Taarifa za Lishe
Kwa kila huduma ya 300g
% ya Thamani ya Kila Siku kulingana na lishe ya kcal 2000
Mafuta ya Monounsaturated0.2g
Mafuta ya Polyunsaturated0.3g
Mafuta Yaliyoshiba0.1g
Nyuzinyuzi6.0g
Wanga2.0g
Sukari35.0g
Protini ya Mimea2.0g
Bakuli la Matunda ya Bustani lenye Matunda Mbalimbali Mabichi
Dokezo la utangulizi
Hili ni somo la ubichi, si la mapambo. Mafanikio ya bakuli la matunda yako katika usahihi wa ukomavu, usafi wa ukataji, na uwiano wa umbile kutoka kipande hadi kipande. Likitolewa ipasavyo, linapaswa kuwa na ladha iliyopangika, angavu, na iliyokamilika kiasili.
Mambo muhimu ya mapishi
Kategoria ya sahani: Maandalizi ya matunda
Vyakula au asili: Contemporary
Aina ya kozi: Kiamsha kinywa, deseti nyepesi, au kitafunwa
Kiasi kinachopatikana: bakuli 1
Kiasi cha kila andalio: 300 g
Muda wa maandalizi: dakika 10
Muda wa kupika: dakika 0
Muda wa jumla: dakika 10
Ugumu: Rahisi
Vifaa
Kisu cha mpishi
Ubao wa kukatia
Bakuli la kuchanganyia
Bakuli la kutolea
Viungo
Matunda
Matunda mchanganyiko, yaliyoiva na yaliyopozwa vizuri: 300 g
Mbinu
1. Kagua matunda mchanganyiko na utupe vipande vyovyote vilivyopondeka au vilivyoiva kupita kiasi. Matunda lazima yawe na harufu nzuri, yawe imara vya kutosha kushikilia umbo lake, na yawe yameiva kikamilifu.
2. Ikihitajika, kata sehemu zisizohitajika, menya, toa mbegu, au tenga matunda katika vipande vya ukubwa wa tonge vinavyofanana. Lenga mikato safi inayohifadhi juisi na muundo.
3. Weka matunda yaliyotayarishwa katika bakuli la kuchanganyia na uyakunje kwa upole mara moja au mbili, kiasi cha kutosha tu kusambaza vipande sawasawa bila kuviponda.
4. Hamishia matunda kwenye bakuli la kutolea, ukiyapanga ili rangi na maumbo yabaki yakijitofautisha. Bakuli lililokamilika linapaswa kuonekana tele lakini lenye mpangilio, bila majimaji ya ziada kukusanyika chini.
Upambaji na utoaji
Toa mara moja katika bakuli lililopozwa. Matunda yanapaswa kukaa katika kilima nadhifu chenye utenganisho wazi kati ya vipande, yaking'aa kwa juisi zake za asili na kingo mpya zilizokatwa.
Maelezo ya kitaalamu
Tumia matunda yaliyo katika kilele cha ukomavu; sahani hii haina nafasi ya kuficha ubora duni. Kata vipande vyote kwa ukubwa unaolingana ili bakuli lilewe kwa usawa na liwasilishwe kwa nidhamu. Toa mara moja, wakati matunda bado ni baridi na umbile lake linabaki kuwa imara na changamfu.