Nutritivne vrednosti
Po porciji od 450 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti22.0g
Polinezasićene masti6.0g
Zasićene masti16.0g
Trans masti0.5g
Ukupni ugljeni hidrati
42.0g
Vlakna4.0g
Skrob34.0g
Šećeri4.0g
Životinjski proteini34.0g
Biljni proteini4.0g
O proizvodu
Biff Rydberg je švedsko jelo od seckane govedine, krompira i luka, koje se obično služi sa senfom i često se završava žumancetom.
Biff Rydberg
Uvodna napomena
Biff Rydberg je studija preciznosti: mekana govedina, hrskav krompir i blago pripremljen luk, povezani za stolom žumancetom i senfom. Njegova snaga leži u kontrastu, a ne u složenosti, i u disciplini potrebnoj da svaki element ostane jasno odvojen. Kada se pravilno pripremi, to je jelo jasnoće, topline i elegantne uzdržanosti.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Tiganj-jelo sa govedinom i krompirom
Kuhinja ili poreklo: Švedska
Vrsta obroka: Glavno jelo
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 450 g
Vreme pripreme: 20 minuta
Vreme kuvanja: 25 minuta
Ukupno vreme: 45 minuta
Težina: Srednje zahtevno
Oprema
Težak tiganj, 28 cm
Mala šerpa
Oštar nož
Daska za sečenje
Posuda za mešanje
Špatula
Papirni ubrusi
Sastojci
Govedina
180 g goveđeg bifteka, očišćenog i isečenog na kocke od 20 g
Krompir
180 g krompira, oljuštenog i isečenog na kocke od 15 g
10 g putera ili ulja
Luk
50 g luka, oljuštenog i sitno iseckanog na kockice
10 g putera ili ulja
Završnica
20 g žumanceta
5 g senfa
Postupak
1. Stavite krompir u šerpu, prelijte hladnom vodom da ga prekrije i dovedite do laganog vrenja na srednjoj vatri. Kuvajte 6 do 8 minuta, samo dok ivice ne omekšaju, ali da kocke ostanu cele. Dobro ocedite i rasporedite na pleh da se prosuši od pare 5 minuta.
2. Zagrejte 10 g putera ili ulja u tiganju na srednje jakoj vatri. Dodajte krompir u jednom sloju i pržite 8 do 10 minuta, povremeno okrećući, dok ne postane ravnomerno zlatan i hrskav spolja. Prebacite na topao tanjir i po želji blago začinite, vodeći računa o ravnoteži jela; krompir treba da ostane suv i jasno definisan.
3. Dodajte preostalih 10 g putera ili ulja u isti tiganj. Dodajte luk i kuvajte na srednjoj vatri 6 do 8 minuta, često mešajući, dok ne omekša, postane proziran i blago zlatan po ivicama, bez jakog tamnjenja. Prebacite u malu činiju.
4. Pojačajte vatru na jako. Dodajte kocke goveđeg bifteka u vreo tiganj i zapecite 2 do 3 minuta, okrećući da dobiju boju sa svih strana. Meso treba da bude dobro zapečeno spolja, a i dalje mekano iznutra, sa toplim crvenim središtem ako se služi na klasičan način. Odmah sklonite i ostavite kratko da odmori dok sastavljate tanjir.
5. Umešajte senf u žumance dok smesa ne postane glatka i ujednačena. Neka ostane gusta i sjajna; treba blago da obloži poleđinu kašike i da ostane nekuvana.
Serviranje i slaganje na tanjir
Rasporedite krompir u urednu gomilicu, stavite govedinu pored njega, a luk odvojite u zasebnu, urednu porciju. Poslužite mešavinu žumanceta i senfa sa strane ili preko govedine za stolom, tako da jelo ostane skladno i da svaki element zadrži svoj karakter.
Profesionalne napomene
Držite krompir suvim pre prženja; površinska vlaga sprečava pravilno dobijanje boje. Zapecite govedinu u veoma vrelom tiganju i izbegavajte pretrpavanje, jer će se meso tada pariti umesto da porumeni. Ravnoteža jela zavisi od kontrasta: hrskav krompir, meka govedina, sladak luk i oštra punoća završnice od žumanceta i senfa.