Nutritivne vrednosti
Po porciji od 285 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti7.8g
Polinezasićene masti2.2g
Zasićene masti4.4g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljeni hidrati
58.2g
Vlakna1.4g
Skrob55.0g
Šećeri1.8g
Životinjski proteini15.8g
Biljni proteini2.7g
O proizvodu
Jelo od pirinča i šunke u umerenoj porciji, u kome većina kalorija dolazi iz rafinisanih ugljenih hidrata i dodatih masti, uz umerenu količinu životinjskih proteina i relativno malo vlakana.
Basmati pirinač sa hrskavom šunkom prženom u tiganju
Uvod
Ovo je disciplinovano jelo od pirinča zasnovano na kontrastu: duga, mirisna zrna i sitne, slane kockice šunke zapečene u tiganju. Pirinač mora ostati rastresit i mekan, dok šunka treba da dobije hrskavu ivicu bez gubitka svoje duboke, salamurene punoće ukusa. Ovde ništa nije dekorativno; ravnoteža leži u teksturi, uzdržanosti i preciznosti.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Jelo od pirinča
Kuhinja ili poreklo: Savremena
Vrsta obroka: Glavno jelo
Prinos: 1 porcija
Veličina porcije: 285 g
Vreme pripreme: 5 minuta
Vreme kuvanja: 20 minuta
Ukupno vreme: 25 minuta
Težina: Lako
Oprema
Fina cediljka
Mala šerpa sa poklopcem koji dobro naleže, 16 cm
Tiganj, 20 cm
Špatula
Digitalna vaga
Sastojci
Pirinač
120 g basmati pirinča
2 g soli
260 g vode
Šunka
80 g šunke, isečene na kockice od 5 mm
8 g biljnog ulja
1 g crnog bibera
1 g soli
Postupak
1. Isperite basmati pirinač u nekoliko voda hladne vode dok voda ne postane gotovo bistra. Dobro ocedite u cediljki 2 minuta. Time se uklanja višak površinskog skroba i čuvaju odvojena zrna.
2. Pomešajte pirinač, 2 g soli i 260 g vode u šerpi. Dovedite do blagog ključanja na srednjoj vatri, zatim odmah poklopite i smanjite na najnižu temperaturu. Kuvajte 12 minuta bez podizanja poklopca.
3. Sklonite šerpu sa vatre i ostavite da odstoji, poklopljeno, 8 minuta. Zrna treba da budu mekana, odvojena i potpuno hidrirana, bez vidljive vode koja je ostala u šerpi.
4. Dok pirinač odstoji, zagrejte biljno ulje u tiganju na srednjoj vatri. Dodajte šunku isečenu na kockice i kuvajte 4 do 5 minuta, povremeno mešajući, dok ivice ne porumene i postanu blago hrskave.
5. Začinite šunku sa 1 g soli i 1 g crnog bibera. Mešajte 15 sekundi da se ravnomerno obloži, zatim sklonite sa vatre.
6. Lagano rastresite pirinač viljuškom, pa umešajte šunku i sav sok iz tiganja. Mešajte samo dok se ravnomerno ne rasporedi; zrna moraju ostati cela i odvojena.
Serviranje i posluživanje
Lagano naspite pirinač u toplu plitku činiju ili na tanjir, tako da šunka ostane vidljivo raspoređena svuda, umesto da potone u zbijenu masu. Završeno jelo treba da deluje kao čista, odvojena zrna prošarana hrskavim, slanim kockicama.
Profesionalne napomene
Koristite šerpu sa poklopcem koji dobro dihtuje; kontrola pare je ključna za teksturu pirinča. Nemojte previše mešati kada se doda šunka, jer će se zrna lomiti i jelo će izgubiti jasnoću.