Nutritivne vrednosti
Po porciji od 330 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti8.9g
Polinezasićene masti2.6g
Zasićene masti8.2g
Trans masti0.3g
Ukupni ugljeni hidrati
42.0g
Vlakna2.7g
Skrob36.1g
Šećeri3.2g
Životinjski proteini26.0g
Biljni proteini1.0g
O proizvodu
Jelo od pirinča sa piletinom i pečurkama u laganom kremastom sosu. Porcija je umerene veličine, bogata proteinima, sa umerenim udelom ugljenih hidrata i masti iz sosa.
Piletina i velute od divljih pečuraka sa basmati pirinčem
Uvod
Ovo jelo počiva na uzdržanosti: nežna piletina, duboko zapečene pečurke i sos obogaćen pavlakom koji ostaje čist, a ne težak. Basmati pirinač daje lakoću i razdvojenost, omogućavajući sosu da obloži svako zrno bez narušavanja kompozicije na tanjiru. To je promišljeno, moderno jelo za utehu sa disciplinom restoranske pripreme.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Činija sa pirinčem, piletinom i kremastim sosom od pečuraka
Kuhinja ili poreklo: Savremena kuhinja sa evropskim uticajem
Vrsta obroka: Glavno jelo
Prinos: 2 porcije
Veličina porcije: 165 g po porciji
Vreme pripreme: 15 minuta
Vreme kuvanja: 25 minuta
Ukupno vreme: 40 minuta
Težina: Srednje zahtevno
Oprema
Fino sito
Srednja šerpa sa poklopcem
Težak tiganj za sotiranje, 28 cm
Drvena varjača ili vatrostalna špatula
Oštar nož i daska za sečenje
Kuhinjska vaga
Sastojci
Pirinač
120 g basmati pirinča
240 g vode
Piletina i sos
180 g pilećih grudi, očišćenih i isečenih na komade od 20 g
80 g pečuraka, isečenih na listiće
40 g crnog luka, sitno iseckanog na kockice
40 g paprike, sitno iseckane na kockice
10 g belog luka, vrlo sitno iseckanog
20 g putera
15 g biljnog ulja
80 g pavlake
2 g crnog bibera
Postupak
1. Isperite basmati pirinač pod hladnom vodom dok voda ne postane gotovo bistra. Dobro ocedite. Pomešajte pirinač i vodu u šerpi, dovedite do ključanja na srednje jakoj vatri, zatim poklopite, smanjite na najnižu temperaturu i kuvajte 12 minuta. Sklonite sa vatre i ostavite da odmori, poklopljeno, 10 minuta. Zrna treba da budu odvojena, mekana i suva na površini.
2. Začinite piletinu sa 1 g crnog bibera. Zagrejte biljno ulje u tiganju za sotiranje na srednje jakoj vatri. Dodajte piletinu u jednom sloju i pecite 3 minuta bez pomeranja, zatim okrenite i pecite još 2 minuta, dok blago ne porumeni i ne postane tek neprozirna po ivicama. Prebacite na tanjir.
3. U isti tiganj dodajte puter. Kada zapeni, dodajte crni luk i papriku. Kuvajte 4 minuta na srednjoj vatri, uz redovno mešanje, dok ne omekšaju i ne postanu prozirni po ivicama. Dodajte pečurke i kuvajte još 5 minuta, dopuštajući da vlaga ispari i da pečurke dobiju duboku zlatnu boju.
4. Dodajte beli luk i kuvajte 30 sekundi, samo dok ne zamiriše. Vratite piletinu i sav sok koji se skupio na tanjiru u tiganj. Dodajte pavlaku i preostalih 1 g crnog bibera. Lagano krčkajte 3 do 4 minuta, mešajući jednom ili dvaput, dok sos blago ne obloži kašiku, a piletina ne bude potpuno skuvana, bez ružičastih delova, čvrste ali sočne teksture.
5. Rastresite pirinač viljuškom. Podelite ga na zagrejane tanjire ili plitke činije. Kašikom rasporedite sos sa piletinom i pečurkama preko i pored pirinča, tako da zrna ostanu vidljiva, a sos zadržan na svom mestu.
Aranžiranje i serviranje
Oblikujte urednu podlogu od basmati pirinča blago van centra. Kašikom nanesite kremasti sos sa piletinom i pečurkama preko vrha u kontrolisanoj traci, dopuštajući sosu da se prirodno slegne umesto da se razliva. Završeni tanjir treba da pokaže jasno odvojen pirinač, sjajan sos i uravnotežen odnos piletine i povrća.
Profesionalne napomene
Dobro zapecite pečurke; njihov ukus nosi sos i sprečava da deluje bezizražajno.
Pavlaku držite samo na blagom ključanju. Jako vrenje će otupliti sos i stegnuti piletinu.
Pirinač mora da odmori van vatre pre serviranja kako bi zrna ostala duga, odvojena i elegantna.