హోమ్ / world / పాంచెట్టా

పాంచెట్టా

పాంచెట్టా ఇటాలియన్ ఉప్పులో నానబెట్టిన పంది పొట్ట మాంసం. 100గ్రాకు 460 కేలరీలు ఉంటాయి మరియు కోలిన్ అందిస్తుంది; పాస్తా, సాస్‌లకు లోతైన రుచి ఇస్తుంది.

పాంచెట్టా

గురించి

పాంచెట్టా అనేది ఇటాలియన్ శైలిలో ఉప్పులో నానబెట్టిన పంది పొట్ట మాంసం. దీనికి ఘనమైన, ఉప్పగా, ఉమామి రుచి మరియు మృదువైన, కొవ్వుగా ఉండే నిర్మాణం ఉంటుంది. సాధారణంగా దీనిని చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి పాస్తా, సూప్‌లు, సాస్‌లు, అలాగే వేయించిన వంటకాలకు లోతైన రుచి ఇవ్వడానికి ఉపయోగిస్తారు.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

క్యాలరీలు 460 kcal
23% DV
మొత్తం కొవ్వు 45.0g
69% DV
విటమిన్ D16.0g
విటమిన్ K20.0g
థయామిన్ (B1)5.0g
మొత్తం కార్బోహైడ్రేట్లు 0.0g
0% DV
ప్రోటీన్ 14.0g
28% DV
జంతు ప్రోటీన్14.0g

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కోలిన్60.0mg11%
థయామిన్ (B1)0.4mg33%
విటమిన్ B120.4mcg17%
రిబోఫ్లావిన్ (B2)0.1mg8%
నియాసిన్ (B3)3.5mg22%
పాంటోథెనిక్ ఆమ్లం (B5)0.5mg10%
విటమిన్ B60.2mg12%
ఫోలేట్ (B9)2.0mcg1%
విటమిన్ E0.2mg1%

ఖనిజాలు

పోషకంపరిమాణంDV%అర్ధాయుష్షు
కాల్షియం10.0mg1%
రాగి60.0mcg7%
ఇనుము0.8mg4%
మ్యాగ్నీషియం15.0mg4%
ఫాస్ఫరస్150.0mg21%
పొటాషియం250.0mg5%
సెలీనియం25.0mcg45%
సోడియం1500.0mg65%
జింక్1.8mg16%

పాంచెట్టాతో వంటకాలు (2)

App Storeలో డౌన్‌లోడ్ చేయండి