ఆయిస్టర్ సాస్
ఆయిస్టర్ సాస్ స్టిర్-ఫ్రైలు, మరినేడ్లలో వాడే రుచికరమైన సాస్. 100గ్రాకు 51 కేలరీలు ఉంటాయి, సోడియం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
గురించి
ఆయిస్టర్ సాస్ అనేది ఆయిస్టర్ ఎక్స్ట్రాక్ట్లు, చక్కెర, ఉప్పు, మసాలాలతో తయారయ్యే మందమైన, తీపి-ఉప్పటి గోధుమరంగు సాస్. దీనికి గాఢమైన ఉమామి రుచి ఉంటుంది. స్టిర్-ఫ్రైలు, మరినేడ్లు, నూడుల్స్ వంటకాల్లో, అలాగే కూరగాయలు మరియు మాంసాహార వంటకాలపై చివరగా పోసే సాస్గా దీనిని సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు.
పోషక విలువలు
ప్రతి 100gకు
2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ
క్యాలరీలు
51 kcal
3% DV
మొత్తం కొవ్వు
0.0g
0% DV
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు
11.4g
4% DV
విటమిన్ B127.8g
బయోటిన్ (B7)3.6g
ప్రోటీన్
1.3g
3% DV
జంతు ప్రోటీన్1.3g
విటమిన్లు & ఖనిజాలు
విటమిన్లు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| ఫోలేట్ (B9) | 5.0mcg | 1% | |
| నియాసిన్ (B3) | 0.4mg | 3% | |
| పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5) | 0.1mg | 2% | |
| రిబోఫ్లావిన్ (B2) | 0.1mg | 4% | |
| థయామిన్ (B1) | 0.0mg | 2% | |
| విటమిన్ B6 | 0.0mg | 1% |
ఖనిజాలు
| పోషకం | పరిమాణం | DV% | అర్ధాయుష్షు |
|---|---|---|---|
| కాల్షియం | 22.0mg | 2% | |
| రాగి | 0.1mcg | 0% | |
| ఇనుము | 0.7mg | 4% | |
| మ్యాగ్నీషియం | 10.0mg | 2% | |
| ఫాస్ఫరస్ | 25.0mg | 4% | |
| పొటాషియం | 120.0mg | 3% | |
| సెలీనియం | 2.0mcg | 4% | |
| సోడియం | 4900.0mg | 213% | |
| జింక్ | 0.4mg | 4% |
ఆయిస్టర్ సాస్తో వంటకాలు (2)
స్టీమ్ చేసిన చార్ సియు బావో (3 ముక్కలు)
420 kcal
రైస్ నూడిల్ రోల్స్, డంప్లింగ్స్, బన్స్, చికెన్ ఫీట్, ట్రైప్, సాల్టెడ్ ఎగ్ కస్టర్డ్ బన్స్తో గ్రాండ్ డిమ్ సమ్ విందు
3135 kcal
