Головна / world / Європа / Швеція / Груша та яблуко пашот із коричневим цукром, маслом, корицею та кардамоном

Груша та яблуко пашот із коричневим цукром, маслом, корицею та кардамоном

Груша та яблуко пашот із коричневим цукром, маслом, корицею та кардамоном
Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 320 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 260 kcal
13% DV
Усього жирів 10.0g
15% DV
Мононенасичені жири2.5g
Поліненасичені жири0.4g
Насичені жири6.0g
Усього вуглеводів 42.0g
14% DV
Харчові волокна6.0g
Крохмаль1.0g
Цукри34.0g
Білок 1.0g
2% DV
Рослинний білок1.0g

Про страву

Ніжні грушу та яблуко готують до м’якості, ароматизують корицею й кардамоном, а потім доповнюють коричневим цукром і маслом.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін8.0mg1%
Вітамін A120.0mcg13%
Тіамін (B1)0.1mg4%
Рибофлавін (B2)0.0mg2%
Ніацин (B3)0.3mg2%
Пантотенова кислота (B5)0.2mg4%
Вітамін B60.1mg5%
Біотин (B7)1.0mcg3%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Вітамін C8.0mg9%
Вітамін D0.1mcg1%
Вітамін E0.7mg5%
Вітамін K5.0mcg4%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій18.0mg2%
Хром1.0mcg3%
Мідь0.1mcg0%
Залізо0.4mg2%
Магній12.0mg3%
Марганець0.1mg7%
Молібден3.0mcg7%
Фосфор20.0mg3%
Калій210.0mg4%
Селен0.5mcg1%
Натрій35.0mg2%
Цинк0.2mg2%

Груша та яблуко пашот із коричневим цукром, маслом, корицею та кардамоном

Вступ


Це стриманий фруктовий десерт, у якому груша надає аромату й м’якості, а яблуко — структури та свіжості. Делікатне припускання концентрує смак фруктів, не роблячи їх важкими, а спеції залишаються відчутними, але виваженими. Масло наприкінці надає сиропу делікатного блиску й округлішого смаку.

Основне про рецепт


  • Категорія страви: Фруктовий десерт

  • Кухня або походження: У європейському стилі

  • Тип страви: Десерт

  • Вихід: 1 порція

  • Розмір порції: 320 g

  • Час підготовки: 10 хвилин

  • Час приготування: 18 хвилин

  • Загальний час: 28 хвилин

  • Складність: Легко


  • Обладнання


  • Сотейник 20 cm із кришкою

  • Малий ніж

  • Обробна дошка

  • Цифрові ваги

  • Маленька ложка

  • Тарілка для подачі або неглибока миска


  • Інгредієнти


    Фрукти


  • Груша, очищена від шкірки й серцевини та нарізана на 4 часточки: 140 g

  • Яблуко, очищене від шкірки й серцевини та нарізане на 4 часточки: 120 g


  • Сироп для припускання


  • Вода: 32 g

  • Коричневий цукор: 15 g

  • Масло: 10 g

  • Мелена кориця: 2 g

  • Мелений кардамон: 1 g


  • Спосіб приготування


  • 1. Покладіть у сотейник воду, коричневий цукор, масло, корицю та кардамон. Поставте на середній вогонь і доведіть до легкого кипіння, помішуючи лише до розчинення цукру та повного емульгування масла, приблизно 2 хвилини. Рідина має пахнути теплими спеціями й виглядати блискучою, а не жирною.


  • 2. Додайте часточки груші та яблука, за можливості в один шар. Накрийте кришкою й припускайте на слабкому вогні 12–15 хвилин, один раз перевернувши фрукти приблизно на середині часу. Фрукти мають рівномірно розм’якшитися, зберегти форму й легко піддаватися кінчику ножа, не розпадаючись.


  • 3. Зніміть кришку й готуйте ще 2–3 хвилини, поливаючи фрукти сиропом, поки він трохи уварюється. Сироп має легко покривати зворотний бік ложки й триматися тонкою глазур’ю.


  • 4. Перекладіть фрукти на тарілку для подачі або в неглибоку миску. Ложкою полийте залишком сиропу зверху та навколо фруктів, зберігаючи подачу охайною й стриманою.


  • Оформлення та подача


    Розкладіть часточки груші та яблука акуратною лінією внахлест або компактним віялом. Обережно полийте основу й верх увареним сиропом, залишаючи фрукти в центрі уваги. Подавайте теплим: фрукти мають бути ніжними, а сироп — запашним, збалансованим і з легким блиском.

    Професійні примітки


  • Після додавання фруктів тримайте слабкий вогонь; сильне кипіння зруйнує часточки й зробить сироп каламутним.

  • Десерт найкращий тоді, коли груша вже податлива, а яблуко ще зберігає легку структурність.

  • Уварюйте сироп лише до стану глазурі; надмірне уварювання зробить фінальну текстуру липкою, а не вишуканою.
  • ВегетаріанськаБез глютенуЗбалансована
    Завантажити в App Store