0 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu
Nutritivne vrednosti
Po porciji od 430 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti15.2g
Polinezasićene masti7.8g
Zasićene masti5.6g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljeni hidrati
76.0g
Vlakna4.0g
Skrob69.7g
Šećeri2.3g
Životinjski proteini33.0g
Biljni proteini6.0g
Pileći šnicl sa basmati pirinčem, graškom i limunom
Uvod
Ovo je precizno, skladno servirano jelo zasnovano na kontrastu: hrskava, bogato začinjena pileća šnicla postavljena uz mirisni basmati pirinač i slatki grašak, zaokružena na kraju limunom. Jelo zavisi od uzdržanosti u začinjavanju i kontrole pri prženju, tako da svaki element ostane jasan i zaseban. Kada se pravilno izvede, korica se čisto lomi pod zubima, piletina ostaje sočna i mekana, a pirinač nosi tanjir tihim autoritetom.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Pohovana pržena pileća šnicla sa pirinčem
Kuhinja ili poreklo: Evropski inspirisano
Vrsta obroka: Glavno jelo
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 430 g
Vreme pripreme: 20 minuta
Vreme kuvanja: 25 minuta
Ukupno vreme: 45 minuta
Težina: Srednje zahtevno
Oprema
3 plitke posude
Fino sito
Srednja šerpa sa poklopcem koji dobro naleže
Težak tiganj za prženje, 24 cm
Kuhinjska hvataljka
Termometar sa trenutnim očitavanjem
Poslužavnik obložen papirom
Oštar nož
Sastojci
Pileća šnicla
Pileća prsa, 160 g
So, 4 g
Crni biber, 1 g
Paprika, 2 g
Beli luk u prahu, 2 g
Brašno, 20 g
Jaje, 50 g, umućeno
Prezle, 35 g
Biljno ulje, 35 g
Basmati pirinač i grašak
Basmati pirinač, 85 g
Voda, 170 g
So, 2 g
Zeleni grašak, 45 g
Limun, 20 g, isečen na kriške
Postupak
1. Stavite basmati pirinač u fino sito i ispirajte pod mlazom hladne vode 30 sekundi, dok voda ne postane gotovo bistra. Dobro ocedite. Time se uklanja višak površinskog skroba i čuva odvojeno, elegantno zrno.
2. Pomešajte pirinač, vodu i so u srednjoj šerpi. Pustite da provri na jakoj vatri, zatim poklopite, smanjite na najnižu temperaturu i kuvajte 12 minuta bez podizanja poklopca. Sklonite sa vatre i ostavite da odstoji, poklopljeno, 8 minuta. Zrna treba da budu mekana, odvojena i suva na površini.
3. Začinite pileća prsa solju, crnim biberom, paprikom i belim lukom u prahu, ravnomerno sa obe strane. Po potrebi ih blago istanjite na jednaku debljinu kako bi se šnicla ravnomerno ispekla.
4. Rasporedite brašno, umućeno jaje i prezle u tri plitke posude. Uvaljajte piletinu u brašno, otresite višak, zatim provucite kroz jaje i na kraju utisnite u prezle dok ne bude potpuno obložena. Korica treba da prijanja u tankom, ravnomernom sloju.
5. Zagrejte biljno ulje u teškom tiganju na srednjoj vatri do 175°C. Pržite piletinu 3 do 4 minuta sa prve strane, zatim 3 minuta sa druge, dok korica ne postane tamnozlatna i unutrašnja temperatura ne dostigne 74°C. Prebacite na poslužavnik obložen papirom i ostavite da odmori 2 minuta. Obloga treba da bude hrskava, suva i jasno čvrsta pri dodiru.
6. Zagrejte grašak u poklopljenoj šerpi sa pirinčem 1 minut na tihoj vatri, zatim ga nežno umešajte u pirinač viljuškom. Grašak treba da ostane svetao i mekan.
7. Isecite piletinu uredno ukoso neposredno pre serviranja.
Serviranje
Oblikujte pirinač i grašak u blagu kupicu malo van centra toplog tanjira. Naslonite isečenu piletinu na pirinač tako da korica ostane vidljiva. Završite kriškama limuna uz ivicu tanjira, spremnim da zaokruže jelo za stolom.
Profesionalne napomene
Održavajte ulje stabilno na 175°C; ako je prehladno, korica upija masnoću, a ako je prevruće, sloj prezli tamni pre nego što se piletina ispeče do kraja.
Kratko odmaranje pržene piletine je neophodno; čuva sočnost i održava koricu netaknutom.
Limun treba poslužiti svež i bez ustručavanja, ne sakriven u samom kuvanju.