విటమిన్ బి6

గురించి

విటమిన్ బి6 అనేది నీటిలో కరిగే విటమిన్. ఇది అనేక ఆహారాల్లో లభిస్తుంది మరియు సప్లిమెంట్ రూపంలో కూడా అమ్మబడుతుంది. దీనికి ప్రత్యేక రుచి ఉండదు మరియు సాధారణంగా వంట పదార్థంగా ఉపయోగించరు. అయితే ప్రోటీన్ మెటాబాలిజం, మెదడు అభివృద్ధి, ఎర్ర రక్త కణాల ఏర్పాటుకు ఇది అవసరం.

పోషక విలువలు

ప్రతి 100gకు

2000 kcal ఆహార ప్రణాళిక ఆధారంగా % రోజువారీ విలువ

విటమిన్లు & ఖనిజాలు

విటమిన్లు