Головна / world / Європа / Швеція / Груша та яблуко, припущені в коричневому маслі з корицею і кардамоном

Груша та яблуко, припущені в коричневому маслі з корицею і кардамоном

Груша та яблуко, припущені в коричневому маслі з корицею і кардамоном
Додав(-ла) @hokkaido | Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 320 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 290 kcal
14% DV
Усього жирів 11.0g
17% DV
Мононенасичені жири3.0g
Поліненасичені жири0.5g
Насичені жири7.0g
Усього вуглеводів 48.0g
16% DV
Харчові волокна7.0g
Крохмаль1.0g
Цукри34.0g
Білок 1.0g
2% DV
Рослинний білок1.0g

Про страву

Ніжні припущені груша та яблуко з теплими спеціями, коричневим цукром і невеликою кількістю масла.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін8.0mg1%
Вітамін A55.0mcg6%
Тіамін (B1)0.0mg3%
Рибофлавін (B2)0.0mg2%
Ніацин (B3)0.3mg2%
Пантотенова кислота (B5)0.2mg4%
Вітамін B60.1mg5%
Біотин (B7)1.0mcg3%
Фолат (B9)12.0mcg3%
Вітамін C10.0mg11%
Вітамін D0.1mcg1%
Вітамін E0.4mg3%
Вітамін K4.0mcg3%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій18.0mg2%
Хром1.0mcg3%
Мідь0.1mcg0%
Залізо0.4mg2%
Магній12.0mg3%
Марганець0.1mg5%
Молібден2.0mcg4%
Фосфор20.0mg3%
Калій220.0mg5%
Селен0.5mcg1%
Натрій35.0mg2%
Цинк0.2mg2%

Груша та яблуко, припущені в коричневому маслі з корицею та кардамоном

Вступ


Це стриманий фруктовий десерт, у якому грушу та яблуко готують рівно настільки, щоб вони стали м’якими, не втрачаючи форми. Коричневий цукор, кориця та кардамон надають сиропу тепла й глибини, а масло додає завершенню делікатної насиченості. У результаті страва має бути глянцевою, ароматною та збалансованою, з ніжними, але цілими фруктами.

Основне про рецепт


  • Категорія страви: Теплий фруктовий десерт

  • Кухня або походження: Класична європейська інспірація

  • Тип страви: Десерт

  • Вихід: 1 порція

  • Розмір порції: 320 g

  • Час підготовки: 10 хвилин

  • Час приготування: 15 хвилин

  • Загальний час: 25 хвилин

  • Складність: Легко


  • Обладнання


  • Невеликий сотейник

  • Овочечистка

  • Ніж для чищення овочів і фруктів

  • Обробна дошка

  • Термостійка ложка

  • Невелика сервірувальна миска або неглибока тарілка


  • Інгредієнти



    Фрукти та основа для припускання


  • Груша, очищена від шкірки й серцевини та нарізана рівними часточками: 150 g

  • Яблуко, очищене від шкірки й серцевини та нарізане рівними часточками: 120 g

  • Вода: 23 g

  • Коричневий цукор: 15 g

  • Масло: 10 g

  • Кориця: 1 g

  • Кардамон: 1 g


  • Спосіб приготування


  • 1. Покладіть у невеликий сотейник воду, коричневий цукор, масло, корицю та кардамон. Поставте на середній вогонь і помішуйте 1–2 хвилини, лише доки цукор не розчиниться, а масло не емульгується в гладкий, запашний сироп.


  • 2. Додайте часточки груші та яблука, по можливості виклавши їх в один шар. Доведіть рідину до легкого кипіння, потім зменште вогонь до слабкого. Готуйте 10–12 хвилин, один або два рази обережно перевернувши фрукти, доки часточки не стануть ніжними по краях, але все ще триматимуть форму, а сироп не почне легко покривати фрукти.


  • 3. Коротко збільште вогонь на 1–2 хвилини, поливаючи фрукти сиропом ложкою, доки рідина не стане глянцевою й трохи густішою. Фрукти мають бути м’якими, ароматними та рівномірно вкритими глазур’ю, але не розвареними.


  • 4. Зніміть з вогню й дайте постояти 2 хвилини, щоб сироп стабілізувався та чисто обволік фрукти.


  • Подача та сервірування


    Акуратно розкладіть часточки груші та яблука в неглибокій мисці або на тарілці. Полийте фрукти теплим сиропом із корицею та кардамоном зверху й навколо так, щоб глазур лише злегка збиралася біля основи, а не вкривала фрукти повністю. Подавайте теплим, щоб фрукти залишалися видимими, а вигляд страви був вишуканим.

    Професійні примітки


  • Підтримуйте лише легке кипіння; сильне кипіння пошкодить фрукти ще до того, як сироп належно увариться.

  • Кінцева текстура має бути ніжною й податливою по краях, із виразною, цілою серединкою.

  • Уварюйте лише до легкої глянцевості сиропу; надмірне уварювання зробить страву важкою та занадто солодкою.
  • ВегетаріанськаБез глютенуЗбалансована
    Завантажити в App Store