Čizburger sa pilećim nagetsima i pomfritom
Zabeležio/la @ishowspeed | 3 korisnika je označilo da im se sviđa ova namirnica | 0 korisnika je sačuvalo ovu namirnicu
Nutritivne vrednosti
Po porciji od 365 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Kalorije
980 kcal
49% DV
Ukupne masti
56.0g
86% DV
Mononezasićene masti25.0g
Polinezasićene masti10.0g
Zasićene masti17.0g
Trans masti1.5g
Ukupni ugljeni hidrati
77.0g
26% DV
Vlakna5.0g
Skrob62.0g
Šećeri10.0g
Proteini
42.0g
84% DV
Životinjski proteini38.0g
Biljni proteini4.0g
O proizvodu
Obrok brze hrane koji uključuje dupli čizburger sa sosom i povrćem, uz pileće nagetse i pomfrit. Ima mnogo kalorija, masti, natrijuma i rafinisanih ugljenih hidrata, uz umeren sadržaj proteina.
Sastojci
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Holin | 118.0mg | 21% | |
| Vitamin A | 180.0mcg | 20% | |
| Tiamin (B1) | 0.6mg | 46% | |
| Vitamin B12 | 2.6mcg | 108% | |
| Riboflavin (B2) | 0.5mg | 37% | |
| Niacin (B3) | 10.2mg | 64% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 1.9mg | 38% | |
| Vitamin B6 | 0.7mg | 42% | |
| Biotin (B7) | 9.0mcg | 30% | |
| Folat (B9) | 92.0mcg | 23% | |
| Vitamin C | 9.5mg | 11% | |
| Vitamin D | 0.6mcg | 3% | |
| Vitamin E | 3.1mg | 21% | |
| Vitamin K | 24.0mcg | 20% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluvreme |
|---|---|---|---|
| Kalcijum | 290.0mg | 29% | |
| Bakar | 210.0mcg | 23% | |
| Gvožđe | 5.8mg | 32% | |
| Magnezijum | 58.0mg | 14% | |
| Fosfor | 410.0mg | 59% | |
| Kalijum | 760.0mg | 16% | |
| Selen | 31.0mcg | 56% | |
| Natrijum | 1480.0mg | 64% | |
| Cink | 7.4mg | 67% |
Čizburger sa pilećim nagetsima i pomfritom
Obilan obrok u stilu brze hrane koji uključuje čizburger sa zelenom salatom, kiselim krastavčićima, lukom i specijalnim sosom, serviran uz pileće nagetse i krompir pripremljen kao pomfrit. Ovo je zasitno, slano jelo sa kombinacijom govedine, piletine i prženog krompira.
Ukupna težina: 365 g
Zemička sa susamom, 70 g
Juneće pljeskavice, 120 g
Topljeni cheddar sir, 20 g
Zelena salata, 10 g
Kiseli krastavčići, 10 g
Luk, 10 g
Specijalni sos, 20 g
Pileći nagetsi, 65 g
Krompir, 45 g
Biljno ulje, 5 g
So, 2 g
Crni biber, 2 g
1. Začinite juneće pljeskavice solju i crnim biberom.
2. Pecite juneće pljeskavice u tiganju ili na grilu dok ne porumene i budu potpuno pečene.
3. Stavite topljeni cheddar sir na vruće pljeskavice i ostavite da se blago istopi.
4. Lagano prepecite zemičku sa susamom.
5. Sastavite burger sa specijalnim sosom, zelenom salatom, kiselim krastavčićima, lukom i pljeskavicom sa sirom.
6. Isecite krompir na pomfrit, pomešajte sa biljnim uljem, solju i crnim biberom, pa pržite ili pecite dok ne postane zlatan.
7. Pripremite pileće nagetse dok ne postanu hrskavi i potpuno zagrejani.
8. Poslužite čizburger uz pileće nagetse i pomfrit.
Vreme pripreme: 10 minuta
Vreme kuvanja: 20 minuta
Prepečena zemička pomaže da se ne raskvasi od sosa.
Pecite pljeskavice samo dok ne budu gotove za sočniji burger.
Poslužite odmah kako bi pomfrit i nagetsi ostali hrskavi.
Sastojci
Ukupna težina: 365 g
Uputstvo
Vreme pripreme i kuvanja
Korisni saveti
Uravnotežena