முக்கிய அம்சம்

ஒரு படம். முழு விவரம்.

எந்த உணவாக இருந்தாலும் உங்கள் கேமராவை நோக்குங்கள் — உணவக உணவு, வீட்டில் செய்த உணவு, சிற்றுண்டி, ஸ்மூத்தி. நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை OKKAI கண்டறிந்து, சில வினாடிகளில் முழுமையான ஊட்டச்சத்து விவரத்தை வழங்கும்.

·கலோரி, புரதம், கார்ப்ஸ், மற்றும் கொழுப்பு — உடனே
·ஒவ்வொரு உணவிற்கும் 20+ வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் மதிப்பீடு
·எந்த உணவும், எந்த சமையல் முறையும், எங்கும் வேலை செய்கிறது
·சரிசெய்யக்கூடிய அளவுகளுடன் பொருள் விவரம்
·பதிவுசெய்யப்பட்ட எந்த உணவிலிருந்தும் சமையல் குறிப்புகள் உருவாக்கம்

சமூகம்

மக்கள் உண்மையில் என்ன சாப்பிடுகிறார்கள் என்பதைப் பாருங்கள்.

ஸ்டாக்ஹோமிலிருந்து சியோல் வரை — OKKAI பயனர்கள் பதிவு செய்த ஒவ்வொரு உணவும்.

உணவுகள் ஏற்றப்படுகின்றன…

அம்சங்கள்

ஊட்டச்சத்தை தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்ளும் மக்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது.

நுண்ணறிவு

உங்கள் உடல் எல்லாவற்றையும் பதிவு செய்கிறது.

ஒவ்வொரு சிக்னலையும் உட்கொள்கிறது OKKAI உங்கள் தூக்கம், உடற்பயிற்சி, உணவு, எடை, வயது, இருப்பிடம் மற்றும் வானிலை தரவுகளை உட்கொள்கிறது. இது உணவை அதன் மிகச் சிறிய சேர்மங்களாகப் பிரித்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் அரை-ஆயுளை கணக்கிட்டு, கிடைக்கக்கூடிய அனைத்து தரவுகளிலிருந்தும் உங்கள் உடலின் தற்போதைய நிலையை முடிந்தவரை துல்லியமாக மாதிரியாக்குகிறது.

காணாதவற்றை கண்காணிக்கிறது OKKAI இயந்திரம் கண்களுக்கு தெரியாதவற்றையும் கண்காணிக்கிறது.

ஒவ்வொரு மணிநேரமும் கணக்கிடப்படுகிறது.

உங்கள் உடல் ஒருபோதும் நிலையாக இருப்பதில்லை. வைட்டமின்கள் குறைகின்றன, தாதுக்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று தொடர்பு கொள்கின்றன, உறிஞ்சும் விகிதங்கள் செயல்பாடு மற்றும் நாளின் நேரத்தின்படி மாறுகின்றன. என்ன சாப்பிட வேண்டும், எப்போது சாப்பிட வேண்டும் என்பதற்கான பரிந்துரையை வழங்க இயந்திரம் ஒவ்வொரு மணிநேரமும் மறுகணக்கிடுகிறது.

ஒருங்கிணைப்பு

ஆழமான Apple Health ஒருங்கிணைப்பு.

OKKAI, Apple Health-இலிருந்து படித்தும் அதற்கு எழுதியும் செய்கிறது — இருவழியாக. ஒவ்வொரு உணவும் மேக்ரோக்கள், வைட்டமின்கள், மற்றும் தாதுக்களை உங்கள் Health பதிவுக்குள் அனுப்புகிறது. ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சியும் தூக்க அமர்வும் மீண்டும் OKKAI-யின் பகுப்பாய்வுக்குள் செல்கிறது.

இருவழி ஒத்திசைவு

Health-இலிருந்து படிக்கிறது

அடிகள்
செயலில் எரிந்த கலோரிகள்
உடற்பயிற்சிகள்
எடை
தூக்க நேரம்
ஓய்வுநிலை இதயத் துடிப்பு

Health-க்கு எழுதுகிறது

உணவுக் கலோரிகள்
புரதம், கார்ப்ஸ், கொழுப்பு
நார்ச்சத்து
அனைத்து 13 வைட்டமின்கள்
அனைத்து 10 தாதுக்கள்

சமூக வலைதளம்

Instagram-இல் மக்கள் சொல்வது.

Instagram மதிப்புரை

மிக விரைவில் வருகிறது.

OKKAI விரைவில் iOS-ல் அறிமுகமாகிறது. காத்திருப்பு பட்டியலில் பதிவு செய்து, ஊட்டச்சத்தை அது கண்காணிக்கப்பட வேண்டிய முறையில் கண்காணிக்கும் முதல் பயனர்களில் ஒருவராக இருங்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

பொதுவான கேள்விகள்.

புகைப்பட பகுப்பாய்வு எப்படி செயல்படுகிறது?

நீங்கள் எந்த உணவின் புகைப்படமாக இருந்தாலும் எடுக்கலாம். OKKAI-யின் AI உணவை அடையாளம் கண்டு, பொருட்களை மதிப்பிட்டு, கலோரி மற்றும் மேக்ரோ ஊட்டச்சத்துகளை கணக்கிட்டு, 20+ வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை சில வினாடிகளில் மதிப்பிடும். அதன் பிறகு, நீங்கள் அளவுகளை மாற்றவோ அல்லது பொருட்களை கைமுறையாகச் சேர்க்கவோலாம்.

இது வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களையும் கண்காணிக்குமா?

ஆம் — OKKAI 13 வைட்டமின்கள் (A, C, D, E, K, B6, B12, ஃபோலேட் மற்றும் பல) மற்றும் 10 தாதுக்கள் (கால்சியம், இரும்பு, மக்னீசியம், சிங்க், பொட்டாசியம் மற்றும் பல) ஆகியவற்றை கண்காணிக்கிறது. போதுமான அளவு உணவுகளை பதிவு செய்த பிறகு, OKKAI உங்கள் உடலின் ஊட்டச்சத்து சேமிப்புகளை ஆழமாக பகுப்பாய்வு செய்து, குறைவுகளை நிரப்ப நீங்கள் எந்த உணவுகளை சாப்பிட வேண்டும் என்பதைத் துல்லியமாகச் சொல்கிறது.

இது எந்த நோன்பு முறைகளை ஆதரிக்கிறது?

OKKAI 30+ முறைகளை ஆதரிக்கிறது: தினசரி நேர-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவுமுறை (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), பல நாள் முறைகள் (5:2, மாற்று நாள் நோன்பு), நீண்ட நோன்புகள் (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), மற்றும் ரமலான் உட்பட மத நோன்புகள். எந்த கால அளவிற்கும் நீங்கள் தனிப்பயன் நோன்பையும் அமைக்கலாம்.

இது Apple Health-உடன் வேலை செய்கிறதா?

ஆம் — ஆழமாக. OKKAI, Apple Health-இலிருந்து அடிகள், செயலில் எரிந்த கலோரிகள், உடற்பயிற்சிகள், எடை, தூக்கம், மற்றும் ஓய்வுநிலை இதயத் துடிப்பு ஆகியவற்றைப் படிக்கிறது. மேலும், ஒவ்வொரு உணவின் கலோரி, மேக்ரோக்கள், நார்ச்சத்து, மற்றும் அனைத்து நுண்ணூட்டச்சத்துகளையும் உங்கள் Health பதிவில் மீண்டும் எழுதுகிறது; இதனால் உங்கள் முழு ஊட்டச்சத்து தரவு ஒரே இடத்தில் இருக்கும்.

இது இலவசமா?

OKKAI-ஐ இலவசமாகப் பதிவிறக்கலாம். முக்கிய அம்சங்கள் — உணவு பதிவு, கலோரி மற்றும் மேக்ரோ கண்காணிப்பு, நோன்பு, எடை கண்காணிப்பு, மற்றும் Apple Health ஒத்திசைவு — இலவசம். முழு நுண்ணூட்டச்சத்து விவரம் மற்றும் தனிப்பயன் பரிந்துரைகள் உட்பட மேம்பட்ட AI பகுப்பாய்வு, OKKAI Premium-இல் கிடைக்கும்.

சிறப்பாக உணருங்கள்.