mliečna proteínová zmes
Mliečna proteínová zmes má 370 kcal na 100 g, veľa bielkovín a vápnik. Hodí sa do shakeov, pečenia a vysokoproteínových receptov.
O jedle
Mliečna proteínová zmes je koncentrovaná mliečna surovina vyrobená z mliečnych bielkovín, ako sú kazeín a srvátka. Má jemnú mliečnu chuť a bežne sa používa na zvýšenie obsahu bielkovín a zlepšenie textúry v shakeoch, tyčinkách, pečive a priemyselne spracovaných potravinách.
Nutričné hodnoty
Na 100 g
% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal
Kalórie
370 kcal
19% DV
Celkové tuky
4.0g
6% DV
Vitamín D2.5g
Vitamín K1.1g
Tiamín0.1g
Celkové sacharidy
8.0g
3% DV
Vitamín B128.0g
Bielkoviny
80.0g
100% DV
Živočíšne bielkoviny80.0g
Vitamíny a minerály
Vitamíny
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Cholín | 120.0mg | 22% | |
| Vitamín A | 120.0mcg | 13% | |
| Tiamín | 0.2mg | 17% | |
| Vitamín B12 | 3.0mcg | 125% | |
| Riboflavín | 1.2mg | 92% | |
| Niacín | 0.3mg | 2% | |
| Kyselina pantoténová | 3.0mg | 60% | |
| Vitamín B6 | 0.1mg | 6% | |
| Biotín | 10.0mcg | 33% | |
| Folát | 20.0mcg | 5% | |
| Vitamín D | 0.5mcg | 3% | |
| Vitamín E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamín K | 0.5mcg | 0% |
Minerály
| Živina | Množstvo | % DV | Polčas |
|---|---|---|---|
| Vápnik | 1200.0mg | 120% | |
| Meď | 100.0mcg | 11% | |
| Železo | 0.5mg | 3% | |
| Horčík | 110.0mg | 26% | |
| Fosfor | 900.0mg | 129% | |
| Draslík | 1500.0mg | 32% | |
| Selén | 25.0mcg | 45% | |
| Sodík | 500.0mg | 22% | |
| Zinok | 4.0mg | 36% |
Recepty s ingredienciou mliečna proteínová zmes (5)
Slaná arašidová proteínová tyčinka
240 kcal
Proteínová tyčinka Creamy Crisp
210 kcal
Proteínová tyčinka Barebells Creamy Crisp
200 kcal
Proteínová tyčinka z mliečnej čokolády so sójovými chrumkami a krémovým mliečnym stredom
210 kcal
Proteínová tyčinka Barebells Creamy Crisp
200 kcal