 24 cm

  • 1 hlboký hrniec alebo fritéza

  • 1 miešacia misa

  • 1 podnos vystlaný papierom

  • 1 dierovaná lyžica

  • 1 kuchynská váha

  • 1 teplomer, ak je k dispozícii


  • Ingrediencie



    Hranolky


  • Zemiaky, ošúpané a nakrájané na hranolky: 170 g

  • Rastlinný olej: 120 g

  • Soľ: 2 g


  • Mäsové guľky


  • Hovädzie mäso, jemne mleté: 55 g

  • Bravčové mäso, jemne mleté: 35 g

  • Strúhanka: 10 g

  • Vajce, rozšľahané: 15 g

  • Cibuľa, veľmi jemne nastrúhaná: 8 g

  • Soľ: 1 g

  • Čierne korenie, jemne mleté: 0.5 g

  • Rastlinný olej: 8 g


  • Postup



  • 1. Zemiaky vložte na 10 minút do studenej vody, potom ich dôkladne sceďte a úplne osušte čistou utierkou. Povrch musí byť pred vyprážaním suchý, inak hranolky zmäknú a budú nadmerne prskať.


  • 2. V mise spojte hovädzie mäso, bravčové mäso, strúhanku, vajce, cibuľu, soľ a čierne korenie. Miešajte len dovtedy, kým sa zmes rovnomerne nespojí a nebude súdržná, asi 1 minútu. Vytvarujte 6 malých mäsových guliek rovnakej veľkosti, pevných, ale nie stlačených.


  • 3. Rastlinný olej na hranolky zohrejte v hlbokom hrnci na 170°C. Zemiakové hranolky vyprážajte po dávkach 4 až 5 minút, kým nebudú bledo zlatisté a len sa nezačnú spevňovať. Vyberte ich a nechajte odkvapkať na vystlanom podnose.


  • 4. Zvýšte teplotu oleja na 185°C. Vráťte hranolky do oleja a vyprážajte ich ešte 2 až 3 minúty, kým nebudú sýto zlatisté, chrumkavé na okrajoch a pri vyberaní zreteľne krehké. Ihneď ich nechajte odkvapkať a ešte horúce osoľte.


  • 5. Na panvici zohrejte 8 g rastlinného oleja na stredne silnom až silnom ohni. Pridajte mäsové guľky a opekajte ich 6 až 8 minút, pravidelne ich obracajte, kým nebudú rovnomerne opečené zo všetkých strán a úplne prepečené. Povrch má byť dobre sfarbený, zatiaľ čo stred zostane šťavnatý a už nie ružový.


  • 6. Mäsové guľky nechajte 2 minúty odpočívať na podnose. Tým sa ustália šťavy a zachová sa jemnosť.


  • Servírovanie a podávanie



    Hranolky naaranžujte do kompaktného kopčeka na jednu stranu taniera a vedľa nich uložte mäsové guľky do čistej línie. Podávajte ihneď, kým hranolky zostanú chrumkavé a mäsové guľky horúce a jemné. Hotový tanier má pôsobiť disciplinovane a priamočiaro, pričom každý prvok má byť zreteľne oddelený.

    Profesionálne poznámky



  • Dvojité vyprážanie je nevyhnutné pre správnu textúru; jedno vyprážanie nevytvorí potrebnú suchosť a chrumkavosť.

  • So zmesou na mäsové guľky pracujte zľahka. Nadmerné miešanie textúru stiahne a otupí výsledný efekt.

  • Hranolky osoľte v okamihu, keď vyjdú z oleja, aby sa soľ prichytila rovnomerne.
  • Vyvážená
    Stiahnuť v App Store