Vitamini B6 ina kalori 0 kwa 100g na hujulikana kwa vitamini B6. Ni muhimu kwa kimetaboliki ya protini na ukuaji wa ubongo.
Vitamini B6 ni vitamini inayoyeyuka kwenye maji inayopatikana katika vyakula vingi na pia huuzwa kama kirutubisho. Haina ladha na haitumiki kama kiungo cha upishi kwa kawaida, lakini ni muhimu kwa kimetaboliki ya protini, ukuaji wa ubongo, na utengenezaji wa chembe nyekundu za damu.
Kwa 100g
% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000
| Kirutubisho | Kiasi | DV% | Nusu-maisha |
|---|---|---|---|
| Vitamini B6 | 100.0mg | 5882% |


