เฟต้าชีส

เฟต้าชีสมี 264 แคลอรีต่อ 100 กรัม อุดมด้วยแคลเซียม รสเค็มเปรี้ยว เหมาะสำหรับสลัด แรป และเมซเซ

เกี่ยวกับ

เฟต้าชีสเป็นชีสเนื้อร่วน รสเปรี้ยวเค็ม ทำแบบดั้งเดิมจากนมแกะ หรือนมผสมระหว่างนมแกะกับนมแพะ นิยมนำมาใช้ในสลัด ขนมอบ สเปรด และอาหารเมดิเตอร์เรเนียน

ต่อ 100 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 264 kcal

13% DV

ไขมันรวม 21.5g

33% DV

วิตามินดี14.9g

วิตามินเค4.6g

วิตามินบี 10.6g

คาร์โบไฮเดรตรวม 4.1g

1% DV

วิตามินบี 124.1g

โปรตีน 14.2g

28% DV

โปรตีนจากสัตว์14.2g

สารอาหาร	ปริมาณ	DV%
โคลีน	15.4mg	3%
วิตามินเอ	125.0mcg	14%
วิตามินบี 1	0.0mg	3%
วิตามินบี 12	1.7mcg	71%
วิตามินบี 2	0.8mg	65%
ไนอะซิน	0.2mg	1%
กรดแพนโททีนิก	0.8mg	16%
วิตามินบี 6	0.1mg	3%
โฟเลต	32.0mcg	8%
วิตามินดี	0.4mcg	2%
วิตามินอี	0.2mg	1%
วิตามินเค	1.8mcg	2%

สารอาหาร	ปริมาณ	DV%
แคลเซียม	493.0mg	49%
ทองแดง	32.0mcg	4%
ธาตุเหล็ก	0.7mg	4%
แมกนีเซียม	19.0mg	5%
ฟอสฟอรัส	337.0mg	48%
โพแทสเซียม	62.0mg	1%
ซีลีเนียม	14.5mcg	26%
โซเดียม	917.0mg	40%
สังกะสี	2.9mg	26%