pati ya kuku
Pati ya kuku ni bidhaa ya kuku iliyosagwa au iliyopakwa unga, yenye kalori 221 kwa 100g na kolini. Tumia kwa sandwichi au burger za haraka.
Kuhusu
Pati ya kuku ni bidhaa ya kuku iliyochakatwa inayotengenezwa kwa kuku aliyesagwa, mara nyingi huongezwa viungo na kufinyangwa kuwa umbo la pati kwa kukaangwa kwenye kikaango, kuokwa, au kuchomwa. Ina ladha nyepesi ya chumvi na hutumiwa sana kwenye sandwichi, burger, na milo ya haraka inayolenga protini.
Taarifa za Lishe
Kwa 100g
% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000
Kalori
221 kcal
11% DV
Jumla ya Mafuta
12.6g
19% DV
Vitamini D3.2g
Vitamini K5.0g
Thiamini (B1)3.1g
Jumla ya Wanga
11.5g
4% DV
Folate (B9)0.5g
Vitamini B120.8g
Biotini (B7)10.2g
Protini
15.8g
32% DV
Protini ya wanyama15.8g
Vitamini & Madini
Vitamini
| Kirutubisho | Kiasi | DV% | Nusu-maisha |
|---|---|---|---|
| Kolini | 58.0mg | 11% | |
| Vitamini A | 18.0mcg | 2% | |
| Thiamini (B1) | 0.1mg | 5% | |
| Vitamini B12 | 0.4mcg | 17% | |
| Riboflavini (B2) | 0.1mg | 11% | |
| Niasini (B3) | 5.8mg | 36% | |
| Asidi ya Pantotheniki (B5) | 0.8mg | 16% | |
| Vitamini B6 | 0.3mg | 19% | |
| Folate (B9) | 9.0mcg | 2% | |
| Vitamini D | 0.2mcg | 1% | |
| Vitamini E | 0.6mg | 4% | |
| Vitamini K | 1.2mcg | 1% |
Madini
| Kirutubisho | Kiasi | DV% | Nusu-maisha |
|---|---|---|---|
| Kalsiamu | 18.0mg | 2% | |
| Shaba | 60.0mcg | 7% | |
| Madini Chuma | 1.1mg | 6% | |
| Magnesiamu | 22.0mg | 5% | |
| Fosforasi | 145.0mg | 21% | |
| Potasiamu | 260.0mg | 6% | |
| Seleniamu | 18.0mcg | 33% | |
| Sodiamu | 520.0mg | 23% | |
| Zinki | 1.3mg | 12% |
Mapishi yenye pati ya kuku (3)
Slider ya kuku wa mkate wa kusaga na cheddar, kroketi za mkate wa kusaga, ketchup na toast ya jibini
838 kcal
Burger ya kuku wa mkate wa kusaga kwenye bun ya ufuta
470 kcal
Burger ya kuku ya crispy ya McDonald's na viazi vya kukaanga
613 kcal