Головна / world / Європа / Швеція / Груша та яблуко, припущені в коричневому маслі з корицею та кардамоном

Груша та яблуко, припущені в коричневому маслі з корицею та кардамоном

Груша та яблуко, припущені в коричневому маслі з корицею та кардамоном
Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 300 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 255 kcal
13% DV
Усього жирів 9.0g
14% DV
Мононенасичені жири2.2g
Поліненасичені жири0.4g
Насичені жири5.5g
Усього вуглеводів 45.0g
15% DV
Харчові волокна6.0g
Крохмаль1.0g
Цукри35.0g
Білок 1.0g
2% DV
Тваринний білок0.5g
Рослинний білок0.5g

Про страву

М’які шматочки груші та яблука, припущені з теплими спеціями, коричневим цукром і невеликою кількістю масла.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін8.0mg1%
Вітамін A90.0mcg10%
Тіамін (B1)0.0mg3%
Вітамін B120.0mcg1%
Рибофлавін (B2)0.0mg2%
Ніацин (B3)0.3mg2%
Пантотенова кислота (B5)0.2mg4%
Вітамін B60.1mg5%
Біотин (B7)1.0mcg3%
Фолат (B9)12.0mcg3%
Вітамін C8.0mg9%
Вітамін D0.1mcg1%
Вітамін E0.6mg4%
Вітамін K4.0mcg3%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій18.0mg2%
Хром1.0mcg3%
Мідь0.1mcg0%
Йод1.0mcg1%
Залізо0.4mg2%
Магній12.0mg3%
Марганець0.1mg5%
Молібден3.0mcg7%
Фосфор20.0mg3%
Калій210.0mg4%
Селен0.5mcg1%
Натрій35.0mg2%
Цинк0.2mg2%

Груша та яблуко, припущені в коричневому маслі, кориці та кардамоні

Вступ



Це стриманий фруктовий десерт, у якому солодкість груші та яблука переходить у пряний сироп і завершується делікатною насиченістю масла. Цей спосіб дає змогу зберегти форму, водночас пом’якшуючи фрукти до ніжної, податливої текстури. Смак має бути теплим, чистим і збалансованим, із відчутними, але не домінантними спеціями.

Основне про рецепт



  • Категорія страви: Теплий фруктовий десерт

  • Кухня або походження: Класика з європейським натхненням

  • Тип страви: Десерт

  • Вихід: 1 порція

  • Розмір порції: 300 g

  • Час підготовки: 8 хвилин

  • Час приготування: 12 хвилин

  • Загальний час: 20 хвилин

  • Складність: Легко


  • Обладнання



  • Невеликий сотейник, 16 cm

  • Маленька кришка

  • Дрібна тертка або ступка з товкачиком

  • Ложка, стійка до нагрівання

  • Миска для подачі


  • Інгредієнти



    Фрукти та основа для припускання


  • Груша, очищена від шкірки, без серцевини, нарізана рівними часточками — 120 g

  • Яблуко, очищене від шкірки, без серцевини, нарізане рівними часточками — 120 g

  • Вода — 33 g

  • Коричневий цукор — 15 g

  • Масло — 10 g

  • Кориця, дрібно мелена — 1 g

  • Кардамон, дрібно мелений — 1 g


  • Спосіб приготування



  • 1. Покладіть у сотейник воду, коричневий цукор, масло, корицю та кардамон. Поставте на середній вогонь і обережно помішуйте 1–2 хвилини, лише доки цукор не розчиниться, а масло не з’єднається в гладкий, запашний сироп.


  • 2. Додайте часточки груші та яблука, по можливості в один шар. Доведіть рідину до дуже слабкого кипіння, потім накрийте кришкою і готуйте 6 хвилин.


  • 3. Зніміть кришку й обережно переверніть фрукти. Продовжуйте готувати без кришки 4–6 хвилин, час від часу поливаючи фрукти сиропом, доки часточки не стануть ніжними, але все ще триматимуть форму, а рідина не увариться до блискучої глазурі.


  • 4. Зніміть з вогню і дайте постояти 1 хвилину. Фрукти мають бути м’якими по краях, цілісними всередині та вкритими тонким, блискучим пряним сиропом, а не рідкою підливою.


  • Оформлення та подача



    Акуратно викладіть часточки груші та яблука в теплу миску для подачі. Полийте фрукти увареним сиропом, щоб він ліг легкою, рівною блискучою плівкою. Подавайте відразу, поки фрукти теплі, а спеції звучать виразно.

    Професійні примітки



  • Підтримуйте дуже слабке кипіння; сильне кипіння зруйнує фрукти раніше, ніж сироп увариться належним чином.

  • Фрукти мають залишатися виразними за формою, з ніжною текстурою, що легко піддається ложці, без розпаду.

  • Уварюйте лише до легкої глазурі; якщо сироп стане важким, страва втратить свою ясність.
  • ВегетаріанськаБез глютенуЗбалансована
    Завантажити в App Store