హోమ్ / world / చికెన్ ప్యాటీ

చికెన్ ప్యాటీ

చికెన్ ప్యాటీ అనేది బ్రెడ్ చేసిన లేదా ఆకారంలో చేసిన చికెన్ ఉత్పత్తి. 100గ్రాకు 221 క్యాలరీలు, కోలిన్ ఇస్తుంది. త్వరిత సాండ్‌విచ్‌లు, బర్గర్లకు వాడండి.

చికెన్ ప్యాటీ

గురించి

చికెన్ ప్యాటీ అనేది గ్రౌండ్ చికెన్‌తో తయారుచేసే ప్రాసెస్ చేసిన పౌల్ట్రీ ఉత్పత్తి. దీనికి తరచుగా మసాలాలు కలిపి ప్యాటీ ఆకారంలో చేసి పాన్‌లో వేయించడం, బేక్ చేయడం లేదా గ్రిల్ చేయడం చేస్తారు. ఇది మృదువైన ఉప్పగా-రుచికరమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది. సాండ్‌విచ్‌లు, బర్గర్లు, త్వరగా తయారయ్యే ప్రోటీన్-కేంద్రిత భోజనాల్లో దీనిని సాధారణంగా వాడుతారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 221 kcal
11% DV
మొత్తం కొవ్వు 12.6g
19% DV
విటమిన్ D3.2g
విటమిన్ K5.0g
థయామిన్ (B1)3.1g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 11.5g
4% DV
ఫోలేట్ (B9)0.5g
విటమిన్ B120.8g
బయోటిన్ (B7)10.2g
ప్రోటీన్ 15.8g
32% DV
జంతు ప్రోటీన్15.8g

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కోలిన్58.0mg11%
విటమిన్ A18.0mcg2%
థయామిన్ (B1)0.1mg5%
విటమిన్ B120.4mcg17%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)0.1mg11%
నియాసిన్ (B3)5.8mg36%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)0.8mg16%
విటమిన్ B60.3mg19%
ఫోలేట్ (B9)9.0mcg2%
విటమిన్ D0.2mcg1%
విటమిన్ E0.6mg4%
విటమిన్ K1.2mcg1%

ఖనిజాలు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కాల్షియం18.0mg2%
రాగి60.0mcg7%
ఇనుము1.1mg6%
మ్యాగ్నీషియం22.0mg5%
ఫాస్ఫరస్145.0mg21%
పొటాషియం260.0mg6%
సెలీనియం18.0mcg33%
సోడియం520.0mg23%
జింక్1.3mg12%

చికెన్ ప్యాటీతో వంటకాలు (3)

App Storeలో డౌన్‌లోడ్ చేయండి