Domov / world / Európa / Švédsko / Proteínová tyčinka z mliečnej čokolády so sójovými chrumkami a krémovým mliečnym stredom

Proteínová tyčinka z mliečnej čokolády so sójovými chrumkami a krémovým mliečnym stredom

Proteínová tyčinka z mliečnej čokolády so sójovými chrumkami a krémovým mliečnym stredom
Zaznamenal používateľ @ronja | Toto jedlo sa páčilo 1 používateľom | Toto jedlo si uložilo 0 používateľov

Nutričné hodnoty

Na porciu 55 g

% dennej hodnoty na základe stravy s 2000 kcal

Kalórie 210 kcal
11% DV
Celkové tuky 8.0g
12% DV
Mononenasýtené tuky2.6g
Polynenasýtené tuky0.8g
Nasýtené tuky4.5g
Transmastné kyseliny0.1g
Celkové sacharidy 19.0g
6% DV
Vláknina3.0g
Škrob14.0g
Cukry2.0g
Bielkoviny 20.0g
40% DV
Živočíšne bielkoviny14.0g
Zmiešané / spracované bielkoviny5.0g
Rastlinné bielkoviny1.0g

O jedle

Balená proteínová tyčinka s vysokým obsahom bielkovín, stredným obsahom sacharidov a tukov. Pravdepodobne ide o príchuť Barebells Creamy Crisp.

Ingrediencie

Vitamíny a minerály

Vitamíny

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Cholín22.0mg4%
Vitamín A40.0mcg4%
Tiamín0.1mg7%
Vitamín B120.4mcg17%
Riboflavín0.3mg19%
Niacín1.2mg8%
Kyselina pantoténová0.6mg12%
Vitamín B60.1mg5%
Biotín2.0mcg7%
Folát18.0mcg5%
Vitamín D0.5mcg3%
Vitamín E0.8mg5%
Vitamín K2.0mcg2%

Minerály

ŽivinaMnožstvo% DVPolčas
Vápnik180.0mg18%
Meď90.0mcg10%
Železo1.8mg10%
Horčík35.0mg8%
Fosfor160.0mg23%
Draslík170.0mg4%
Selén6.0mcg11%
Sodík140.0mg6%
Zinok1.2mg11%

Proteínová tyčinka z mliečnej čokolády so sójovými chrumkami a krémovým mliečnym stredom

Úvodná poznámka



Táto tyčinka je postavená na kontraste: poddajné jadro bohaté na bielkoviny uzavreté v tenkej škrupine z mliečnej čokolády, pričom sójové chrumky dodávajú záverečné chrumknutie. Sladkosť je vyvážená, textúra vrstvená a záver čistý, nie presladene ťažký. Je to precízna cukrovinka, navrhnutá tak, aby sa jedla ako tyčinka, no pôsobila ako zostavený dezert.

Základné informácie o recepte



  • Kategória jedla: Cukrárska tyčinka

  • Kuchyňa alebo pôvod: Súčasný európsky štýl

  • Typ chodu: Snack

  • Výťažnosť: 1 tyčinka

  • Veľkosť porcie: 55 g

  • Čas prípravy: 20 minút

  • Čas varenia: 5 minút

  • Celkový čas: 45 minút

  • Náročnosť: Stredná


  • Vybavenie



  • Malá miešacia miska

  • Žiaruvzdorná miska

  • Malý hrniec

  • Silikónová stierka

  • Digitálna váha

  • Forma na tyčinku alebo obdĺžniková silikónová forma s kapacitou 55 g

  • Malá zahnutá stierka alebo cukrárska paleta

  • Chladnička


  • Ingrediencie



    Mliečna proteínová náplň


  • 18 g zmesi mliečnych proteínov

  • 4 g kolagénového hydrolyzátu

  • 4 g sladidiel

  • 3 g oleja z palmových jadier, rozpusteného

  • 2 g glycerolu

  • 1 g aróm

  • 0.5 g soli

  • 4 g sójových chrumiek


  • Poleva


  • 18 g polevy z mliečnej čokolády

  • 0.5 g kakaového masla


  • Postup



  • 1. Vyložte alebo pripravte formu na 55 g tyčinku. Udržujte ju čistú a suchú. Ak je forma pevná, zľahka ju schlaďte 5 minút, aby poleva pri kontakte tuhla rovnomerne.


  • 2. V malej miske zmiešajte zmes mliečnych proteínov, kolagénový hydrolyzát, sladidlá a soľ. Dôkladne premiešajte, aby sa suché zložky úplne rozptýlili a nezostali žiadne svetlé pruhy.


  • 3. Pridajte rozpustený olej z palmových jadier, glycerol a arómy. Stierkou spracúvajte zmes 1 až 2 minúty, kým sa nespojí do hladkej, hustej pasty. Sójové chrumky vmiešajte nakoniec, len kým sa rovnomerne nerozložia a zostanú neporušené.


  • 4. Náplň pevne natlačte do formy v jednej vrstve. Zhutnite ju zadnou stranou lyžice alebo stierkou tak, aby bol povrch rovný a hmota súdržná. Chlaďte 10 minút, kým nebude dostatočne pevná na vybratie z formy bez deformácie.


  • 5. Polevu z mliečnej čokolády rozpustite spolu s kakaovým maslom na miernom ohni, pričom zmes udržiavajte tekutú a lesklú. Miešajte do úplne hladka a do tepla, nie do horúca; poleva má tiecť v tenkom, rovnomernom prúde.


  • 6. Schladenú náplň vyberte z formy a položte ju na mriežku alebo papier na pečenie. Rovnomerne ju obaľte čokoládovou polevou a pomocou stierky uzavrite boky a uhlaďte povrch. Škrupina má byť tenká, súvislá a bez hrubých nánosov.


  • 7. Tyčinku nechajte stuhnúť v chladničke 15 až 20 minút, kým poleva nebude pevná a stred zostane hustý a krájateľný. Hotová tyčinka má pri izbovej teplote pôsobiť pevne, s čistým prasknutím škrupiny a krémovým vnútrom.


  • Servírovanie a podávanie



    Tyčinku podávajte vcelku, vycentrovanú na malom tanieriku alebo úhľadne zabalenú v papieri na pečenie. Prezentujte ju s neporušenou škrupinou a bezchybným povrchom, aby bol kontrast medzi chrumkavou polevou a krémovým jadrom zrejmý na prvý pohľad.

    Profesionálne poznámky



  • Náplň musí byť pred obaľovaním kompaktná; voľný stred spôsobí praskanie škrupiny.

  • Čokoládovú polevu udržujte tenkú. Nadmerná hrúbka otupí zhryz a zakryje kontrast textúr.

  • Sójové chrumky majú zostať zreteľné, nie rozdrvené do pasty, aby si hotová tyčinka zachovala zamýšľanú chrumkavosť.
  • BezlepkováVyvážená
    Stiahnuť v App Store