బటర్నట్ స్క్వాష్

గురించి

బటర్నట్ స్క్వాష్ తీపి, స్వల్ప నటీ రుచిగల వింటర్ స్క్వాష్. దీనికి మృదువైన నారింజ రంగు గుజ్జు, లేత గోధుమరంగు తొక్క ఉంటాయి. దీన్ని సాధారణంగా రోస్ట్ చేస్తారు, సూప్‌ల కోసం ప్యూరీగా చేస్తారు, మాష్‌గా వాడుతారు లేదా రిసోటో, కర్రీలు, బేక్ చేసిన వంటకాలలో ఉపయోగిస్తారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

ఖనిజాలు