پیاز
پیاز ایک بنیادی بلب نما سبزی ہے۔ 100 گرام کیلوریز یہاں دستیاب نہیں، اور اسے سوپ، بھنے کھانوں اور سلاد میں ذائقے کے لیے استعمال کرتے ہیں۔
پیاز کے ساتھ تراکیب (6)
Baked potato black bean tuna lunch plate
510 kcal
Baked potato with cottage cheese, black beans, and salsa
430 kcal
Chicken, black bean, and vegetable fajita bowl
680 kcal
بیف اور آلو کا اسٹو
430 kcal
سادہ آلو اور سبزیوں کا ہیش
255 kcal
چکن نگٹ چیزبرگر ود فرائز
980 kcal