విటమిన్ బి12

గురించి

విటమిన్ బి12 అనేది నీటిలో కరిగే అత్యవసర విటమిన్. ఇది సహజంగా జంతు ఆహారాల్లో లభిస్తుంది మరియు ఫోర్టిఫైడ్ ఆహారాలు, సప్లిమెంట్లలో సాధారణంగా ఉపయోగిస్తారు. దీనికి ప్రత్యేక రుచి ఉండదు. నాడీ వ్యవస్థ పనితీరు, ఎర్ర రక్తకణాల నిర్మాణం, డీఎన్ఏ సంశ్లేషణకు ఇది ముఖ్యమైనది.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు