Domov / world / Európa / Švédsko / Daube de Boeuf au Vin Rouge s mandľami, olivami a perlovou cibuľkou

Daube de Boeuf au Vin Rouge s mandľami, olivami a perlovou cibuľkou

Daube de Boeuf au Vin Rouge s mandľami, olivami a perlovou cibuľkou
Zaznamenal používateľ @hokkaido | Toto jedlo sa páčilo 1 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 850 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 1180 kcal
59% DV
Celkové tuky 82.0g
100% DV
Celkové sacharidy 22.0g
7% DV
Bielkoviny 78.0g
100% DV

O jedle

Jemné hovädzie sa pomaly dusí v červenom víne a hovädzom vývare s perlovou cibuľkou, drobnou cibuľou a olivami, potom sa zjemní maslom a doplní ľahkou posýpkou z mandlí. Výsledkom je výrazné slané jedlo s hlbokou chuťou a jemne orieškovým tónom.

Ingrediencie

Daube de Boeuf au Vin Rouge, Amandes, Olives et Oignons Grelots

Úvodná poznámka



Toto je dusené jedlo s hĺbkou a trpezlivosťou, postavené na tichej autorite červeného vína a hovädzieho vývaru. Mandle mu dodávajú vyváženú plnosť, olivy tmavý slaný akcent a perlové cibuľky jemnú sladkosť, ktorá jedlo zaokrúhľuje bez toho, aby zjemnila jeho charakter. Pri správnom podávaní má byť lesklé, poddajné a samo osebe úplné.

Základné informácie o recepte



  • Kategória jedla: Dusené hovädzie mäso

  • Kuchyňa alebo pôvod: Inšpirované francúzskou kuchyňou

  • Typ chodu: Hlavné jedlo

  • Výťažnosť: 4 porcie

  • Veľkosť porcie: 212 g

  • Čas prípravy: 20 minút

  • Čas varenia: 3 hodiny 15 minút

  • Celkový čas: 3 hodiny 35 minút

  • Náročnosť: Pokročilé


  • Vybavenie



  • Ťažký liatinový hrniec alebo hrniec na dusenie, 5 l

  • Jemné sitko

  • Stredne veľký kastról

  • Drevená varecha

  • Naberačka

  • Kuchynské kliešte

  • Ostrý nôž

  • Doska na krájanie


  • Ingrediencie



    Základ na dusenie


  • Hovädzie mäso, očistené a nakrájané na 4 cm kúsky: 600 g

  • Maslo: 40 g

  • Cibuľa, nadrobno nakrájaná: 80 g

  • Perlová cibuľka, olúpaná: 120 g

  • Červené víno: 300 g

  • Hovädzí vývar: 250 g

  • Rouge: 30 g

  • Olivy, odkôstkované: 60 g

  • Mandle, zľahka opražené: 40 g


  • Postup



  • 1. Pripravte základ na dusenie.

  • Rozohrejte liatinový hrniec na strednom ohni. Pridajte maslo a nechajte ho speniť, potom nechajte penu opadnúť. Pridajte cibuľu a varte 6 až 8 minút, často miešajte, kým nebude priesvitná a jemne nasladlá, bez zhnednutia.

  • 2. Opečte hovädzie mäso.

  • Zvýšte teplotu na stredne vysokú. Pridajte hovädzie mäso v jednej vrstve a dobre ho opečte zo všetkých strán, celkovo asi 8 až 10 minút. Povrch má byť výrazne sfarbený a aromatický; hrniec neprepĺňajte.

  • 3. Vytvorte tekutinu na dusenie.

  • Pridajte červené víno a rouge, pričom dôkladne zoškrabte dno hrnca. Redukujte 4 až 5 minút, kým tekutina nestratí surový alkoholový tón a jej vôňa nebude plnšia a koncentrovanejšia.

  • 4. Duste.

  • Pridajte hovädzí vývar a perlové cibuľky. Priveďte k jemnému varu, potom prikryte a preložte do rúry vyhriatej na 160 °C. Duste 2 hodiny 30 minút, pričom hovädzie mäso v polovici času raz otočte, až kým mäso nebude ľahko poddajné vidličke, ale stále si bude držať tvar.

  • 5. Dokončite omáčku.

  • Vyberte hrniec z rúry a odkryte ho. Vmiešajte olivy a mandle. Na sporáku jemne povarte 10 až 15 minút, kým omáčka nezačne zľahka pokrývať zadnú stranu lyžice a cibuľky nebudú mäkké až do stredu.

  • 6. Upravte výslednú konzistenciu.

  • Ak je omáčka príliš riedka, krátko ju zredukujte na strednom ohni. Ak je príliš hustá, zrieďte ju malým množstvom hovädzieho vývaru. Hotové dusené jedlo má byť lesklé, súdržné a naberateľné lyžicou, nie ťažké.

    Servírovanie a podávanie



    Usporiadajte hovädzie mäso do plytkej nahriatej misy a rovnomerne okolo neho rozložte perlové cibuľky, olivy a mandle. Omáčku lyžicou nalejte na mäso aj okolo neho tak, aby povrch zostal lesklý, ale nebol ponorený. Podávajte ihneď, s presne vyváženou plnosťou, sladkosťou a slanosťou.

    Profesionálne poznámky



  • Hovädzie mäso poriadne opečte; farba je základom omáčky.

  • Udržiavajte dusenie pri jemnom vare. Prudké varenie mäso vysuší a omáčku zakalí.

  • Olivy a mandle pridajte až na konci, aby si zachovali svoj výrazný charakter.

  • Hotová omáčka má ľahko priľnúť, pričom hovädzie mäso má byť mäkké a neporušené.
  • KetoNízkosacharidováBezlepkováVyvážená
    Stiahnuť v App Store

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.