Головна / world / вода

вода

Вода — рідина для пиття й приготування їжі. Містить 0 калорій на 100 г і підтримує гідратацію без білків, жирів і вуглеводів.

вода

Про страву

Вода — безбарвна рідина без смаку й запаху, яку використовують як основу для пиття, приготування їжі та харчових процесів. Вона не містить значущих макронутрієнтів чи мікронутрієнтів і є необхідною для гідратації та багатьох кулінарних процесів.

Харчова цінність

На 100 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 0 kcal
0% DV
Усього жирів 0.0g
0% DV
Усього вуглеводів 0.0g
0% DV
Білок 0.0g
0% DV

Рецепти з вода (41)

Brazil nut and orange oatmeal with hemp seeds
340 kcal
Спагеті карбонара з панчетою та пармезаном
Спагеті карбонара з панчетою та пармезаном
620 kcal
Спагеті карбонара з беконом і чорним перцем
Спагеті карбонара з беконом і чорним перцем
610 kcal
Дріжджовий пончик у рожевій глазурі з білою посипкою
Дріжджовий пончик у рожевій глазурі з білою посипкою
290 kcal
Пончик-кільце з ванільною глазур’ю та рожевою глазурною сіткою
Пончик-кільце з ванільною глазур’ю та рожевою глазурною сіткою
310 kcal
Груша та яблуко, припущені в коричневому маслі з корицею і кардамоном
Груша та яблуко, припущені в коричневому маслі з корицею і кардамоном
290 kcal
Груша та яблуко пашот із теплим пряним маслом
Груша та яблуко пашот із теплим пряним маслом
260 kcal
Осінні груші та яблуко пашот із корицею, кардамоном і коричневим маслом
Осінні груші та яблуко пашот із корицею, кардамоном і коричневим маслом
260 kcal
Груша та яблуко, припущені в коричневому маслі з корицею та кардамоном
Груша та яблуко, припущені в коричневому маслі з корицею та кардамоном
255 kcal
Груша та яблуко пашот із коричневим цукром, маслом, корицею та кардамоном
Груша та яблуко пашот із коричневим цукром, маслом, корицею та кардамоном
260 kcal
Груші та яблука пашот із корицею, кардамоном, коричневим цукром і маслом
Груші та яблука пашот із корицею, кардамоном, коричневим цукром і маслом
245 kcal
Груші та яблука пашот із коричневим цукром, маслом і теплими спеціями
Груші та яблука пашот із коричневим цукром, маслом і теплими спеціями
260 kcal
Піца по-неаполітанськи з грибами та помідорами чері
Піца по-неаполітанськи з грибами та помідорами чері
1450 kcal
Протеїновий батончик Caramel Choco Peanut
Протеїновий батончик Caramel Choco Peanut
210 kcal
Tuna and white bean salad with cherry tomatoes, arugula, and olive oil
540 kcal
Піца по-неаполітанськи з грибами, помідорами чері та моцарелою
Піца по-неаполітанськи з грибами, помідорами чері та моцарелою
1540 kcal
Протеїновий батончик Barebells Creamy Crisp
Протеїновий батончик Barebells Creamy Crisp
200 kcal
NOCCO Focus Lemonade енергетичний напій без цукру
NOCCO Focus Lemonade енергетичний напій без цукру
12 kcal
Vitamin Well Reload Citrus/Lime вітамінний напій
Vitamin Well Reload Citrus/Lime вітамінний напій
85 kcal
Vitamin Well Vitamineral Water Power Lemon-Lime вітамінний напій
Vitamin Well Vitamineral Water Power Lemon-Lime вітамінний напій
100 kcal
Цитрусова вітамінна вода
Цитрусова вітамінна вода
150 kcal
Протеїновий батончик Quest Creamy Crisp
Протеїновий батончик Quest Creamy Crisp
190 kcal
Цитрусовий солодкий тонік
Цитрусовий солодкий тонік
150 kcal
Негазована бутильована вода
Негазована бутильована вода
0 kcal
Ramonade Focus Sparkling Energy Drink
Ramonade Focus Sparkling Energy Drink
10 kcal
Цитрусовий енергетичний напій без цукру
Цитрусовий енергетичний напій без цукру
10 kcal
Протеїновий батончик Barebells Creamy Crisp
Протеїновий батончик Barebells Creamy Crisp
205 kcal
Овочева темпура в хрусткому клярі
Овочева темпура в хрусткому клярі
420 kcal
Coca-Cola Zero Sugar, охолоджена та подана без добавок
Coca-Cola Zero Sugar, охолоджена та подана без добавок
1 kcal
Білий рис басматі на парі
Білий рис басматі на парі
338 kcal
Солоні мариновані смужки з курячої грудки
Солоні мариновані смужки з курячої грудки
520 kcal
Coca-Cola Zero Sugar
Coca-Cola Zero Sugar
0 kcal
Кола
Кола
76 kcal
Вода
Вода
0 kcal
Мінеральна вода
Мінеральна вода
0 kcal
Апельсиновий напій
Апельсиновий напій
140 kcal
Хумус
Хумус
166 kcal
Кола
Кола
139 kcal
Дієтична кола
Дієтична кола
0 kcal
Дієтична кола
Дієтична кола
1 kcal
Енергетичний напій без цукру з кофеїном
Енергетичний напій без цукру з кофеїном
8 kcal
Завантажити в App Store

Feel Better.

OKKAI engine computes your next meal.

OKKAI dashboard
Food detail
OKKAI engine

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

  • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
  • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
  • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
  • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
  • ·Recipe generation from any logged food
Food nutrition detail

See what people
are actually eating.

Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

Loading meals…

Built for people who take
nutrition seriously.

Feature screenshot
The OKKAI engine

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Works with Apple Health
Bi-directional sync
Certified integration

Reads from Health

  • Steps
  • Active calories
  • Workouts
  • Weight
  • Sleep hours
  • Resting heart rate

Writes to Health

  • Dietary calories
  • Protein, carbs, fat
  • Fiber
  • All 13 vitamins
  • All 10 minerals
Apple Health integration screen

What people on Instagram say.

Instagram review
Instagram review

Coming very soon.

OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

Download on the App Store

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.