Hem / world / Europa / Sverige / Päron och äpple pocherade i brynt smör, kanel och kardemumma

Päron och äpple pocherade i brynt smör, kanel och kardemumma

Päron och äpple pocherade i brynt smör, kanel och kardemumma
Loggad av @hokkaido | 0 användare gillade den här maten | 0 användare sparade den här maten

Näringsfakta

Per portion på 320 g

% dagligt värde baserat på en kost på 2000 kcal

Kalorier 290 kcal
14% DV
Totalt fett 11.0g
17% DV
Enkelomättat fett3.0g
Fleromättat fett0.5g
Mättat fett7.0g
Totala kolhydrater 48.0g
16% DV
Fiber7.0g
Stärkelse1.0g
Sockerarter34.0g
Protein 1.0g
2% DV
Vegetabiliskt protein1.0g

Om

Mjuka, pocherade päron och äpplen smaksatta med varma kryddor, farinsocker och lite brynt smör. En fruktig dessert med kanel och kardemumma.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kolin8.0mg1%
Vitamin A55.0mcg6%
Tiamin0.0mg3%
Riboflavin0.0mg2%
Niacin0.3mg2%
Pantotensyra0.2mg4%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin1.0mcg3%
Folat12.0mcg3%
Vitamin C10.0mg11%
Vitamin D0.1mcg1%
Vitamin E0.4mg3%
Vitamin K4.0mcg3%

Mineraler

NäringsämneMängdDV%Halveringstid
Kalcium18.0mg2%
Krom1.0mcg3%
Koppar0.1mcg0%
Järn0.4mg2%
Magnesium12.0mg3%
Mangan0.1mg5%
Molybden2.0mcg4%
Fosfor20.0mg3%
Kalium220.0mg5%
Selen0.5mcg1%
Natrium35.0mg2%
Zink0.2mg2%

Päron och äpple pocherade i brynt smör, kanel och kardemumma

Inledning


Detta är en återhållsam fruktdessert där päronet och äpplet tillagas precis så mycket att de mjuknar utan att förlora formen. Farinsocker, kanel och kardemumma ger lagen värme och djup, medan smöret rundar av avslutet med en stillsam fyllighet. Resultatet ska vara glansigt, aromatiskt och balanserat, med frukten mör men intakt.

Receptöversikt


  • Kategori: Varm fruktdessert

  • Kök eller ursprung: Klassiskt europeiskt inspirerad

  • Måltidstyp: Dessert

  • Utbyte: 1 portion

  • Portionsstorlek: 320 g

  • Förberedelsetid: 10 minuter

  • Tillagningstid: 15 minuter

  • Total tid: 25 minuter

  • Svårighetsgrad: Lätt


  • Utrustning


  • Liten kastrull

  • Potatisskalare

  • Skalkniv

  • Skärbräda

  • Värmetålig sked

  • Liten serveringsskål eller grund tallrik


  • Ingredienser



    Frukt och pocheringsbas


  • Päron, skalat, urkärnat och skuret i jämna klyftor: 150 g

  • Äpple, skalat, urkärnat och skuret i jämna klyftor: 120 g

  • Vatten: 23 g

  • Farinsocker: 15 g

  • Smör: 10 g

  • Kanel: 1 g

  • Kardemumma: 1 g


  • Gör så här


  • 1. Lägg vatten, farinsocker, smör, kanel och kardemumma i en liten kastrull. Ställ på medelvärme och rör i 1 till 2 minuter, precis tills sockret har lösts upp och smöret har emulgerat till en slät, väldoftande lag.


  • 2. Tillsätt päron- och äppelklyftorna i så mycket som möjligt i ett enda lager. Låt vätskan sjuda försiktigt och sänk sedan värmen till låg. Tillaga i 10 till 12 minuter och vänd frukten en eller två gånger, tills klyftorna är mjuka i kanterna men fortfarande håller formen och lagen lägger sig som ett lätt täcke över frukten.


  • 3. Höj värmen kort i 1 till 2 minuter och skeda lagen över frukten, tills vätskan blir glansig och lätt tjocknar. Frukten ska vara mjuk, aromatisk och jämnt glaserad, inte sönderkokt.


  • 4. Ta av från värmen och låt stå i 2 minuter så att lagen sätter sig och fäster fint vid frukten.


  • Uppläggning och servering


    Lägg upp päron- och äppelklyftorna prydligt i en grund skål eller på en tallrik. Skeda den varma kanel-kardemummalagen över och runt frukten så att glasyren samlas lätt i botten i stället för att täcka frukten helt. Servera varm, med frukten synlig och ett välpolerat avslut.

    Professionella anteckningar


  • Håll sjudningen försiktig; kraftig kokning får frukten att spricka innan lagen reduceras ordentligt.

  • Den slutliga konsistensen ska vara mör och eftergivlig i ytterkanten, med en tydlig, intakt kärna.

  • Reducera bara tills lagen är lätt glansig; för kraftig reducering gör rätten tung och alltför söt.
  • VegetariskGlutenfriBalanserad
    Ladda ner på App Store