Početna / world / Европа / Švedska / Barebells Creamy Crisp proteinska pločica

Barebells Creamy Crisp proteinska pločica

Barebells Creamy Crisp proteinska pločica
0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu

Nutritivne vrednosti

Po porciji od 55 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 200 kcal
10% DV
Ukupne masti 7.0g
11% DV
Mononezasićene masti2.5g
Polinezasićene masti0.5g
Zasićene masti4.0g
Ukupni ugljeni hidrati 16.0g
5% DV
Vlakna3.0g
Skrob11.0g
Šećeri2.0g
Proteini 20.0g
40% DV
Životinjski proteini13.0g
Mešani / prerađeni proteini6.0g
Biljni proteini1.0g

O proizvodu

Pakovana proteinska pločica sa umerenim brojem kalorija, malo šećera i mešavinom mlečnih i prerađenih izvora proteina.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin18.0mg3%
Vitamin A20.0mcg2%
Tiamin (B1)0.1mg4%
Vitamin B120.4mcg17%
Riboflavin (B2)0.3mg19%
Niacin (B3)0.6mg4%
Pantotenska kiselina (B5)0.5mg10%
Vitamin B60.1mg4%
Biotin (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)12.0mcg3%
Vitamin D0.5mcg3%
Vitamin E0.4mg3%
Vitamin K2.0mcg2%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Kalcijum140.0mg14%
Bakar70.0mcg8%
Gvožđe1.2mg7%
Magnezijum25.0mg6%
Fosfor110.0mg16%
Kalijum120.0mg3%
Selen4.0mcg7%
Natrijum180.0mg8%
Cink0.8mg7%

Barebells Creamy Crisp proteinska pločica

Uvod



Ova pločica je osmišljena oko čistog kontrasta: podatna, zaslađena proteinska sredina naspram hrskave sojine teksture i omotača od mlečne čokolade. Ravnoteža je namerna, sa dubinom kakaoa, umerenom slatkoćom i završnicom koja ostaje čvrsta na sobnoj temperaturi, ali pri zagrizu popušta čisto. Ovo je precizna poslastica, konstruisana, a ne improvizovana.

Osnovne informacije o receptu



  • Kategorija jela: Proteinska pločica

  • Kuhinja ili poreklo: Savremena poslastičarska izrada

  • Vrsta obroka: Užina

  • Prinos: 1 pločica

  • Veličina porcije: 55 g

  • Vreme pripreme: 20 minuta

  • Vreme kuvanja: 5 minuta

  • Ukupno vreme: 1 sat i 25 minuta

  • Težina: Napredno


  • Oprema



  • Digitalna vaga

  • Mala posuda otporna na toplotu

  • Mala šerpa

  • Silikonska špatula

  • Kalup za pločicu od 55 g ili kompaktan pravougaoni kalup

  • Papir za pečenje

  • Frižider


  • Sastojci



    Proteinska sredina


  • 18 g mešavine mlečnih proteina

  • 6 g hidrolizovanog kolagena

  • 8 g maltitola

  • 1 g sukraloze

  • 3 g glicerola

  • 2 g ulja od palminih koštica, otopljenog

  • 1 g kakao praha

  • 1 g prirodnih aroma

  • 0.5 g soli

  • 4 g sojinih hrskavih kuglica


  • Preliv


  • 10 g preliva od mlečne čokolade

  • 1.5 g kakao putera


  • Postupak



  • 1. Po potrebi obložite kalup papirom za pečenje i stavite ga na tacnu koja može ravno da stane u frižider. To održava pločicu kompaktnom i obezbeđuje lako vađenje.


  • 2. U maloj posudi pomešajte mešavinu mlečnih proteina, hidrolizovani kolagen, maltitol, sukralozu, kakao prah i so. Mešajte temeljno 30 sekundi, dok se suvi sastojci ravnomerno ne rasporede i ne ostanu pruge.


  • 3. Dodajte glicerol, otopljeno ulje od palminih koštica i prirodne arome. Obrađujte smesu špatulom 1 do 2 minuta, dok se ne formira gusta, ujednačena pasta. Treba da bude savitljiva, blago lepljiva i glatka, a ne mrvičasta.


  • 4. Pažljivo umešajte sojine hrskave kuglice uz što manje rukovanja, samo dok se ravnomerno ne rasporede. Masa treba da zadrži vidljivu hrskavu strukturu bez drobljenja.


  • 5. Čvrsto utisnite smesu u kalup u jednom ravnom sloju, sabijajući je špatulom tako da nema praznina. Hladite 20 minuta, dok se sredina ne stegne dovoljno da zadrži oblik.


  • 6. Otopite preliv od mlečne čokolade sa kakao puterom na blagoj temperaturi, mešajući dok ne postane potpuno tečan i sjajan. Držite temperaturu pod kontrolom kako bi preliv ostao gladak i dovoljno tanak da ravnomerno obavije pločicu.


  • 7. Izvadite ohlađenu pločicu iz kalupa i stavite je na papir za pečenje. Potpuno je obložite čokoladnim prelivom, radeći brzo kako bi omotač ostao ujednačen i neoštećen. Ostavite da višak preliva otekne, pa spustite pločicu na papir za pečenje.


  • 8. Hladite 25 do 30 minuta, dok preliv ne očvrsne i pločica ne bude čvrsta kroz celu strukturu. Gotova pločica treba da se čisto seče ili zagriza, sa hrskavim omotačem i gustom, blago žvakastom sredinom.


  • Serviranje i prezentacija



    Poslužite pločicu celu, postavljenu po sredini uskog tanjira ili male daske obložene papirom za pečenje. Predstavite je kao jedan jedinstven, precizan oblik, sa netaknutim čokoladnim omotačem i hrskavom unutrašnjošću sačuvanom za prvi zalogaj.

    Profesionalne napomene



    Sredina mora biti kompaktna pre prelivanja; svaka mekoća će deformisati omotač. Sojine hrskave kuglice rukujte nežno da biste sačuvali njihovu hrskavost, a čokoladni preliv držite tankim radi čistijeg zagriza i profinjenijeg završetka.
    Sa malo ugljenih hidrataBez glutena
    Preuzmite na App Store