škorica
Škorica je aromatické korenie s 247 kalóriami na 100 g a vyniká obsahom medi. Dodá teplú chuť pečeniu, kaši aj nápojom.
O jedle
Škorica je aromatické korenie vyrobené z vnútornej kôry stromov z čeľade Cinnamomum. Má teplú, sladkú a drevitú chuť a bežne sa používa pri pečení, v dezertoch, ovsených kašiach, kari a korenených nápojoch.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
247 kcal
12% DV
Celkové tuky
1.2g
2% DV
Vitamín D0.3g
Vitamín K0.2g
Tiamín0.1g
Celkové sacharidy
80.6g
27% DV
Folát53.1g
Vitamín B122.2g
Bielkoviny
4.0g
8% DV
Rastlinné bielkoviny4.0g
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 11.0mg | 2% | |
| Vitamín A | 15.0mcg | 2% | |
| Tiamín | 0.0mg | 2% | |
| Riboflavín | 0.0mg | 3% | |
| Niacín | 1.3mg | 8% | |
| Kyselina pantoténová | 0.4mg | 7% | |
| Vitamín B6 | 0.2mg | 9% | |
| Folát | 6.0mcg | 2% | |
| Vitamín C | 3.8mg | 4% | |
| Vitamín E | 2.3mg | 15% | |
| Vitamín K | 31.2mcg | 26% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 1002.0mg | 100% | |
| Meď | 3390.0mcg | 377% | |
| Železo | 8.3mg | 46% | |
| Horčík | 60.0mg | 14% | |
| Fosfor | 64.0mg | 9% | |
| Draslík | 431.0mg | 9% | |
| Selén | 3.1mcg | 6% | |
| Sodík | 10.0mg | 0% | |
| Zinok | 1.8mg | 17% |
Recepty s ingredienciou škorica (36)
Hovädzia fašírka so zemiakovou kašou, brokolicou v syrovej omáčke a žemľou
560 kcal
Ovsená kaša s cukrom a škoricou a opečené bielky s čiernym korením
431 kcal
Jednoduchá omeleta s ovsenou kašou, škoricou a cukrom
185 kcal
Jogurtový pohár s bobuľovým kompótom a granolou
255 kcal
Little Debbie Honey Buns (balenie 6 žemlí)
1320 kcal
Miešané vajcia s roztopeným syrom a ochutenou ovsenou kašou
273 kcal
Ovsená kaša s arašidovým maslom, lesným ovocím, jogurtom a granolou
560 kcal
Greek yogurt dinner bowl with edamame, roasted sweet potato, pumpkin seeds, and orange segments
495 kcal
Overnight oats with chia seeds, strawberries, and fortified soy milk
360 kcal
Banánový chlieb s vlašskými orechmi
2160 kcal
Fortified oatmeal with milk, pumpkin seeds, and blueberries
360 kcal
Overnight oats with chia seeds, banana, and fortified milk
360 kcal
Škoricový slimák s polevou z krémového syra
360 kcal
Fortified oatmeal with banana and almond butter
390 kcal
Cottage Cheese Bowl with Kiwi and Hemp Seeds
255 kcal
Fortified oatmeal made with milk, strawberries, and almond butter
390 kcal
Hruška a jablko pošírované v prepustenom masle so škoricou a kardamómom
290 kcal
Pošírovaná hruška a jablko s teplým koreneným maslom
260 kcal
Jesenné pošírované hrušky a jablko so škoricou, kardamómom a prepusteným maslom
260 kcal
Hruška a jablko pošírované v prepustenom masle so škoricou a kardamómom
255 kcal
Pošírovaná hruška a jablko s hnedým cukrom, maslom, škoricou a kardamómom
260 kcal
Pošírovaná hruška a jablko so škoricou, kardamómom, hnedým cukrom a maslom
245 kcal
Pošírovaná hruška a jablko s hnedým cukrom, maslom a korením
260 kcal
Fortified oatmeal with banana, pumpkin seeds, and milk
390 kcal
Fortified oatmeal with milk, banana, and pumpkin seeds
430 kcal
Greek yogurt bowl with berries and pumpkin seeds
320 kcal
Greek yogurt bowl with walnuts, berries, and chia seeds
360 kcal
Greek yogurt bowl with walnuts, berries, and chia served as a savory-sweet dinner side
320 kcal
Greek yogurt bowl with walnuts, berries, and chia served as a light dinner
430 kcal
Greek yogurt bowl with chia, walnuts, and berries
380 kcal
Greek yogurt bowl with berries, chia seeds, and pumpkin seeds
390 kcal
Greek yogurt bowl with kiwi, chia, and pumpkin seeds
410 kcal
Greek yogurt bowl with kiwi, chia seeds, and walnuts
380 kcal
Greek yogurt bowl with kiwi, pumpkin seeds, and oats
430 kcal
Baked sweet potato with cottage cheese
310 kcal
Greek yogurt bowl with walnuts, kiwi, and chia seeds
390 kcal