Nutrition Facts
Bawat serving na 55g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Monounsaturated Fat2.6g
Polyunsaturated Fat0.8g
Saturated Fat4.5g
Trans Fat0.1g
Kabuuang Carbohydrate
18.0g
Hibla3.0g
Almirol13.0g
Asukal2.0g
Protina ng Hayop15.0g
Halo-halo / Processed Protein3.0g
Protina ng Halaman2.0g
Maalat na Peanut Protein Bar
Paunang tala
Ang bar na ito ay ginawa para sa malinis na estruktura at tuwirang lasa: inihaw na mani, banayad na alat, at isang cocoa finish na nagbibigay-hugis sa tamis. Dapat ay siksik ang tekstura ngunit hindi matigas, at madaling kumakagat nang may bahagyang nguya. Isa itong kompaktong, modernong kendi, eksakto ang balanse at hayagang nakatuon.
Mahahalagang detalye ng recipe
Kategorya ng putahe: Protein bar
Lutuin o pinagmulan: Makabagong kendi na may inspirasyong Scandinavian
Uri ng kurso: Meryenda
Dami: 1 bar
Laki ng paghahain: 55 g
Oras ng paghahanda: 15 minuto
Oras ng pagluluto: 0 minuto
Kabuuang oras: 1 oras 15 minuto
Antas ng hirap: Katamtaman
Kagamitan
Maliit na mangkok na panghalo
Pinong digital na timbangan
55 g na hulmahan ng bar na may parchment lining o maliit na parihabang hulmahan na kapareho ang laki
Maliit na offset spatula
Refrigerator
Mga sangkap
Base
Milk protein: 18 g
Collagen hydrolysate: 8 g
Mani, pinong tinadtad: 9 g
Pampatamis: 7 g
Buong gatas na pulbos: 4 g
Cocoa butter, tinunaw: 3 g
Palm kernel oil, tinunaw: 2 g
Glycerol: 2 g
Soy lecithin: 0.5 g
Asin: 0.5 g
Flavoring: 0.5 g
Cocoa mass, pinong kinudkod o tinunaw: 0.5 g
Paraan
1. Lagyan ng parchment ang hulmahan upang madaling matanggal nang malinis ang natapos na bar. Timbangin nang eksakto ang lahat ng sangkap; nakasalalay sa katumpakan ang balanse.
2. Sa isang maliit na mangkok, pagsamahin ang milk protein, collagen hydrolysate, pampatamis, buong gatas na pulbos, at asin. Haluing mabuti hanggang pantay ang pagkakabahagi ng mga pulbos at wala nang mapuputlang guhit.
3. Idagdag ang tinadtad na mani at haluing muli upang pantay itong maikalat sa tuyong base.
4. Sa pangalawang maliit na mangkok, pagsamahin ang cocoa butter, palm kernel oil, glycerol, soy lecithin, flavoring, at cocoa mass. Painitin nang marahan hanggang maging malabnaw at homogenous lamang, mga 1 minuto sa napakahinang init o sa maiikling pagitan, hinahalo hanggang maging makintab at ganap na magkahalo.
5. Ibuhos ang mainit-init na likidong halo sa mga tuyong sangkap. Gumalaw nang mabilis gamit ang spatula hanggang ang masa ay maging pantay na mamasa-masa at magsimulang mamuo. Dapat itong maramdamang siksik, nababaluktot, at bahagyang malagkit, hindi basa.
6. Idiin nang mabuti ang halo sa inihandang hulmahan sa iisang patong. Siksikin ito gamit ang tuloy-tuloy na diin upang maging pantay at kompakt ang ibabaw, nang walang mga bulsa ng hangin sa mga sulok.
7. Palamigin sa loob ng 60 minuto, o hanggang sapat na tumigas ang bar upang maalis nang malinis sa hulmahan at mapanatili ang matalim na gilid kapag hiniwa o kinagat.
Pagplato at paghahain
Alisin sa hulmahan ang bar at ihain nang buo, o hiwain nang malinis nang pahilis para sa mas pinong presentasyon. Dapat manatiling makinis at kompakt ang ibabaw, nakikita ang mani sa kabuuan ng matrix, at matte ang finish sa halip na mamantika.
Mga propesyonal na tala
Dapat idiin ang masa nang may sapat na puwersa; ang kulang na pagsisiksik ay magbubunga ng bar na marupok.
Panatilihing sapat lang na malabnaw ang mga tinunaw na taba. Ang sobrang init ay magpapaluwag sa estruktura at magpapapurol sa finish.
Ang natapos na tekstura ay dapat matibay sa labas na may kontroladong nguya sa gitna, at ang alat ay dapat maramdaman sa dulo, hindi mangibabaw sa unang kagat.