beli luk u prahu
Beli luk u prahu ima 331 kaloriju na 100 g i obezbeđuje kalijum, pa je snažan začin za sosove, mešavine začina i supe.
O proizvodu
Beli luk u prahu je fino mleven, dehidriran oblik belog luka sa jakim, slanim i prodornim ukusom. Često se koristi za začinjavanje mesa, povrća, sosova, supa i mešavina začina kada je potreban brz i ravnomerno raspoređen ukus belog luka.
Nutritivne vrednosti
Na 100 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Kalorije
331 kcal
17% DV
Ukupne masti
0.7g
1% DV
Vitamin D0.1g
Vitamin K0.1g
Tiamin (B1)0.4g
Ukupni ugljeni hidrati
72.7g
24% DV
Folat (B9)9.0g
Vitamin B122.4g
Biotin (B7)61.3g
Proteini
16.6g
33% DV
Biljni proteini16.6g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Holin | 67.5mg | 12% | |
| Tiamin (B1) | 0.4mg | 36% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 8% | |
| Niacin (B3) | 0.7mg | 4% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Vitamin B6 | 2.3mg | 135% | |
| Folat (B9) | 64.0mcg | 16% | |
| Vitamin C | 0.9mg | 1% | |
| Vitamin E | 0.7mg | 4% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Kalcijum | 79.0mg | 8% | |
| Gvožđe | 5.7mg | 31% | |
| Magnezijum | 77.0mg | 18% | |
| Fosfor | 417.0mg | 60% | |
| Kalijum | 1193.0mg | 25% | |
| Selen | 38.0mcg | 69% | |
| Natrijum | 60.0mg | 3% | |
| Cink | 3.0mg | 27% |
Recepti sa sastojkom beli luk u prahu (19)
Žuti basmati pirinač sa prženom viršlom
610 kcal
Wendy's začinjeni krompir kriškice sa kečapom
250 kcal
Pohovani riblji fileti sa pomfritom i pohovanim krompirom
1035 kcal
Grilovani losos sa pomfritom iz rerne, dinstanim pečurkama i mešanom lisnatom salatom
792 kcal
Pečeni krompir u kriškama sa kobasicom i sosovima
2140 kcal
Pečeni krompir u kriškama sa kobasicom i kremastim sosom za umakanje
2120 kcal
Začinjena grilovana pileća prsa sa pečenim batatom i majonezom sa začinskim biljem
1025 kcal
rebrasti čips od krompira sa začinskim biljem
225 kcal
Rebrasti čips od krompira sa ukusom pavlake i luka
160 kcal
Pečeni krompir sa seckanom šunkom
430 kcal
Činija salate od testenine sa leblebijom, kikirikijem, tortilja čipsom, šargarepom, fetom i krutonima
690 kcal
Obrok iz fast fooda sa pilećim nuggetsima, pomfritom sa talasastim rezom i kečapom
690 kcal
Pržena pileća krilca na buffalo način sa pomfritom
1120 kcal
Instant ramen sa kajganom i začinima
505 kcal
Pileća šnicla sa basmati pirinčem, graškom i limunom
760 kcal
Pileći odrezak sa paprikom iz tiganja sa kuvanim belim pirinčem, krastavcem i limunom
690 kcal
Pohovana piletina sa pirinčem, brokolijem i pečenim krompirom
760 kcal
Pita rolnica sa piletinom i krompirom
980 kcal
Pohovana piletina sa pirinčem, brokolijem i pečenim krompirom
760 kcal