หน้าแรก / world / ยุโรป / เอสโตเนีย / พิซซ่ามาร์เกริตาพร้อมท็อปปิ้งตามฤดูกาล

พิซซ่ามาร์เกริตาพร้อมท็อปปิ้งตามฤดูกาล

พิซซ่ามาร์เกริตาพร้อมท็อปปิ้งตามฤดูกาล
บันทึกโดย @test | ผู้ใช้ 0 คนชอบอาหารนี้ | ผู้ใช้ 0 คนบันทึกอาหารนี้

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค 420 กรัม

% มูลค่ารายวันอ้างอิงจากอาหาร 2000 kcal

แคลอรี 850 kcal
43% DV
ไขมันรวม 34.0g
52% DV
ไขมันไม่อิ่มตัวตำแหน่งเดียว14.0g
ไขมันไม่อิ่มตัวหลายตำแหน่ง6.0g
ไขมันอิ่มตัว12.0g
ไขมันทรานส์0.5g
คาร์โบไฮเดรตรวม 98.0g
33% DV
ใยอาหาร5.0g
แป้ง80.0g
น้ำตาล8.0g
โปรตีน 34.0g
68% DV
โปรตีนจากสัตว์18.0g
โปรตีนจากพืช16.0g

เกี่ยวกับ

พิซซ่าสไตล์อิตาเลียนแบบดั้งเดิม ใช้แป้งสาลีเป็นฐาน ทาด้วยซอสมะเขือเทศ โรยชีส และเพิ่มท็อปปิ้งเรียบง่ายตามฤดูกาล รสชาติคลาสสิกที่คุ้นเคย

ส่วนผสม

วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
โคลีน55.0mg10%
วิตามินเอ220.0mcg24%
วิตามินบี 10.6mg50%
วิตามินบี 121.4mcg58%
วิตามินบี 20.5mg38%
ไนอะซิน7.0mg44%
กรดแพนโททีนิก1.8mg36%
วิตามินบี 60.4mg24%
ไบโอติน8.0mcg27%
โฟเลต90.0mcg23%
วิตามินซี10.0mg11%
วิตามินดี1.2mcg6%
วิตามินอี2.8mg19%
วิตามินเค12.0mcg10%

แร่ธาตุ

สารอาหารปริมาณDV%ครึ่งชีวิต
แคลเซียม520.0mg52%
โครเมียม8.0mcg23%
ทองแดง0.3mcg0%
ไอโอดีน25.0mcg17%
ธาตุเหล็ก4.5mg25%
แมกนีเซียม70.0mg17%
แมงกานีส1.2mg52%
โมลิบดีนัม18.0mcg40%
ฟอสฟอรัส420.0mg60%
โพแทสเซียม650.0mg14%
ซีลีเนียม35.0mcg64%
โซเดียม1200.0mg52%
สังกะสี4.2mg38%

พิซซ่ามาร์เกริตาพร้อมท็อปปิ้งตามฤดูกาล

เกริ่นนำ


พิซซ่านี้ตั้งอยู่บนหลักของความพอดี: แป้งที่นุ่มยืดหยุ่น ซอสมะเขือเทศรสสะอาด มอซซาเรลล่าที่ให้ความนุ่มนวลแบบนมสด และการปิดท้ายด้วยน้ำมันมะกอกอย่างพอเหมาะ ท็อปปิ้งถูกใช้เพื่อเสริม ไม่ใช่ถ่วง ดังนั้นแป้งจึงยังคงเป็นหัวใจหลักและรสชาติยังสมดุลอย่างแม่นยำ เมื่อทำได้อย่างถูกต้อง พิซซ่าควรออกมาพร้อมฐานที่กรอบ ขอบที่นุ่ม และหน้าพิซซ่าที่หลอมละลายโดยไม่แฉะ

ข้อมูลสำคัญของสูตร


  • ประเภทอาหาร: พิซซ่า

  • อาหารหรือแหล่งกำเนิด: อิตาเลียน

  • ประเภทคอร์ส: จานหลัก

  • ปริมาณที่ได้: 1 ถาดพิซซ่า

  • ขนาดเสิร์ฟ: พิซซ่า 1 ถาด ประมาณ 420 g

  • เวลาเตรียม: 15 นาที

  • เวลาปรุง: 10 ถึง 12 นาที

  • เวลารวม: 25 ถึง 27 นาที

  • ระดับความยาก: ปานกลาง


  • อุปกรณ์


  • หินอบพิซซ่าหรือถาดอบหนัก

  • เตาอบ

  • ชามผสม

  • ช้อนหรือทัพพี

  • กระดาษรองอบ หากจำเป็น

  • ตะหลิวหรือไม้ตักพิซซ่า


  • ส่วนผสม


    ฐาน


  • แป้งพิซซ่า 220 g


  • ซอสและหน้าพิซซ่า


  • ซอสมะเขือเทศ 60 g

  • ชีสมอซซาเรลล่า 100 g ฉีกหรือหั่นเป็นชิ้น

  • ท็อปปิ้ง 25 g


  • สำหรับปิดท้าย


  • น้ำมันมะกอก 15 g


  • วิธีทำ


  • 1. อุ่นเตาอบที่ 250°C หากใช้หินอบพิซซ่า ให้นำเข้าเตาอบขณะอุ่นและเผื่อเวลาอย่างน้อย 30 นาที เพื่อให้สะสมความร้อนได้เต็มที่ เตาอบต้องร้อนเต็มที่ก่อนนำเข้าอบ


  • 2. บนพื้นผิวที่โรยแป้งบาง ๆ ยืด แป้งพิซซ่า 220 g ให้เป็นแผ่นกลมที่มีความหนาสม่ำเสมอ โดยเว้นขอบให้หนากว่าเล็กน้อย ฐานแป้งควรนุ่ม ยืดได้ดี ไม่ขาดหรือถูกกดแน่นเกินไป


  • 3. ย้ายแป้งไปบนไม้ตักพิซซ่า ถาดที่รองด้วยกระดาษรองอบ หรือพื้นผิวอบที่อุ่นไว้แล้ว เกลี่ย ซอสมะเขือเทศ 60 g ให้ทั่วตรงกลาง โดยเว้นขอบสะอาดรอบนอกประมาณ 1 ถึง 2 cm


  • 4. กระจาย มอซซาเรลล่า 100 g ให้ทั่วบนซอส จากนั้นวาง ท็อปปิ้ง 25 g อย่างพอเหมาะเพื่อให้หน้าพิซซ่ายังคงสมดุลและไม่หนักเกินไปสำหรับแป้ง


  • 5. ราด น้ำมันมะกอก 15 g บนหน้าพิซซ่าเป็นชั้นบาง ๆ อย่างสม่ำเสมอ


  • 6. อบเป็นเวลา 10 ถึง 12 นาที จนขอบแป้งพองตัวดี ด้านล่างเป็นสีทอง และมอซซาเรลล่าละลายเต็มที่พร้อมมีสีน้ำตาลอ่อนบางจุด ขอบพิซซ่าควรกรอบที่ฐานและนุ่มอยู่ด้านใน


  • 7. นำพิซซ่าออกจากเตาแล้วพักไว้ 1 นาที ก่อนตัด ช่วงพักสั้น ๆ นี้จะช่วยให้หน้าพิซซ่าเซ็ตตัวและชีสคงรูปได้เรียบร้อย


  • การจัดเสิร์ฟ


    เลื่อนพิซซ่าลงบนเขียงหรือจานอุ่น แล้วเสิร์ฟทันทีโดยตัดเป็นชิ้นขนาดสม่ำเสมอ การนำเสนอสุดท้ายควรเห็นขอบที่ชัดเจน ผิวหน้ามันวาว และการกระจายของท็อปปิ้งที่สมดุลโดยไม่มากเกินไป

    หมายเหตุระดับมืออาชีพ


  • ควรทาซอสเป็นชั้นบาง ๆ เพราะความชื้นที่มากเกินไปจะทำให้แป้งนิ่ม

  • ใช้มอซซาเรลล่าให้ทั่วอย่างพอดี ไม่หนาแน่นเกินไป เพื่อให้พิซซ่าอบออกมาอย่างชัดเจนไม่หนัก

  • พิซซ่าที่อบได้อย่างถูกต้องควรยกออกจากฐานได้อย่างสะอาด และมีเสียงกรอบเบา ๆ เมื่อตัด
  • สมดุล
    ดาวน์โหลดบน App Store