Головна / world / Європа / Швеція / Шматок сирної піци Маргарита

Шматок сирної піци Маргарита

Шматок сирної піци Маргарита
Цю їжу вподобали 0 користувачів | Цю їжу зберегли 0 користувачів

Харчова цінність

На порцію 130 г

% добової норми на основі раціону в 2000 ккал

Калорії 350 kcal
18% DV
Усього жирів 16.0g
25% DV
Мононенасичені жири6.8g
Поліненасичені жири1.8g
Насичені жири6.5g
Трансжири0.2g
Усього вуглеводів 38.0g
13% DV
Харчові волокна2.0g
Крохмаль32.0g
Цукри4.0g
Білок 14.0g
28% DV
Тваринний білок9.0g
Рослинний білок5.0g

Про страву

Один шматок сирної піци Маргарита на основі з білого борошна з томатним соусом і розплавленою моцарелою. Має помірно високу калорійність, містить чимало вуглеводів, жиру та натрію.

Інгредієнти

Вітаміни й мінерали

Вітаміни

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Холін18.0mg3%
Вітамін A120.0mcg13%
Тіамін (B1)0.2mg18%
Вітамін B120.7mcg29%
Рибофлавін (B2)0.2mg18%
Ніацин (B3)2.8mg18%
Пантотенова кислота (B5)0.5mg9%
Вітамін B60.1mg5%
Біотин (B7)4.0mcg13%
Фолат (B9)48.0mcg12%
Вітамін C3.5mg4%
Вітамін D0.3mcg2%
Вітамін E0.8mg5%
Вітамін K8.0mcg7%

Мінерали

НутрієнтКількість% добової нормиПеріод напіввиведення
Кальцій240.0mg24%
Мідь110.0mcg12%
Залізо2.4mg13%
Магній24.0mg6%
Фосфор260.0mg37%
Калій190.0mg4%
Селен18.0mcg33%
Натрій690.0mg30%
Цинк1.6mg15%

Шматок сирної піци в стилі «Маргарита»

Примітка


Справжній шматок сирної піци тримається на стриманості: хрустка, добре пропечена основа, тонкий шар яскравого томатного соусу та моцарела, що плавиться в м’яке, злегка підрум’янене покриття. Сушений орегано додає сухого трав’яного акценту, а завершальний штрих оливкової олії надає шматку блиску й глибини смаку. У результаті все має бути збалансованим, чистим і прямолінійним.

Основне про рецепт


  • Категорія страви: Піца

  • Кухня або походження: У стилі італійської кухні

  • Тип подачі: Основна страва або перекус

  • Вихід: 1 шматок

  • Розмір порції: 130 g

  • Час підготовки: 10 хвилин

  • Час приготування: 12 хвилин

  • Загальний час: 22 хвилини

  • Складність: Легко


  • Обладнання


  • Деко або камінь для піци

  • Духовка

  • Маленька ложка

  • Ніж або роликовий ніж для піци

  • Кулінарний пензлик або ложка для олії


  • Інгредієнти


  • 60 g основи з тіста для піци

  • 28 g томатного соусу

  • 34 g сиру моцарела, натертого або дрібно нарваного

  • 3 g оливкової олії

  • 1 g сушеного орегано

  • 1 g солі


  • Спосіб приготування


  • 1. Розігрійте духовку до 250°C. Якщо використовуєте деко, поставте його в духовку під час розігрівання, щоб поверхня повністю нагрілася. Добре прогріта основа є вирішальною для хрусткої скоринки.

  • 2. Сформуйте з 60 g основи з тіста для піци одну основу розміром з шматок однакової товщини. Тісто має бути достатньо тонким, щоб швидко пропектися, але водночас достатньо щільним, щоб утримати начинку й не розм’якнути.

  • 3. Розподіліть 28 g томатного соусу тонким рівним шаром, залишаючи вузький бортик по краю. Рівномірно приправте соус 1 g солі.

  • 4. Розкладіть 34 g сиру моцарела поверх соусу рівномірним шаром. Поверхня має бути вкрита, але не перевантажена; соус повинен залишатися видимим у невеликих проміжках.

  • 5. Рівномірно посипте сир 1 g сушеного орегано. Легко збризніть верх 3 g оливкової олії.

  • 6. Перекладіть піцу на гаряче деко або камінь і випікайте 10–12 хвилин, доки краї скоринки не стануть насичено-золотистими, основа — хрусткою, а моцарела повністю не розплавиться з кількома світло-коричневими плямами. Соус має злегка пузиритися по краю.

  • 7. Дістаньте піцу й дайте їй відпочити 2 хвилини перед нарізанням. Це дозволить сиру стабілізуватися, а шматку — чисто тримати форму.


  • Подача


    Розріжте на один акуратний шматок і подавайте негайно на теплiй тарілці. Скоринка має залишатися хрусткою, сир — тягучим і блискучим, а соус — утримуватися всередині, а не витікати. Готовий шматок має бути збалансованим за вагою, з чітким краєм і м’яким центром.

    Професійні примітки


  • Тримайте шар соусу тонким; надлишок вологи розм’якшить скоринку.

  • Використовуйте гарячу поверхню для випікання, щоб сформувати щільну основу до того, як сир перепечеться.

  • Шматок вважається правильним, коли сир повністю розплавлений, але не жирний, а скоринка відчутно хрустить під час нарізання.
  • Вегетаріанська
    Завантажити в App Store