Nutričné hodnoty
Na porciu 55 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Mononenasýtené tuky2.3g
Polynenasýtené tuky0.6g
Nasýtené tuky4.0g
Transmastné kyseliny0.1g
Vláknina3.0g
Škrob13.0g
Cukry2.0g
Živočíšne bielkoviny16.0g
Zmiešané / spracované bielkoviny3.0g
Rastlinné bielkoviny1.0g
Barebells Creamy Crisp Protein Bar
Úvodná poznámka
Táto tyčinka je postavená na kontraste: poddajný, krémový vnútro obklopuje chrumkavé, prevzdušnené sústo, to všetko uzavreté v čistej škrupine z mliečnej čokolády. Štruktúra je zámerná, sladkosť kontrolovaná a záver uhladený, nie ťažký. Mala by sa jesť ako kompaktná cukrovinka s disciplínou proteínovej tyčinky a eleganciou petit four.
Základné informácie o recepte
Kategória jedla: Proteínová tyčinka
Kuchyňa alebo pôvod: Súčasná cukrárčina
Typ chodu: Desiata
Výťažnosť: 1 tyčinka
Veľkosť porcie: 55 g
Čas prípravy: 20 minút
Čas varenia: 10 minút
Celkový čas: 45 minút
Náročnosť: Stredne pokročilá
Vybavenie
Digitálna váha
Žiaruvzdorná miska
Malý kastról
Silikónová stierka
Malá forma na tyčinku alebo vyložená obdĺžniková forma
Papier na pečenie
Zalomená stierka
Chladnička
Ingrediencie
Mliečna proteínová náplň
14 g zmesi mliečnych proteínov
4 g kolagénového hydrolyzátu
6 g glycerolu
6 g polydextrózy
3 g oleja z palmových jadier, rozpusteného
2 g kakaového masla, rozpusteného
1 g prírodnej arómy
Chrumkavá zložka
3 g sójových chrumiek
Čokoládová poleva
15 g polevy z mliečnej čokolády, najemno nasekanej
1 g kakaového masla, rozpusteného
Postup
1. Malú formu na tyčinku vyložte papierom na pečenie tak, aby okraje presahovali a po stuhnutí sa dala tyčinka čisto vybrať. Formu si pripravte vopred ešte pred miešaním náplne.
2. V žiaruvzdornej miske spojte zmes mliečnych proteínov, kolagénový hydrolyzát, glycerol, polydextrózu, olej z palmových jadier, kakaové maslo a prírodnú arómu. Miešajte silikónovou stierkou 2 až 3 minúty, kým hmota nebude hladká, hustá a rovnomerne hydratovaná. Zmes by mala držať pohromade bez toho, aby pôsobila sucho alebo zrnito.
3. Krátkymi, kontrolovanými ťahmi zľahka vmiešajte sójové chrumky, len toľko, aby sa rozložili bez narušenia ich štruktúry. Náplň by mala zostať kompaktná a mierne lepivá.
4. Náplň pevne natlačte do pripravenej formy a povrch zarovnajte stierkou. Dobre ju zhutnite, aby sa tyčinka dala čisto krájať a mala čistý záhryz. Chlaďte 15 minút, kým nebude na dotyk pevná.
5. Polevu z mliečnej čokolády s kakaovým maslom rozpustite pri miernom teple a miešajte, kým nebude úplne tekutá a lesklá. Poleva má byť hladká a teplá, nie horúca.
6. Vychladenú tyčinku vyberte z formy a položte ju na papier na pečenie. Rovnomerne ju obalte čokoládovou polevou a stierkou odstráňte prebytok, aby vznikla tenká, uhladená škrupina. Nechajte 5 minút stuhnúť pri izbovej teplote, potom chlaďte 10 minút, kým poleva úplne nestuhne a nebude jemne chrumkavá.
Servírovanie a podávanie
Tyčinku podávajte vcelku na jednoduchom tanieri alebo ju nakrájajte na čisté segmenty teplým, suchým nožom. Výsledok by mal mať chrumkavý čokoládový povrch, krémové vnútro a viditeľný textúrny kontrast zo sójových chrumiek.
Profesionálne poznámky
Náplň udržujte kompaktnú; voľné natlačenie oslabí záhryz. Čokoládová vrstva by mala byť dostatočne tenká, aby čisto praskla, nie aby prekrývala vnútro. Po rozpustení polevy pracujte rýchlo, aby povrch zostal hladký a rovnomerný.