Nutritivne vrednosti
Po porciji od 300 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti8.0g
Polinezasićene masti3.0g
Zasićene masti7.0g
Ukupni ugljeni hidrati
42.0g
Vlakna5.0g
Skrob34.0g
Šećeri4.0g
Životinjski proteini20.0g
Biljni proteini4.0g
Такоси у класичном стилу
Напомена
Ови такоси се заснивају на уздржаности: топле кукурузне тортиље, зачињено месо и чиста свежина зелене салате и парадајза, завршени сиром и салсом. Равнотежа мора бити прецизна, са довољно топлоте и влаге из фила да омекша тортиљу без њеног распадања. Када су правилно састављени, једу се јасно и уравнотежено, без сувишности.
Основне информације о рецепту
Категорија јела: Слано јело које се једе руком
Кухиња или порекло: Инспирисано мексичком кухињом
Тип оброка: Главно јело
Принос: 1 порција
Величина порције: 300 g
Време припреме: 10 минута
Време кувања: 8 минута
Укупно време: 18 минута
Тежина: Лако
Опрема
Тежак тигањ или плоча за печење
Мали тигањ за сотирање
Даска за сечење
Куварски нож
Шпатула
Топао тањир за сервирање
Састојци
Главно састављање
Кукурузне тортиље, 90 g
Зачињени месни фил, 120 g
Зелена салата, ситно исецкана, 20 g
Парадајз, ситно исецкан на коцкице, 20 g
Сир, ситно нарендан, 20 g
Салса, 30 g
Поступак
1. Загрејте тигањ или плочу за печење на средњој температури. Загревајте кукурузне тортиље 20 до 30 секунди са сваке стране, само док не постану савитљиве и благо мирисне. Држите их топлим и еластичним; треба да се савијају без пуцања.
2. Загрејте зачињени месни фил у малом тигању за сотирање на средњој температури 3 до 4 минута, мешајући једном или двапут, док не буде потпуно врућ и благо сјајан. Фил треба да буде влажан, повезан и да се пуши, али не и воденаст.
3. Ставите тортиље на топао тањир за сервирање. Равномерно распоредите месни фил међу њима, држећи порцију у средини како би такоси задржали облик.
4. Одозго додајте зелену салату, затим парадајз, па сир. Завршите салсом, равномерно је распоређујући тако да зачини јело без натапања тортиље.
5. Преклопите и одмах послужите. Готови такоси треба да буду топли, уравнотежени и уредно обликовани, са тортиљом која је и даље мека и филом који остаје јасно одвојен.
Сервирање и послуживање
Поређајте такосе у збијену линију на топлом тањиру, преклопљене и благо преклопљене један преко другог. Послужите одмах како би тортиље остале савитљиве, а контраст између топлог фила и хладног украса остао јасан.
Професионалне напомене
Топлота је кључна: хладна тортиља ће пући, док ће прегрејана постати крта.
Водите рачуна о влажности месног фила; вишак течности ће ослабити структуру такоса.
Додајте салсу последњу како би горњи слојеви остали јасно дефинисани, а тортиља задржала довољно чврстине да се једе уредно.