Domov / world / Európa / Švédsko / Pošírovaná hruška a jablko so škoricou, kardamómom, hnedým cukrom a maslom

Pošírovaná hruška a jablko so škoricou, kardamómom, hnedým cukrom a maslom

Pošírovaná hruška a jablko so škoricou, kardamómom, hnedým cukrom a maslom
Toto jedlo sa páčilo 0 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 320 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 245 kcal
12% DV
Celkové tuky 8.0g
12% DV
Mononenasýtené tuky2.0g
Polynenasýtené tuky0.5g
Nasýtené tuky5.0g
Celkové sacharidy 43.0g
14% DV
Vláknina6.0g
Škrob1.0g
Cukry34.0g
Bielkoviny 1.0g
2% DV
Rastlinné bielkoviny1.0g

O jedle

Mäkká pošírovaná hruška a jablko pripravené s hrejivým korením, hnedým cukrom a trochou masla.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín8.0mg1%
Vitamín A80.0mcg9%
Tiamín0.0mg3%
Riboflavín0.0mg2%
Niacín0.3mg2%
Kyselina pantoténová0.2mg4%
Vitamín B60.1mg5%
Biotín1.0mcg3%
Folát18.0mcg5%
Vitamín C10.0mg11%
Vitamín D0.1mcg1%
Vitamín E0.4mg3%
Vitamín K5.0mcg4%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik18.0mg2%
Chróm1.0mcg3%
Meď0.1mcg0%
Jód1.0mcg1%
Železo0.4mg2%
Horčík12.0mg3%
Mangán0.1mg7%
Molybdén2.0mcg4%
Fosfor22.0mg3%
Draslík220.0mg5%
Selén0.5mcg1%
Sodík35.0mg2%
Zinok0.2mg2%

Pošírovaná hruška a jablko so škoricou, kardamómom, hnedým cukrom a maslom

Striedma úprava ovocia, pri ktorej sa hruška a jablko jemne varia v korenistom maslovom sirupe, kým nezmäknú, no stále si zachovajú štruktúru. Cieľom je čistota: čistá chuť ovocia, hrejivé korenie a lesklý povrch, ktorý zostáva ľahký, nie ťažký. Podáva sa teplé; je to jednoduché jedlo, ktorého presnosť závisí od kontroly.

Základné informácie o recepte


  • Kategória jedla: Teplý ovocný dezert

  • Kuchyňa alebo pôvod: Klasická európska inšpirácia

  • Typ chodu: Dezert

  • Výťažnosť: 1 porcia

  • Veľkosť porcie: 320 g

  • Čas prípravy: 10 minút

  • Čas varenia: 12 minút

  • Celkový čas: 22 minút

  • Náročnosť: Jednoduché


  • Vybavenie


  • Malý kastról, 16 cm

  • Malá pokrievka

  • Škrabka

  • Orezávací nôž

  • Lyžica

  • Servírovacia miska


  • Ingrediencie


    Ovocie


  • Hruška, ošúpaná, zbavená jadrovníka a nakrájaná na mesiačiky — 150 g

  • Jablko, ošúpané, zbavené jadrovníka a nakrájané na mesiačiky — 120 g


  • Sirup


  • Voda — 23 g

  • Hnedý cukor — 15 g

  • Maslo — 10 g

  • Škorica — 1 g

  • Kardamóm — 1 g


  • Postup


  • 1. Do kastróla vložte vodu, hnedý cukor, maslo, škoricu a kardamóm. Postavte na stredný oheň a miešajte 1 minútu, len kým sa cukor nerozpustí a maslo sa nespojí do jemne lesklého sirupu.

  • 2. Pridajte mesiačiky hrušky a jablka podľa možnosti v jednej vrstve. Tekutinu priveďte k miernemu varu, potom prikryte a varte 8 minút na nízkom ohni.

  • 3. Odkryte a pokračujte vo varení ešte 3 až 4 minúty, ovocie raz otočte, kým hruška nezmäkne na okrajoch, ale stále si drží tvar, a jablko nie je mäkké bez toho, aby sa rozpadalo. Sirup by mal ovocie jemne obaliť a pôsobiť zredukovane, nie lepkavo.

  • 4. Odstavte z ohňa a nechajte 1 minútu postáť, aby sa ovocie ustálilo a glazúra mierne spevnela.


  • Servírovanie a podávanie


    Hrušku a jablko úhľadne naaranžujte do teplej servírovacej misky. Korenistý sirup lyžicou nalejte na ovocie a okolo neho tak, aby bol každý kúsok jemne potiahnutý, nie ponorený. Podávajte teplé, s neporušeným ovocím a čírou, voňavou omáčkou.

    Profesionálne poznámky


  • Udržiavajte len mierny var; prudké varenie ovocie rozbije a zakalí sirup.

  • Hruška by mala zostať pevnejšou zložkou, pričom jablko má byť pre kontrast o niečo mäkšie.

  • Ak sa sirup zredukuje príliš, panvicu ihneď odstavte z ohňa, aby sa zachovala poddajná glazúra.
  • VegetariánskaBezlepkováVyvážená
    Stiahnuť v App Store