Nutritivne vrednosti
Po porciji od 1450 g
% dnevne vrednosti na osnovu ishrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti82.5g
Polinezasićene masti16.0g
Zasićene masti50.0g
Trans masti1.5g
Ukupni ugljeni hidrati
28.0g
Vlakna3.0g
Skrob9.0g
Šećeri16.0g
Životinjski proteini252.0g
Biljni proteini3.0g
Pečeno svinjsko meso marinirano čilijem i belim lukom
Napomena
Ovo pečenje počiva na uzdržanosti: svinjetina je duboko začinjena, a zatim je nose beli luk, soja sos, čili sos i odmerena slatkoća smeđeg šećera. Marinada je direktna i koncentrovana, dajući mesu lakiranu površinu i slanu ljutinu koja ostaje uravnotežena, a ne agresivna. Pravilno odmoreno i uredno isečeno, ovo je jelo jasnoće, a ne preterivanja.
Osnovne informacije o receptu
Kategorija jela: Pečena svinjetina
Kuhinja ili poreklo: Savremena kuhinja pod azijskim uticajem
Vrsta obroka: Glavno jelo
Prinos: 6 porcija
Veličina porcije: 240 g
Vreme pripreme: 20 minuta
Vreme pečenja: 1 sat 20 minuta
Ukupno vreme: 1 sat 40 minuta
Težina: Srednje zahtevno
Oprema
Velika činija za mešanje
Mala činija
Pleh za pečenje
Žičana rešetka
Kuvarski nož
Daska za sečenje
Termometar sa trenutnim očitavanjem
Aluminijumska folija
Sastojci
Svinjsko pečenje, 1450 g
Za marinadu
Beli luk, sitno narendan, 30 g
Soja sos, 90 g
Čili sos, 60 g
Smeđi šećer, 35 g
Biljno ulje, 30 g
Mlevena paprika, 8 g
Crni biber, 4 g
So, 10 g
Postupak
1. U maloj činiji pomešajte beli luk, soja sos, čili sos, smeđi šećer, biljno ulje, mlevenu papriku, crni biber i so. Mešajte dok se šećer ne rastvori i smesa ne postane ujednačena, bez vidljivih suvih začina.
2. Stavite svinjsko pečenje u veliku činiju ili plitku posudu i temeljno ga premažite marinadom. Okrenite meso nekoliko puta tako da svaka površina bude ravnomerno prekrivena. Pokrijte i marinirajte 45 minuta na sobnoj temperaturi, ili do 8 sati u frižideru ako vreme dozvoljava.
3. Zagrejte rernu na 190°C. Postavite žičanu rešetku u pleh za pečenje. Izvadite svinjetinu iz marinade i pustite da višak otekne; sačuvajte marinadu koja je ostala na mesu. Stavite pečenje na rešetku, masnijom stranom nagore ako je primenljivo.
4. Pecite 1 sat i 10 minuta do 1 sat i 20 minuta, prelivajući jednom na polovini pečenja sokovima iz pleha. Površina treba da postane tamno mahagonijasta, blago lepljiva i aromatična, dok unutrašnja temperatura ne dostigne 68°C na najdebljem delu.
5. Izvadite svinjetinu iz rerne, labavo je prekrijte folijom i ostavite da odmori 15 minuta. Tokom ovog odmora, sokovi treba da se slegnu, a površinska glazura da ostane netaknuta umesto vlažna.
6. Isecite pečenje popreko na vlakna na uredne kriške. Kašikom prelijte meso svim sakupljenim sokovima pre serviranja.
Serviranje i iznošenje
Poređajte kriške u čistu, blago preklopljenu liniju ili lepezu. Prelijte tek toliko sokova iz pleha da meso dobije sjaj, ostavljajući ivice vidljivim i glazuru jasno definisanom. Poslužite toplo, tako da karakter čilija i belog luka bude koncentrisan na površini, a svinjetina iznutra ostane sočna i čvrsta.
Profesionalne napomene
Pečenje ovog stila zavisi od ravnoteže u marinadi: šećer treba da podrži tamnjenje, a ne da njime dominira. Ne prelivajte previše tokom pečenja u rerni, jer će površina omekšati pre nego što uspe da se lakira. Odmaranje je neophodno; prerano sečenje oslobodiće sokove i pokvariti završni utisak.