Početna / world / biljno ulje

biljno ulje

Biljno ulje je mast biljnog porekla sa 884 kalorije na 100 g. Bogato je vitaminom E i često se koristi za prženje i pečenje.

biljno ulje

O proizvodu

Biljno ulje je masnoća neutralnog ukusa dobijena iz biljnih izvora kao što su soja, uljana repica, kukuruz, suncokret ili šafranika. Često se koristi za prženje, dinstanje, pečenje i pripremu preliva, jer ima blag ukus i visoku tačku dimljenja.

Nutritivne vrednosti

Na 100 g

% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal

Kalorije 884 kcal
44% DV
Ukupne masti 100.0g
100% DV
Vitamin D13.8g
Vitamin K24.7g
Tiamin (B1)57.9g
Ukupni ugljeni hidrati 0.0g
0% DV
Proteini 0.0g
0% DV

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluvreme
Holin0.2mg0%
Vitamin E17.5mg117%
Vitamin K24.7mcg21%

Recepti sa sastojkom biljno ulje (71)

Takoyaki sa takoyaki sosom, majonezom, susamom i vlašcem
Takoyaki sa takoyaki sosom, majonezom, susamom i vlašcem
360 kcal
Japanski okonomijaki sa majonezom, okonomijaki sosom, listićima palamide i mladim lukom
Japanski okonomijaki sa majonezom, okonomijaki sosom, listićima palamide i mladim lukom
520 kcal
Brazilski churrasco ražnjići sa govedinom, kobasicom, grilovanim sirom, vinaigrette salsom i farofom
Brazilski churrasco ražnjići sa govedinom, kobasicom, grilovanim sirom, vinaigrette salsom i farofom
1785 kcal
Riba i pomfrit u pivskom testu sa tartar sosom, limunom i mirođijom
Riba i pomfrit u pivskom testu sa tartar sosom, limunom i mirođijom
1175 kcal
Švedske ćufte sa pire krompirom, krastavcem i džemom od brusnice
Švedske ćufte sa pire krompirom, krastavcem i džemom od brusnice
760 kcal
Prženi stakleni rezanci sa škampima, mešanim povrćem i limetom
Prženi stakleni rezanci sa škampima, mešanim povrćem i limetom
560 kcal
McDonald's hrskavi pileći burger sa pomfritom
McDonald's hrskavi pileći burger sa pomfritom
613 kcal
Švedske ćufte sa rebrastim pomfritom, pire krompirom, sosom od brusnice i zelenom salatom
Švedske ćufte sa rebrastim pomfritom, pire krompirom, sosom od brusnice i zelenom salatom
760 kcal
McDonald's obrok sa Double Cheeseburgerom, pomfritom i gaziranim pićem
McDonald's obrok sa Double Cheeseburgerom, pomfritom i gaziranim pićem
1360 kcal
Čips od krompira u činiji za posluživanje
Čips od krompira u činiji za posluživanje
225 kcal
McDonald's pomfrit, mala porcija
McDonald's pomfrit, mala porcija
230 kcal
McDonald's pomfrit (mala porcija)
McDonald's pomfrit (mala porcija)
245 kcal
Burito sa cepkanom piletinom i salsa rohom
Burito sa cepkanom piletinom i salsa rohom
470 kcal
Pad Thai sa škampima, jajetom, klicama pasulja i kikirikijem
Pad Thai sa škampima, jajetom, klicama pasulja i kikirikijem
560 kcal
Čiken burito činija sa fajita povrćem, crnim pasuljem, gvakamoleom i crvenom salsom
Čiken burito činija sa fajita povrćem, crnim pasuljem, gvakamoleom i crvenom salsom
835 kcal
Švedske ćufte sa pire krompirom, krem sosom i džemom od brusnice
Švedske ćufte sa pire krompirom, krem sosom i džemom od brusnice
760 kcal
Pileći kari sa kokosom, belim pirinčem i korijanderom
Pileći kari sa kokosom, belim pirinčem i korijanderom
520 kcal
Stakleni rezanci sa škampima, piletinom, kupusom i mladim lukom u glazuri od zelenog karija
Stakleni rezanci sa škampima, piletinom, kupusom i mladim lukom u glazuri od zelenog karija
235 kcal
Basmati pirinač sa hrskavom prženom šunkom
Basmati pirinač sa hrskavom prženom šunkom
455 kcal
Svinjsko pečenje sa belim lukom i čili glazurom
Svinjsko pečenje sa belim lukom i čili glazurom
2460 kcal
Jutarnji tanjir sa prženim jajetom, slaninom, dimljenim lososom, krompirom i krofnom sa džemom od jagode
Jutarnji tanjir sa prženim jajetom, slaninom, dimljenim lososom, krompirom i krofnom sa džemom od jagode
620 kcal
Crveni snapper na pari sa đumbirom, belim lukom i soja glazurom sa mladim lukom
Crveni snapper na pari sa đumbirom, belim lukom i soja glazurom sa mladim lukom
320 kcal
Čizburger sa slaninom i lukom uz pomfrit sa čedar sirom
Čizburger sa slaninom i lukom uz pomfrit sa čedar sirom
1620 kcal
Vanila torta na sprat sa jagodom, šlagom i čokoladnim mrvicama
Vanila torta na sprat sa jagodom, šlagom i čokoladnim mrvicama
372 kcal
Piletina i šumske pečurke u velute sosu sa basmati pirinčem
Piletina i šumske pečurke u velute sosu sa basmati pirinčem
470 kcal
Piletina supreme sa kremom od divljih pečuraka, basmati pirinčem i zelenom paprikom
Piletina supreme sa kremom od divljih pečuraka, basmati pirinčem i zelenom paprikom
455 kcal
Piletina Supreme sa sosom od pečuraka i barenim belim pirinčem
Piletina Supreme sa sosom od pečuraka i barenim belim pirinčem
500 kcal
Hrskavi krompirovi kolutići u stilu Pringlesa
Hrskavi krompirovi kolutići u stilu Pringlesa
150 kcal
Svinjsko pečenje marinirano čilijem i belim lukom
Svinjsko pečenje marinirano čilijem i belim lukom
2550 kcal
Veliki dim sum banket sa rolnicama od pirinčanih rezanaca, knedlama, zemičkama, pilećim nogicama, tripicama i krem zemičkama sa slanim žumancetom
Veliki dim sum banket sa rolnicama od pirinčanih rezanaca, knedlama, zemičkama, pilećim nogicama, tripicama i krem zemičkama sa slanim žumancetom
3135 kcal
Ražnjići od celih lignji sa soja glazurom
Ražnjići od celih lignji sa soja glazurom
390 kcal
File bele ribe na pari sa čili-limeta biljnim sosom
File bele ribe na pari sa čili-limeta biljnim sosom
255 kcal
Tempura od raznog povrća sa hrskavim testom
Tempura od raznog povrća sa hrskavim testom
420 kcal
Pileća šnicla sa basmati pirinčem, graškom i limunom
Pileća šnicla sa basmati pirinčem, graškom i limunom
760 kcal
Pileći odrezak sa paprikom iz tiganja sa kuvanim belim pirinčem, krastavcem i limunom
Pileći odrezak sa paprikom iz tiganja sa kuvanim belim pirinčem, krastavcem i limunom
690 kcal
Basmati pirinač sa začinjenim junećim pljeskavicama, krastavcem i limunovim uljem
Basmati pirinač sa začinjenim junećim pljeskavicama, krastavcem i limunovim uljem
760 kcal
Klasična pohovana svinjska šnicla
Klasična pohovana svinjska šnicla
470 kcal
Prženi krompir sa hrskavim goveđim ćuftama i kečapom
Prženi krompir sa hrskavim goveđim ćuftama i kečapom
860 kcal
Pomfrit sa junećim i svinjskim ćuftama
Pomfrit sa junećim i svinjskim ćuftama
760 kcal
Pohovana piletina sa pirinčem, brokolijem i pečenim krompirom
Pohovana piletina sa pirinčem, brokolijem i pečenim krompirom
760 kcal
Mešoviti branč tanjir
Mešoviti branč tanjir
760 kcal
Pomfrit sa prženim ćuftama
Pomfrit sa prženim ćuftama
760 kcal
Ćufte sa pomfritom i kečapom
Ćufte sa pomfritom i kečapom
760 kcal
Pomfrit sa ćuftama
Pomfrit sa ćuftama
760 kcal
Ćufte i pomfrit
Ćufte i pomfrit
820 kcal
Ćufte sa pomfritom i kečapom
Ćufte sa pomfritom i kečapom
920 kcal
Pomfrit sa ćuftama i kečapom
Pomfrit sa ćuftama i kečapom
920 kcal
Ćufte sa pomfritom i kečapom
Ćufte sa pomfritom i kečapom
860 kcal
Rigatoni sa ćuftama i paradajz sosom
Rigatoni sa ćuftama i paradajz sosom
760 kcal
Ćufte sa pomfritom i kečapom
Ćufte sa pomfritom i kečapom
760 kcal
Pene pasta sa ćuftama i paradajz sosom
Pene pasta sa ćuftama i paradajz sosom
760 kcal
Pomfrit sa ćuftama i kečapom
Pomfrit sa ćuftama i kečapom
980 kcal
Pljeskavice od govedine i krompira
Pljeskavice od govedine i krompira
890 kcal
Pečeni krompir
Pečeni krompir
515 kcal
Pečeni krompir
Pečeni krompir
530 kcal
Krompir iz rerne sa paprikom
Krompir iz rerne sa paprikom
530 kcal
Pomfrit
Pomfrit
365 kcal
Pečeni krompir
Pečeni krompir
365 kcal
Slani prženi krompir
Slani prženi krompir
365 kcal
Milkšejk od vanilinog sladoleda sa kornetom
Milkšejk od vanilinog sladoleda sa kornetom
320 kcal
Brunch plata za doručak
Brunch plata za doručak
722 kcal
Gulaš od govedine i krompira
Gulaš od govedine i krompira
430 kcal
Jednostavni haš od krompira i povrća
Jednostavni haš od krompira i povrća
255 kcal
Supa sa povrćem, karijem i vermičelima
Supa sa povrćem, karijem i vermičelima
520 kcal
Južnjački prženi žuti tikvica
Južnjački prženi žuti tikvica
165 kcal
Pečeni krompir i šargarepa
Pečeni krompir i šargarepa
305 kcal
Makarone sa viršlom
Makarone sa viršlom
560 kcal
Prženi krompir
Prženi krompir
365 kcal
Pečeni krompir
Pečeni krompir
170 kcal
Čizburger sa pilećim nagetsima i pomfritom
Čizburger sa pilećim nagetsima i pomfritom
980 kcal
Pita rolnica sa piletinom i krompirom
Pita rolnica sa piletinom i krompirom
980 kcal
Preuzmite na App Store

Feel Better.

OKKAI engine computes your next meal.

OKKAI dashboard
Food detail
OKKAI engine

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

  • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
  • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
  • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
  • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
  • ·Recipe generation from any logged food
Food nutrition detail

See what people
are actually eating.

Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

Loading meals…

Built for people who take
nutrition seriously.

Feature screenshot
The OKKAI engine

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Works with Apple Health
Bi-directional sync
Certified integration

Reads from Health

  • Steps
  • Active calories
  • Workouts
  • Weight
  • Sleep hours
  • Resting heart rate

Writes to Health

  • Dietary calories
  • Protein, carbs, fat
  • Fiber
  • All 13 vitamins
  • All 10 minerals
Apple Health integration screen

What people on Instagram say.

Instagram review
Instagram review

Coming very soon.

OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

Download on the App Store

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.