Головна / world / Європа / Швеція / Протеїновий батончик Caramel Choco Peanut

Протеїновий батончик Caramel Choco Peanut

Протеїновий батончик Caramel Choco Peanut
Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 55 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 210 kcal
11% DV
Усього жирів 9.0g
14% DV
Мононенасичені жири3.2g
Поліненасичені жири1.2g
Насичені жири4.5g
Трансжири0.1g
Усього вуглеводів 18.0g
6% DV
Харчові волокна4.0g
Крохмаль12.0g
Цукри2.0g
Білок 16.0g
32% DV
Тваринний білок12.0g
Змішаний / перероблений білок2.0g
Рослинний білок2.0g

Про страву

Протеїновий снек-бар зі смаками арахісу, карамелі та шоколаду. Має помірну калорійність, відносно високий вміст білка, а також помірну кількість вуглеводів і жирів.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін22.0mg4%
Вітамін A45.0mcg5%
Тіамін (B1)0.1mg7%
Вітамін B120.3mcg15%
Рибофлавін (B2)0.2mg14%
Ніацин (B3)1.2mg8%
Пантотенова кислота (B5)0.5mg10%
Вітамін B60.1mg5%
Біотин (B7)2.5mcg8%
Фолат (B9)18.0mcg5%
Вітамін D0.4mcg2%
Вітамін E0.8mg5%
Вітамін K2.0mcg2%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій140.0mg14%
Мідь120.0mcg13%
Залізо1.2mg7%
Магній35.0mg8%
Фосфор120.0mg17%
Калій180.0mg4%
Селен4.0mcg7%
Натрій170.0mg7%
Цинк0.9mg8%

Протеїновий батончик із карамеллю, шоколадом і арахісом

Вступ



Цей батончик створений із чіткою структурою: податлива карамельна серцевина, оболонка з молочного шоколаду та виважений хруст арахісу й соєвих хрустких кульок. Текстура м’яка, а не ламка, з достатньою щільністю для рівного нарізання і достатньою ніжністю, щоб легко піддаватися при надкусуванні. Це вивірений кондитерський виріб стриманого стилю, де солодкість, сіль і какао перебувають у точному балансі.

Основне про рецепт



  • Категорія страви: Протеїновий кондитерський батончик

  • Кухня або походження: Сучасна

  • Тип подачі: Перекус або солодке

  • Вихід: 1 батончик

  • Розмір порції: 55 g

  • Час підготовки: 20 хвилин

  • Час приготування: 10 хвилин

  • Загальний час: 30 хвилин

  • Складність: Середня


  • Обладнання



  • Невеликий сотейник

  • Жаростійка миска

  • Силіконова лопатка

  • Цифрові ваги

  • Невелика форма для батончика або прямокутна форма, вистелена пергаментом

  • Кутова лопатка

  • Холодильник


  • Інгредієнти



    Карамельно-арахісова начинка


  • 12 g молочного протеїну

  • 6 g гідролізату колагену

  • 7 g арахісу, дрібно нарізаного

  • 4 g гліцеролу

  • 8 g полідекстрози

  • 4 g води

  • 3 g карамелі

  • 0.5 g солі


  • Шоколадне покриття та структура


  • 4 g какао-масла

  • 4 g сухого незбираного молока

  • 2 g пальмоядрової олії

  • 2 g какао-маси

  • 2 g підсолоджувача

  • 1 g соєвих хрустких кульок


  • Спосіб приготування



  • 1. Вистеліть невелику форму для батончика так, щоб поверхня була гладкою й рівною, або підготуйте вузьку прямокутну форму, яка вмістить батончик вагою 55 g. Тримайте її напоготові до початку змішування; начинку потрібно формувати без зволікання.


  • 2. З’єднайте в мисці молочний протеїн, гідролізат колагену, полідекстрозу, арахіс і соєві хрусткі кульки. Ретельно перемішайте, щоб сухі інгредієнти розподілилися рівномірно, а арахіс не зібрався в одному місці.


  • 3. Підігрійте гліцерол, воду, карамель і сіль у невеликому сотейнику на слабкому вогні протягом 1–2 хвилин, лише до рідкого стану та повного поєднання. Суміш має бути блискучою й теплою, але не кипіти.


  • 4. Влийте теплу рідину до сухої суміші й енергійно вимішуйте лопаткою 1–2 хвилини, доки не утвориться щільна, пластична маса. Текстура має бути м’якою, цілісною й трохи липкою, а арахіс і хрусткі кульки — рівномірно розподіленими по всій масі.


  • 5. Викладіть начинку у форму одним шаром, щільно притискаючи, щоб не залишалося порожнин. Розрівняйте поверхню лопаткою й охолоджуйте 10 хвилин, доки маса не стане достатньо стабільною для акуратного виймання.


  • 6. Для покриття розтопіть какао-масло, пальмоядрову олію та какао-масу разом на слабкому вогні до гладкої, текучої консистенції. Вмішайте сухе незбиране молоко й підсолоджувач до повного розподілення, потім додайте соєві хрусткі кульки, якщо їх ще не було введено в начинку. Покриття має бути текучим, шовковисто-гладким і без видимих сухих частинок.


  • 7. Вийміть охолоджений батончик із форми та рівномірно покрийте його шоколадною сумішшю, використовуючи кутову лопатку, щоб створити тонку, акуратну оболонку. Поверніть у холодильник на 8–10 хвилин, лише доки покриття не застигне з чистим матовим блиском.


  • 8. Перед подачею доведіть батончик до прохолодної кімнатної температури протягом 3–5 хвилин. Усередині він має залишатися м’яким і податливим, тоді як зовні зберігати охайний, делікатний хруст.


  • Подача та сервірування



    Розмістіть батончик трохи не по центру на вузькій тарілці або невеликій сланцевій дошці. Залиште поверхню чистою й без зайвих деталей, щоб батончик сприймався як точний об’єкт: темний, гладкий і компактний, а зріз або надкус відкривав м’яку карамельно-арахісову серцевину.

    Професійні примітки



  • Щільно ущільнюйте начинку; пухка структура трісне під час покриття.

  • Тримайте покриття достатньо теплим для нанесення, але ніколи не перегрівайте настільки, щоб воно стало надто рідким.

  • Кінцева текстура залежить від контрасту: м’який центр, тонка оболонка та контрольована жувальність від арахісу й хрустких кульок.
  • Без глютену
    Завантажити в App Store