hovädzie mäso
Hovädzie mäso je mäso z dobytka s 250 kalóriami na 100 g a draslíkom. Hodí sa na grilovanie, pečenie aj dusené jedlá.
O jedle
Hovädzie mäso je mäso z dobytka s výraznou, plnou chuťou a rôznou krehkosťou podľa konkrétneho rezu. Bežne sa pripravuje na grile, pečie sa, dusí alebo melie na burgery, dusené jedlá a restované pokrmy.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
250 kcal
13% DV
Celkové tuky
15.0g
23% DV
Vitamín D6.2g
Vitamín K6.8g
Tiamín0.5g
Celkové sacharidy
0.0g
0% DV
Bielkoviny
26.0g
52% DV
Živočíšne bielkoviny26.0g
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Biotín | 3.0mcg | 10% | |
| Cholín | 90.0mg | 16% | |
| Folát | 9.0mcg | 2% | |
| Niacín | 5.5mg | 34% | |
| Kyselina pantoténová | 0.6mg | 12% | |
| Riboflavín | 0.2mg | 14% | |
| Tiamín | 0.1mg | 5% | |
| Vitamín B12 | 2.5mcg | 104% | |
| Vitamín B6 | 0.4mg | 24% | |
| Vitamín D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamín E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamín K | 1.5mcg | 1% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 18.0mg | 2% | |
| Meď | 90.0mcg | 10% | |
| Železo | 2.6mg | 14% | |
| Horčík | 21.0mg | 5% | |
| Fosfor | 190.0mg | 27% | |
| Draslík | 315.0mg | 7% | |
| Selén | 18.0mcg | 33% | |
| Sodík | 55.0mg | 2% | |
| Zinok | 5.2mg | 47% |
Recepty s ingredienciou hovädzie mäso (62)
Brazílske churrasco špízy s hovädzím mäsom, klobásou, grilovaným syrom, vinaigrette salsou a farofou
1785 kcal
Švédske mäsové guľky s kašou, uhorkou a brusnicovým džemom
760 kcal
Beef and lentil stew with carrots, tomatoes, and kale
540 kcal
Beef and bean chili with tomato, peppers and baked potato
720 kcal
Beef and white bean tomato stew with carrots and Swiss chard
560 kcal
Špagety s mäsovou omáčkou a roztopeným syrom
655 kcal
Beef and spinach stir-fry with bell peppers and quinoa
520 kcal
Švédske mäsové guľky s vrúbkovanými hranolkami, zemiakovou kašou, brusnicovou omáčkou a šalátom
760 kcal
Beef and white bean kale stew
530 kcal
McDonald's menu s Double Cheeseburgerom, hranolkami a nealkom
1360 kcal
Beef and broccoli stir-fry with brown rice
560 kcal
Beef and broccoli stir-fry with mushrooms over quinoa
590 kcal
McDonald's hranolky, malá porcia
230 kcal
Beef and roasted sweet potato spinach salad
520 kcal
Slaninový cheeseburger s naloženými syrovými hranolkami
1560 kcal
Krémová panvica s hovädzím mäsom a gnocchi
1760 kcal
Krémové hovädzie gnocchi s brokolicou
1750 kcal
Biff Rydberg
780 kcal
Hovädzí steak na grile s chimichurri a pečeným zemiakom
780 kcal
Daube de Boeuf au Vin Rouge s mandľami, olivami a perlovou cibuľkou
1180 kcal
Thajské zelené kari s hovädzím mäsom a baklažánom
515 kcal
Švédske mäsové guľky so zemiakovou kašou, smotanovou omáčkou a brusnicovým džemom
760 kcal
Beef stir-fry with brown rice, bok choy, and mushrooms
610 kcal
Beef and sweet potato power plate with broccoli
640 kcal
Beef and broccoli brown rice stir-fry
650 kcal
Beef and broccoli rice bowl
590 kcal
Harvest Bowl s opečeným kuracím mäsom, lososom, šošovicou a pečenou koreňovou zeleninou
1250 kcal
Opečené hovädzie s prírodnou šťavou z výpeku
500 kcal
Hovädzia panvica so zemiakmi s chrumkavými okrajmi
620 kcal
Panvica s hovädzím mäsom, šošovicou a syrom
720 kcal
Klasický hamburger s chrumkavým šalátom, paradajkou a cibuľou
550 kcal
Beef and bean chili
540 kcal
Klasický hamburger s chrumkavou oblohou
520 kcal
Lean beef and bean chili with baked potato
710 kcal
Cheeseburger so slaninou a cibuľou s naloženými cheddar hranolkami
1620 kcal
Grand cheeseburger so slaninou, karamelizovanou cibuľou a hranolkami so syrom
1580 kcal
Grilovaná tortilla s hovädzím mäsom, dvoma syrmi a čerstvou salsou
408 kcal
Kórejské BBQ mramorované hovädzie s banchanom a šalátom zo zelených listov
1035 kcal
Veľký dim sum banket s ryžovými rolkami, knedličkami, žemličkami, kuracími nôžkami, držkami a žemličkami so slaným vaječným krémom
3135 kcal
Ryža so zeleným hráškom a duseným hovädzím v hnedej omáčke
395 kcal
Basmati ryža s korenenými hovädzími fašírkami, uhorkou a citrónovým olejom
760 kcal
Švédske mäsové guľky so zemiakovým pyré, brusnicovým džemom a omáčkou
760 kcal
Steakové hranolky s chrumkavými hovädzími mäsovými guľkami a kečupom
860 kcal
Hranolky s hovädzími a bravčovými fašírkami
760 kcal
Hranolky so smaženými mäsovými guľkami
760 kcal
Mäsové guľky s hranolkami a kečupom
760 kcal
Hranolky s mäsovými guľkami
760 kcal
Tanier s mäsovými guľkami a hranolkami
820 kcal
Mäsové guľky s hranolkami a kečupom
920 kcal
Hranolky s mäsovými guľkami a kečupom
920 kcal
Mäsové guľky s hranolkami a kečupom
860 kcal
Cestoviny s hovädzím mäsom, paradajkovou omáčkou a zeleninou
430 kcal
Mäsové guľky s hranolkami a kečupom
760 kcal
Hranolky s mäsovými guľkami a kečupom
980 kcal
Hovädzie a zemiakové fašírky
890 kcal
Steak so zemiakovou kašou a chimichurri
760 kcal
Steak so zemiakovou kašou a omáčkou z červeného vína
760 kcal
Steak so zemiakovou kašou a omáčkou z červeného vína
760 kcal
Cheeseburger s hranolkami a kuracími nugetkami
980 kcal
Hovädzí guláš so zemiakmi
430 kcal
Cheeseburger s kuracími nugetkami a hranolkami
980 kcal
Ribeye steak na panvici s tymianovým maslom
930 kcal
Social
What people on Instagram say.