Hem / world / Europa / Sverige / Höstpocherat päron och äpple med kanel, kardemumma och brynt smör

Höstpocherat päron och äpple med kanel, kardemumma och brynt smör

Höstpocherat päron och äpple med kanel, kardemumma och brynt smör
Loggad av @hokkaido | 0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten

Näringsfakta

Per portion på 320 g

% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal

Kalorier 260 kcal
13% DV
Totalt fett 9.0g
14% DV
Enkelomättat fett2.2g
Fleromättat fett0.4g
Mättat fett5.5g
Totala kolhydrater 44.0g
15% DV
Fiber6.0g
Stärkelse2.0g
Sockerarter31.0g
Protein 1.0g
2% DV
Animaliskt protein1.0g

Om

Mjukt pocherat päron och äpple smaksatt med varma kryddor, farinsocker och lite brynt smör.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kolin8.0mg1%
Vitamin A90.0mcg10%
Tiamin0.0mg3%
Riboflavin0.0mg3%
Niacin0.3mg2%
Pantotensyra0.2mg4%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin1.0mcg3%
Folat12.0mcg3%
Vitamin C10.0mg11%
Vitamin D0.1mcg1%
Vitamin E0.5mg3%
Vitamin K4.0mcg3%

Mineraler

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kalcium28.0mg3%
Krom1.0mcg3%
Koppar0.1mcg0%
Jod1.0mcg1%
Järn0.5mg3%
Magnesium18.0mg4%
Mangan0.1mg7%
Molybden2.0mcg4%
Fosfor22.0mg3%
Kalium220.0mg5%
Selen0.4mcg1%
Natrium55.0mg2%
Zink0.2mg2%

Höstpocherat päron och äpple med kanel, kardemumma och brynt smör

Inledning


Detta är en återhållsam fruktdessert där päronet förblir mjukt, äpplet behåller en lätt struktur och lagen bärs av varm kryddning och farinsocker. Smöret ger avslutningen ett stillsam djup och rundar av frukten utan att dölja dess klarhet. Rätten ska smaka precist, doftande och balanserat, med varje del tydlig men helt förenad.

Receptfakta


  • Kategori: Pocherad fruktdessert

  • Kök eller ursprung: Europeiskt inspirerad

  • Typ av rätt: Dessert

  • Utbyte: 1 portion

  • Portionsstorlek: 320 g

  • Förberedelsetid: 10 minuter

  • Tillagningstid: 18 minuter

  • Total tid: 28 minuter

  • Svårighetsgrad: Lätt


  • Utrustning


  • Liten kastrull, 16 cm

  • Litet lock eller cartouche av bakplåtspapper

  • Finrivjärn eller mortel

  • Liten serveringsskål eller grund desserttallrik


  • Ingredienser


  • Päron, skalat, urkärnat och skuret i jämna klyftor: 150 g

  • Äpple, skalat, urkärnat och skuret i jämna klyftor: 120 g

  • Farinsocker: 15 g

  • Smör: 10 g

  • Kanel: 1 g

  • Kardemumma: 1 g

  • Vatten: 23 g


  • Gör så här


  • 1. Lägg vatten, farinsocker, kanel och kardemumma i kastrullen. Sätt på medelvärme och rör bara tills sockret har löst sig, cirka 1 minut. Vätskan ska bli doftande och lätt färgad, utan synliga kristaller.

  • 2. Tillsätt först päronklyftorna och sedan äppelklyftorna. Låt vätskan precis nå en mycket mild sjudning och sänk sedan värmen till låg. Täck med lock eller en cartouche av bakplåtspapper och pochera i 10 till 12 minuter, vänd frukten en gång halvvägs. Frukten ska vara mör i kanterna men fortfarande hålla formen.

  • 3. Ta av locket och fortsätt tillaga i 2 till 4 minuter så att lagen reduceras lätt och täcker frukten med en blank yta. Frukten ska vara helt mör men inte falla sönder, och lagen ska fästa lätt vid skeden.

  • 4. Ta kastrullen från värmen och tillsätt smöret. Snurra runt eller rör försiktigt tills smöret är helt emulgerat i lagen och såsen ser slät och sidenblank ut, cirka 30 sekunder.

  • 5. Låt frukten vila i den varma lagen i 2 minuter före uppläggning. Det gör att smaken sätter sig och att glasyren lägger sig jämnt över frukten.


  • Uppläggning och servering


    Lägg päron- och äppelklyftorna prydligt i serveringsskålen eller på den grunda tallriken. Skeda den varma kryddiga lagen över och runt frukten, så att klyftorna förblir synliga och lätt glaserade. Servera varm, med mör frukt och en blank sås som inte känns tung.

    Professionella anteckningar


  • Håll pocheringsvätskan precis under sjudning; kraftig kokning spräcker frukten och gör lagen grumlig.

  • Tillsätt päronet före äpplet om bitarna är ungefär lika stora, eftersom päron i allmänhet behöver något längre pochering för att nå samma mörhet.

  • Smöret måste arbetas in av värmen för att bevara en ren, sidenblank finish.
  • VegetariskGlutenfriBalanserad
    Ladda ner på App Store