часниковий порошок
Часниковий порошок — сушений мелений часник: 331 ккал на 100 г. Містить калій і додає виразний смак соусам, супам та сумішам спецій.
Про страву
Часниковий порошок — це дрібно змелений сушений часник із сильним, насиченим і гоструватим смаком. Його часто використовують для приправлення м’яса, овочів, соусів, супів і сумішей спецій, коли потрібен швидкий і рівномірно розподілений часниковий смак.
Харчова цінність
На 100 г
% добової норми на основі раціону в 2000 ккал
Калорії
331 kcal
17% DV
Усього жирів
0.7g
1% DV
Вітамін D0.1g
Вітамін K0.1g
Тіамін (B1)0.4g
Усього вуглеводів
72.7g
24% DV
Фолат (B9)9.0g
Вітамін B122.4g
Біотин (B7)61.3g
Білок
16.6g
33% DV
Рослинний білок16.6g
Вітаміни й мінерали
Вітаміни
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Холін | 67.5mg | 12% | |
| Тіамін (B1) | 0.4mg | 36% | |
| Рибофлавін (B2) | 0.1mg | 8% | |
| Ніацин (B3) | 0.7mg | 4% | |
| Пантотенова кислота (B5) | 0.6mg | 12% | |
| Вітамін B6 | 2.3mg | 135% | |
| Фолат (B9) | 64.0mcg | 16% | |
| Вітамін C | 0.9mg | 1% | |
| Вітамін E | 0.7mg | 4% |
Мінерали
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Кальцій | 79.0mg | 8% | |
| Залізо | 5.7mg | 31% | |
| Магній | 77.0mg | 18% | |
| Фосфор | 417.0mg | 60% | |
| Калій | 1193.0mg | 25% | |
| Селен | 38.0mcg | 69% | |
| Натрій | 60.0mg | 3% | |
| Цинк | 3.0mg | 27% |
Рецепти з часниковий порошок (19)
Жовтий рис басматі зі смаженою сосискою хот-дог
610 kcal
Картопляні дольки Wendy's зі спеціями з кетчупом
250 kcal
Рибне філе в паніровці з картоплею фрі та картопляними кульками в паніровці
1035 kcal
Лосось на грилі з картоплею фрі з духовки, смаженими грибами та салатом мікс
792 kcal
Запечені картопляні дольки з ковбасками, кетчупом і майонезним соусом
2140 kcal
Запечені картопляні дольки з ковбасою та вершковим соусом
2120 kcal
Приправлена куряча грудка-гриль із запеченою бататом і трав'яним майонезом
1025 kcal
рифлені картопляні чипси з травами
225 kcal
Рифлені картопляні чипси зі смаком сметани та цибулі
160 kcal
Запечена картопля з шинкою кубиками
430 kcal
Боул із салатом із пасти з нутом, арахісом, чипсами тортильї, морквою, фетою та крутонами
690 kcal
Фастфуд-набір: курячі нагетси, картопля фрі рифлена та кетчуп
690 kcal
Смажені курячі крильця Баффало з картоплею фрі
1120 kcal
Локшина швидкого приготування з яєчнею-бовтанкою та приправою
505 kcal
Курячий шніцель із рисом басматі, горошком і лимоном
760 kcal
Куряча відбивна з паприкою на пательні з білим рисом на парі, огірком і лимоном
690 kcal
Панірувана курка з рисом, броколі та запеченою картоплею
760 kcal
Піта-рол з куркою та картоплею
980 kcal
Курка в паніровці з рисом, броколі та запеченою картоплею
760 kcal